Pudina Drinks

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  दूध से भी ज्यादा होता है इन 2 चीजों में Calcium, बिना दूध पिए भी हड्डियां हो सकती हैं मजबूत, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया

  न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर 2 ऐसे ड्रिंक्स शेयर किए हैं जिनमें दूध से तीन गुना ज्यादा कैल्शियम होता है. ऐसे में जो लोग दूध पीना पसंद नहीं करते हैं, उनके लिए ये 2 चीजें कमाल साबित हो सकती हैं. तो बिना देर किए आइए जानते हैं.

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  पुदीने में कौन सा विटामिन पाया जाता है, ठंड में इन लोगों को जरूर डाइट में शामिल करना चाहिए Pudina

  Pudina Ke Fayde: ठंड के मौसम में भी जरूरी है पुदीना, जानें सर्दी-जुकाम में कैसे दिलाता है राहत, किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.

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  बासी मुंह चबा लें ये हरी पत्तियां, फायदे जान रह जाएंगे हैरान, सपने में भी नहीं सोचा होगा ऐसा

  Green Leaves Benefits: हमारे आसपास कई ऐसी चीजें हैं जिनकी पत्तियों को बासी मुंह चबाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. इनके फायदे इतने गहरे और असरदार हैं कि शायद आपने सपने में भी नहीं सोचा होगा कि इतनी साधारण चीज इतनी शक्तिशाली हो सकती है.

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  ये 4 जादुई पत्ते आपके पेट की कर देंगी सफाई, गैस और कब्ज हो जाएगी चुटकियों में छूमंतर...

  इन पत्तों को इस्तेमाल करना बहुत आसान है. आप इन्हें रोजाना सुबह खाली पेट चबा सकते हैं, इनकी चाय बना सकते हैं, या अपनी सब्जी और सलाद में मिला सकते हैं. बस इन्हें अपनी डाइट में शामिल करें और गैस-कब्ज को कहें 'छूमंतर'!

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  घर पर बनाएं इन 4 चीजों से बनाएं ये शक्तिशाली चटनी, जो 100 से ज्यादा रोगों को करेगी दूर!

  Chutney to Cure Common Diseases: खास बात ये है कि इसे आप घर पर आसानी से बना सकते हैं और इसमें लगने वाली चीजें भी आपकी रसोई में ही मिल जाएंगी. आइए जानते हैं इस चमत्कारी चटनी की रेसिपी और इसके सेहत से जुड़े फायदे.

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  अपच, कब्ज और ब्लोटिंग की समस्या के लिए रामबाण हैं ये हरी पत्तियां, जानिए क्या है सेवन का सही तरीका

  Mint Leaves Benefits: अगर आपको भी अक्सर कब्ज, अपच और ब्लोटिंग की शिकायत रहती है तो आपको अपनी डाइट में इन हरी पत्तियों को शामिल करना चाहिए.

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  बाहर निकली तोंद को करना है अंदर, तो सुबह खाली पेट पी लें ये मैजिकल ड्रिंक, पानी की तरह बह जाएगी शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी

  Magical Drink For Weight Loss: बाहर निकली तोंद न सिर्फ हमारी सुंदरता को खराब करने का काम करती है बल्कि, कई बार लोगों के बीच हमें असहज भी महसूस कराती है. अगर आप भी अपने पेट को कम करना चाहते हैं तो इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं.

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  ये पत्ते दिला सकते हैं बढ़े हुए यूरिक एसिड से छुटकारा, नेचुरली खून को साफ कर दूर करेंगे गंदगी

  Uric Acid Kais Kam Kare: अगर आप यूरिक एसिड को नेचुरल तरीके से कम करना चाहते हैं, तो इन औषधीय पत्तियों का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. सही मात्रा और सही तरीके से इनका सेवन करने से आप गठिया और अन्य समस्याओं से बच सकते हैं.

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  पेट से जुड़ी हर समस्या का इलाज है ये हरा पत्ता, इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं

  Pudina Ke Fayde: गर्मियों के मौसम में पेट से जुड़ी समस्याएं काफी परेशान करती हैं. अगर आप भी इन्हें दफा करना चाहते हैं, तो पुदीने के पत्ते का सेवन कर सकते हैं.

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  गर्मी से राहत पाने के लिए अपनाएं दादी-नानी के ये घरेलू उपाय

  Summer Drinks: गर्मियों के मौसम में लू से बचने और शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप इन घरेलू ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं.

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  यूरिक एसिड को निकाल बाहर कर देती है इस चीज से बनी चटनी, High Uric Acid को कंट्रोल करने के लिए फटाफट नोट करें रेसिपी

  How To Control Uric Acid: क्या आप भी अपने शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करना चाहते हैं तो इस चटनी का करें सेवन.

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  बैड कोलेस्ट्रॉल को बैलेंस करने के लिए खाने में शामिल कर लें ये तीन तरह की चटनियां, कंट्रोल में रहेगा Cholesterol

  Chutney For Bad Cholesterol: शरीर में दो तरह का कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है. एक गुड कोलेस्ट्रॉल और एक बैड कोलेस्ट्रॉल. इन चटनियों को डाइट में शामिल कर इसे कंट्रोल कर सकते हैं.

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  इस ड्रिंक से करें अपने दिन की शुरूआत मोटापा कम करने में मिलेगी मदद, यहां जानें इसे बनाने का तरीका

  Pudina Water: वजन को कम करने ही नहीं पाचन को बेहतर रखने में भी मददगार है पुदीना पानी. रोजाना इस समय करें सेवन.

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  चेहरा एक्ने से भर गया है तो दादी का यह देसी नुस्खा अपनाइए, बस पुदीना लीजिए और बना लें यह फेस मास्क

  Is mint good for acne : अगर आपकी स्किन पर मुंहासे और दाग धब्बे हैं तो आपको गर्मियों में पुदीने का फेस पैक ट्राई करना चाहिए. इससे आपका चेहरा क्लीन होगा और चमक उठेगा.

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  Refreshing Mint Drinks: गर्मी से राहत पाने के लिए पुदीना से बने इन 3 ड्रिंक का करें सेवन

  Drinks With Mint- Pudina: पुदीने को कई तरह की रेसिपीज में इस्तेमाल किया जाता है. गर्मी के मौसम में पुदीने का सेवन काफी अच्छा माना जाता है.