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'कल से शुरू करेंगे की आदत' धीरे-धीरे कैसे खा जाती है आपका कॉन्फिडेंस? जानिए इसे छोड़ने की आसान ट्रिक्स
How to Overcome Procrastination Habit: काम कल पर टालने की आदत न सिर्फ हमारी प्रोडक्टिविटी को कम करती है, बल्कि हमारे मन में डर और असफलता का एहसास भी भर देती है. आइए जानते हैं आप इस आदत को कैसे छोड़ सकते हैं.
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नाखून चबाना और काम को टालने की आदत क्यों होती है? एक्सपर्ट से जानिए हम क्यों करते हैं टालमटोल
मनोवैज्ञानिक डॉ. चार्ली हेरियट मैटलैंड ने अपनी नई किताब "मानसिक स्वास्थ्य में नियंत्रित विस्फोट" में कहा है कि ये आत्म-विनाशकारी व्यवहार उतने समस्या ग्रस्त नहीं हो सकते जितना आप सोचते हैं.
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आलस भगाने के लिए क्या करना चाहिए? Doctor Hansa Yogendra ने बताया आलस आए तो सबसे पहले क्या करें
How to overcome laziness: डॉक्टर हंसा योगेन्द्र ने 3 आसान तरीके बताए हैं, जिनकी मदद से आप आलस को तुरंत दूर कर शरीर में एनर्जी बढ़ा सकते हैं और खुद को एक्टिव रख सकते हैं. इससे न केवल आपका काम में मन लगेगा, बल्कि आप काम को और बेहतर तरीके से भी कर पाएंगे. आइए डॉक्टर हंसाजी से जानते हैं आलस आने पर क्या करें-
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100 सोमवार टालमटोली करने के बाद जब महिला पहुंची GYM, तो हुआ ऐसा वेलकम, देख लोगों का हंस-हंसकर हुआ बुरा हाल
Gym Viral Video: 100 सोमवार के वादों के बाद जब महिला ने आखिरकार जिम का दरवाजा पार किया, तो दोस्तों ने बना दिया उसे 'ब्राइड ऑफ फिटनेस.' अब यह वीडियो हर उस इंसान को मोटिवेट कर रहा है, जो अभी भी अपने सोमवार का इंतज़ार कर रहा है.
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इस कैफे में होता है 'कामचोरों' का इलाज, वायरल Video देख यूजर्स बोले- OMG! हमें भी जाना है
जापान गईं एक महिला इन्फ्लुएंसर ने अपने इंस्टाग्राम पर इस कैफे का वीडियो शेयर किया है. यह महिला जापान के इस कैफे में गई थीं और वहां जाकर इसका एक्सपीरियंस लिया.
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छोड़ों कल कर लेंगे, क्या आप भी ऐसे बहाने बनाकर काम टालते हैं रोज, फिर आपको है यह बीमारी
how reduce procrastination : न्यू जेनरेशन में सभी को हर काम कल के लिए टालने की आदत सी पड़ जाती है. जिम जाना है तो कल से जाते हैं, कोई नया काम करना है तो कल से करेंगे, पढ़ाई शुरू करनी है तो कल से करेंगे, डाइटिंग शुरू करनी है तो कल से ही करेंगे
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काम में टालमटोल करने वालों को होता है इन सीरियस हेल्थ प्रोब्लम्स का सबसे ज्यादा खतरा : स्टडी
साइंस अलर्ट की एक रिपोर्ट में बताया गया है कि टालमटोल न केवल आपके काम या पढ़ाई को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य को भी गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है.
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