Pooja Makhija Diet

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  Best skin care tips of all time: स्किन रहेगी हेल्दी और आप भी रहेंगे फिट, एक्सपर्ट्स से जानिए Dawn & Dusk स्किन केयर रूटीन और डाइट

  Best Ways To Take Care Of Your Skin: आज हम आपके इन सवालों का जवाब एक्सपर्ट्स के हवाले से देने जा रहे हैं. डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ रश्मि शेट्टी और न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा आपके इन सवालों का जवाब लेकर आई हैं. वीडियो शेयर कर उन्होंने डाइट और स्किन केयर रूटीन से जुड़ी अहम जानकारी साझा की है.

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  Resolution Tips: अगर आपका भी न्यू ईयर रिजॉल्यूशन है अधूरा, तो आजमाएं ये टिप्स

  Resolution Tips: अपने रिजॉल्यूशन्स को दोबारा रिवाइव करने के लिए पूजा मखीजा की सलाह है कि रूटीन में अचानक बड़ा बदलाव लाने की जगह छोटे छोटे बदलावों से शुरूआत करें.

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  Hectic Day Diet: सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट पूजा मखीजा हेक्टिक डे पर कैरी करती हैं ये फ़ूड

  Hectic Day Diet: अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट पूजा मखीजा ने कुछ ऐसी खाने की चीजों के बारे में इंपोर्टेंट इनफार्मेशन शेयर की हैं जो आप काम करते हुए या फिर चलते-फिरते कहीं पर भी खा सकते हैं.

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  न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा और यास्मीन कराचीवाला ला रहे हैं फिटनेस चैलेंज, सिर्फ 21 दिन में कैसे हों फिट!

  मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा (Puja Makhija) ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर MovEat Challenge 3.0 का अनाउंसमेंट किया है. यह मूव ईट चैलेंज 3.0 इस महीने की 4 तारीख यानी 4 जुलाई को शुरू हो रहा है.

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  Summer Diet: गर्मी के मौसम में कैसी हो डाइट, एक्सपर्ट से जानें क्या खाएं और क्या नहीं

  यह समझना होगा कि गर्मियों में क्या खाएं और क्या नहीं. इस बारे में हमने बात की पोषण विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्र‍ीति सेठ से. इस लेख में हम आपको बता रहे हैं कि इस मौसम में कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट कि आप रहें सेहतमंद. 

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  Antioxidant Boosters: कमाल की एंटीऑक्सिडेंट बूस्टर हैं ये तीन चीजें, डाइट में शामिल कर हमेशा रहें रोगमुक्त

  Antioxidant Rich Diet: कच्ची और ताजा हल्दी निश्चित रूप से आपकी डेली डाइट (Daily Diet) का हिस्सा होनी चाहिए. हल्दी में करक्यूमिन सक्रिय यौगिक होता है जो एंटी ऑक्सीडेंट्स (Antioxidant), एंटीबायोटिक और यहां तक कि एंटी-एजिंग लाभ देता करता है. यहां अन्य सुपरफूड्स (Superfoods) हैं जो आपकी डाइट में रोजाना होने चाहिए.

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  Weight Loss: कैसा है न्यूट्रिशनिष्ट पूजा मखीजा का डाइट प्लान? जानें कितने बजे क्या खाती हैं पोषण विशेषज्ञ

  Nutritionist's Diet Plan: पोषण विशेषज्ञ पूजा मखीजा के आहार में सभी बुनियादी खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो आसानी से मिल सकते हैं. बहुमुखी और अविश्वसनीय रूप से पौष्टिक हैं. भोजन पूरी तरह से संतुलित है, जो स्थायी वजन घटाने (Weight Loss) के लिए आदर्श नुस्खा है.