Period Weight Gain
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Weight Gain foods in Winter: सर्दी का मौसम वजन बढ़ाने का सही समय है. इस मौसम में भूख ज्यादा लगती है और कैलोरी इनटेक बढ़ाना आसान होता है. हालांकि यह जानना जरूरी है कि वजन बढ़ाने के लिए किस तरह की चीजे डाइट में शामिल करना चाहिए
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Is it normal to gain weight during your period? पीरियड्स के दौरान क्यों बढ़ जाता है वजन, कैसे कर सकती हैं इसे मैनेज
Is it normal to gain weight during your period? मेंस्ट्रुएशन के समय हर महिला को अलग अलग तरह की परेशानियों से गुजरना पड़ता है. इस दौरान वजन बढ़ने के कारण महिलाएं परेशान हो जाती हैं.
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रात को क्यों नहीं खानी चाहिए ये 8 सब्जियां? हर कोई देता है इनसे परहेज करने की सलाह, ये है वजह
Vegetables That Cause Bloating: रात के खाने के समय कुछ सब्जियों से परहेज करने से ब्लोटिंग को रोकने और पाचन में सुधार करने में मदद मिल सकती है. यहां उन सब्जियों की पूरी लिस्ट है.
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Bloating Remedies: गैस या अपच से पेट फूला हुआ लगे तो इन 3 सबसे आसान और इफेक्टिव तरीकों को अपनाएं
How To Get Rid Of Bloating: क्या आप इन दिनों बहुत फूला हुआ महसूस करते हैं? अगर आप इस स्वास्थ्य समस्या से बचना चाहते हैं, तो इंस्टाग्राम पर न्यूट्रिशनिस्ट राशि चौधरी का एक वीडियो देखें.
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एक उम्र में Periods आना बंद हो जाएं तो उस दौरान मामूली चोट से भी टूट जाती हैं हड्डियां, जानें कैसे कम करें Menopause के दुष्प्रभाव
Menopause & Osteoporosis: अगर आप रजोनिवृत्ति (मेनोपॉज) के करीब हैं तो जानें आप ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं.
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क्यों पीरियड्स के दौरान बढ़ जाता है 2-3 Kg तक वजन? ये टिप्स अपनाएं और Weight को करें Control में
Weight Gain During Period: Is it Normal? पीरियड (Periods) ही अपने आप में समस्या होता है, जिसमें दर्द और ब्लीडिंग (Pain and Bleeding) से हाल बेहाल होता है. दूसरी परेशानी होती है वजन (Weight) की. पीरियड्स (Periods) शुरू होते ही अचानक पेट बाहर निकला हुआ दिखाई देता है. कुछ लोगों को खाने की क्रेविंग भी बढ़ जाती है और दर्द के चलते वर्कआउट (Workout) भी रोकने की नौबत आ जाती है. ऐसे में वेट लॉस (Weight Loss) की जितनी कोशिश पहले की गई होती है सब पर पानी फिर जाता है.
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