Pelvic Pain
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इन 3 योगासनों से मिलेगी पेल्विक पेन से राहत, आज ही करके देखिए और दर्द से पाइए राहत
Pelvic Pain remedies: अगर पीरियड्स के दर्द को सहन नहीं कर पा रहे और पेल्विक दर्द से छुटकारा चाहते हैं तो इन आसनों को ट्राई कीजिए, दर्द हो जाएंगे गायब.
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महिलाओं को गाइनी से कब मिलना चाहिए? इन 5 कंडिशन में बिल्कुल भी लापरवाही न करें
अगर आप नीचे बताए गए किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने में देरी नहीं करनी चाहिए.
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Dumbbell Deadlift, प्लैंक, पुशअप होल्ड | घर पर करें ये एक्सरसाइज, कमर दर्द होगा दूर, मिलेगी Strong Back...
कुछ एक्सरसाइज पीठ को मजबूती देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और इन्हें बैक वर्कआडट (Back Workout) भी कहा जाता है. आइए जानते हैं घर पर किए जाने वाले कुछ ऐसे बैक वर्कआडट जो न सिर्फ बैक को टोन्ड रखेंगे बल्कि स्पाइन को मजबूत बनाएंगे.
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Physiotherapy for Pregnant Women: डिलीवरी से पहले और बाद में फिजियोथेरेपी क्यों फायदेमंद?
ऐसी कुछ एक्सरसाइज हैं, जिन्हें महिलाएं प्रसव से पहले आसानी से कर सकती हैं. यह एक्सरसाइज महिलाओं को प्रसव के लिए तैयार करने और प्रसव की प्रक्रिया से आसानी से निकलने में मदद करती है.
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