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पीसीओएस की दिक्कत झेल रही लेडीज को पोषण विशेषज्ञ ने इस चीज के सेवन की सलाह, जड़ से मिटेगी बीमारी
Apple cider vinegar Benefits: सेब का सिरका मासिक धर्म चक्र के नियमन में सहायता करता है, बैक्टीरिया के विकास को रोकता है और एलएच/एफएसएच अनुपात को बनाए रखता है.
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Manage PCOS: पीसीओएस को नेचुरली मैनेज करना है तो घर पर तैयार करें ये 7 ड्रिंक्स, जानें बनाने का तरीका
Manage PCOS Naturally: पीसीओएस के प्रबंधन में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने अपने लेटेस्ट पोस्ट में उन ड्रिंक्स की जानकारी दी है जिन्हें घर पर तैयार करके पीसीओएस को आसानी से मैनेज किया जा सकता है.
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अगर आप PCOS से पीड़ित हैं तो भूलकर भी न खाएं ग्लूटिन वाले आहार, जानिए इसके कारण
पीसीओडी के प्रबंधन में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. पीसीओडी से पीड़ित महिलाओं को अपने डाइट और लाइफ स्टाइल पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है.
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Health Tips: क्या है PCOS और PCOD? जानें इसके बचाव और इलाज का तरीका
PCOS And PCOD Prevention: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) और पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर (PCOD) एक हार्मोनल और मेटाबॉलिक बीमारी है. इससे पीड़ित महिलाओं में एक साल में 8 से कम मेंस्ट्रुएशन पीरियड होते है. PCOS और PCOD दोनों में हार्मोनल इनबैलेंस होता है.
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PCOS Control Diet: कैसे करें पीसीओएस को कंट्रोल? यहां जानें एक्सपर्ट द्वारा सुझाए गए फूड्स
Best Diet For Managing PCOS: पीसीओएस के लिए (PCOD, PCOS Treatment) कोई ज्ञात इलाज नहीं है. इसे लाइफस्टाइल में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है. पीसीओएस पीसीओडी महिलाओं में होने वाला एक हार्मोनल विकार है.
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Ways To Manage PCOS: महिलाओं को इसके लक्षणों पर जीत हासिल करने के लिए बिना सोचे करने चाहिए ये 5 काम
How To Avoid PCOS Symptoms: पीसीओएस महिलाओं को उनके प्रजनन वर्षों के दौरान प्रभावित करता है. यह स्थिति वजन बढ़ने, मुंहासे, बांझपन, बालों के झड़ने, डायबिटीज के हाई जोखिम और बहुत कुछ जैसे लक्षण पैदा कर सकती है.
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Supplements For Pcos: पीसीओएस से राहत पाने के लिए आपके पास जरूर होने चाहिए ये 4 सप्लीमेंट्स, न्यूट्रीशनिस्ट ने की सिफारिश
PCOS Management: अगर आप पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम है से परेशान हैं, तो आपके पास ओमेगा-3, एन-एसिटाइल सिस्टीन और क्रोमियम जैसे सप्लीमेंट होने चाहिए. यहां जानिए उनके फायदों के बारे में.
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