Padmasana
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हाथ, कंधे और कोर मसल्स को मजबूत बनाने के लिए करें ये पावरफुल योगासन
- Friday February 13, 2026
- Edited by: रुचि पंत
Utthita Padmasana Karne ke Fayde: उत्थित पद्मासन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. ये हाथ और कंधों की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है. इसे करने से दिमाग की एकाग्रता (Concentration Power) भी सुधरती है.
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ताज होटल में पालथी मारकर खाना गुनाह! सोशल मीडिया पर छिड़ी बहस, जानें आखिर हुआ क्या
- Wednesday October 22, 2025
- Reported by: आईएएनएस, Written by: प्रभांशु रंजन
ताज होटल में पालथी मारकर खाने को लेकर सोशल मीडिया पर बहस छिड़ी हुई है. एक महिला ने पालथी मारकर बैठने का वीडियो एक्स पर पोस्ट किया. जिससे बहस छिड़ गई है. जानें पूरा मामला क्या है?
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रोज करें 'पद्मासन', इन 5 समस्याओं से मिलेगी राह, एक्सपर्ट ने बताया करने का सही तरीका
- Saturday July 5, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Padmasana Benefits: योग हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा है और पद्मासन इसका एक महत्वपूर्ण आसन है. इसे 'कमलासन' भी कहते हैं, क्योंकि इसकी मुद्रा कमल के फूल जैसी दिखती है.
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Yoga Dose: पद्मासन जो बदल दे आपकी जिंदगी, जानें इस योग को करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदे
- Friday May 16, 2025
- Edited by: Diksha Soni
Benefits Of Padmasana : योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं, बल्कि लाइफस्टाइल में बदलाव लाने का तरीका है. पद्मासन एक सरल लेकिन असरदार मुद्रा है, जो मेंटल और फिजिकल पीस प्रदान करती है.
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तनाव में गुजरता है आपका दिन, चिड़चिड़ा हो गया मिजाज, तो स्ट्रेस और एंग्जायटी दूर करने के लिए मददगार हैं 2 योगासन
- Friday May 31, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा
Yoga poses to boost mental health: फिट रहने के लिए शरीर के साथ ही मेंटल हेल्थ का ख्याल रखना भी जरूरी है. ऐसे में स्ट्रेस और एंग्जायटी को दूर करने के लिए आप इन दो योग आसन की मदद ले सकते हैं.
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खाने के बाद पेट रहता है भारी और होती है कब्ज की समस्या तो कर लें ये 10 योगासन, तुरंत मिलेगी राहत
- Thursday October 5, 2023
- Written by: Deeksha Singh
Yoga For Better Digestion: बात करें डाइजेशन की तो कई बार लोगों को खाने के बाद अपच और कब्ज की समस्या होती है, ऐसे में योग आपकी इसमें मदद कर सकता है.
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रात में खाना डाइजेस्ट नहीं होता है तो करें यह 10 योग, पाचन होगा सही, आएगी चैन की नींद
- Sunday September 10, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Yoga after Dinner : अकसर लोगों की शिकायत होती है कि रात को खाया हुआ खाना पचता नहीं है. अगर आप भी इससे परेशान हैं तो आज से डिनर करने के बाद करें यह 10 योग, तुरंत मिलेगा आराम.
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पुरुषों को अपनी सेहत का ध्यान रखने के लिए जरूर करने चाहिए ये 5 योगासन, हमेशा रहेंगे फिट एंड फाइन
- Friday February 24, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Health tips : हम कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको रूटीन में शामिल करके पुरुष अपने आपको चुस्त और दुरुस्त रख पाएंगे. तो चलिए जानते हैं उसके बारे में.
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Memory Booster Yogasan : क्या आपको भी चीजें रखकर भूलने की है आदत तो अब से करिए ये योगासन
- Wednesday June 8, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Brain health : 40 की उम्र के बाद लोग चीजें रखकर भूलने लगते हैं, जिसके कारण उन्हें बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इसलिए आपको अपना ख्याल ज्यादा रखने की जरूरत होती है इस उम्र में.
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हाथ, कंधे और कोर मसल्स को मजबूत बनाने के लिए करें ये पावरफुल योगासन
- Friday February 13, 2026
- Edited by: रुचि पंत
Utthita Padmasana Karne ke Fayde: उत्थित पद्मासन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. ये हाथ और कंधों की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है. इसे करने से दिमाग की एकाग्रता (Concentration Power) भी सुधरती है.
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- Wednesday October 22, 2025
- Reported by: आईएएनएस, Written by: प्रभांशु रंजन
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- Saturday July 5, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
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- Friday May 16, 2025
- Edited by: Diksha Soni
Benefits Of Padmasana : योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं, बल्कि लाइफस्टाइल में बदलाव लाने का तरीका है. पद्मासन एक सरल लेकिन असरदार मुद्रा है, जो मेंटल और फिजिकल पीस प्रदान करती है.
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- Friday May 31, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा
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खाने के बाद पेट रहता है भारी और होती है कब्ज की समस्या तो कर लें ये 10 योगासन, तुरंत मिलेगी राहत
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- Written by: Deeksha Singh
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- Sunday September 10, 2023
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- Friday February 24, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
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- Wednesday June 8, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Brain health : 40 की उम्र के बाद लोग चीजें रखकर भूलने लगते हैं, जिसके कारण उन्हें बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इसलिए आपको अपना ख्याल ज्यादा रखने की जरूरत होती है इस उम्र में.
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