Obesity And Lifestyle Changes

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  बढ़ते कार्डियक अरेस्ट, डायबिटीज से बचने के लिए युवाओं को करना होगा ये काम, डॉक्टर से दी सलाह

  गैर-संक्रामक बीमारियों में दिल की बीमारियों के मामले तेजी से बढ़े हैं - 1990 में 25.7 मिलियन से बढ़कर 2023 में 64 मिलियन हो गए हैं. यह आंकड़ा चौंकाने वाला है क्योंकि वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन के डेटा के अनुसार, भारत में दुनिया भर के कुल डायबिटीज के मामलों का 15 प्रतिशत हिस्सा है.

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  क्या आपका बच्चा हो गया है मोटापे का शिकार, चलना-फिरना हो रहा है मुश्किल, उसकी लाइफस्टाइल में करें ये 3 बदलाव, घट जाएगा वजन

  आप अपने बच्चे के मोटापे को लेकर बहुत ज्यादा चिंता में हैं तो अब आपको टेंशन लेने की बजाय यहां बताई जा रही चीजें करनी शुरू कर देनी चाहिए. जो आपके लाडले और लाडली के वजन को घटाने में असरदार हो सकता है.

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  क्या देर रात खाना खाने से आपका वजन बढ़ रहा है? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट इस बारे में

  Eat late night dinner : जो लोग रात 8 बजे या उसके बाद खाते हैं, उनमें ज्यादा कैलोरी का कंज्यूम करने की संभावना होती है, जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ता है.

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  Diabetes: मोटापा घटाने से कंट्रोल में आ जाएगा डायबिटीज, इन 6 लाइफस्टाइल चेंजेस को अपनाकर कम करें अपना रिस्क

  Diabetes Risk: यहां उन लाइफस्टाइल चेंजेस के बारे में बताया गया है जो डायबिटीज और मोटापे के जोखिम को कम कर सकते हैं.

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  World Obesity Day 2021: अपनी लाइफस्टाइल में बस ये 5 आसान बदलाव करने से घट जाएगा फैट, आज से ही अपनाएं

  World Obesity Day: मानो या न मानो, खराब लाइफस्टाइल मोटापे का सबसे आम कारण है, जो वैश्विक स्तर पर बढ़ रही है. अनहेल्दी डाइट और व्यायाम की कमी एक साथ आपको मोटे और अस्वस्थ कैसे बना सकते हैं? यहां आपकी लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ गलतियां हैं जो आपको मोटापा का शिकार बना सकती है.