'Nutrition week tips'

Nutrition Week 2022: यह ध्यान रखना जरूरी है कि आपकी उम्र के हिसाब से कौन सा खाना वास्तव में आपके लिए पौष्टिक और हेल्दी है.

National Nutrition Week 2022: बच्चों की सेहत का खास ख्याल रखने के लिए कुछ जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को उनकी डाइट का हिस्सा बनाना ना भूलें. 

National Nutrition Week 2021: हमारे शारीरिक और मानसिक विकास के लिए न्यूट्रीशन (Nutrition) बहुत जरूरी हैं, लेकिन क्या हम इस बिजी लाइफस्टाइल (Lifestyle) में भी खुद को समय दे पा रहे हैं. अपनी उम्र के हिसाब से सही पौष्टिक आहार (Nutritious Food) ले पा रहे हैं. ये सवाल उठना लाजिमी है. आज हम बताएंगे कि बचपन से लेकर वृद्धावस्था तक की आयु के लोगों को कैसा आहार लेना चाहिए, जो शरीर के लिए फायदेमंद होगा.

ऋजुता दिवेकर ने अपने ऑफिशियल इंस्टा अकाउंट से एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में वो लोगों को ये बताती हुई नजर आ रही हैं कि हम जो भी खाते हैं उस पर हमारा स्वास्थ्य निर्भर नहीं होता, बल्कि हम क्या पचाते हैं उस पर निर्भर करता है.

National Nutrition Week: अगर आप ऐसे व्यक्ति हैं जो बदलाव लाना चाहते हैं और प्रोसेस्ड और पैकेज्ड फूड्स पर अपनी निर्भरता को सीमित करना चाहते हैं, तो शुरुआत करने के लिए यहां कुछ ऑप्शन और तरीके दिए गए हैं.

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2021: राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 1 सितंबर से शुरू हो चुका है. हर साल स्वस्थ और पौष्टिक खाने के बारे में जागरूकता फैलाने के उद्देशय से इसे 1 सितंबर से 7 सितंबर के बीच मनाया जाता है.

National Nutrition Week 2021: नेशनल न्यूट्रिशन वीक 1 सितंबर से शुरू होकर 7 सितंबर तक हर साल मनाया जाता है और फूड के औषधीय प्रभावों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए सेमिनार, रोड शो आदि का आयोजन किया जाता है.

Pregnancy Diet Tips: गर्भवती महिलाओं को हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेना जरूरी होता है. यहां नेशनल न्यूट्रिशन वीक (National Nutrition Week) के दौरान कुछ प्रेगनेंसी डाइट टिप्स दिए गए हैं, जो गर्भवती महिलाओं को बच्चे की हेल्दी ग्रोथ (Healthy Growth) करने में मदद कर सकते हैं.

World Breastfeeding Week 2020: 1 से 7 अगस्त के बीच हर साल विश्व स्तनपान सप्ताह (World Breastfeeding Week) मनाया जाता है. स्तनपान के लिए स्वस्थ पोषक तत्वों की निरंतर खुराक की जरूरत होती है जो दूध की आपूर्ति को बढ़ावा देते हैं और मां और बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति को बढ़ाने में मदद करते हैं. न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल ने यहां कुछ महत्वपूर्ण दिशा-निर्देश दिए.