Nut Oil
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प्रोसेस्ड कुकिंग ऑयल को हटाकर आ गया नट्स और सीड्स पर स्विच करने का टाइम, जानें 5 कारण
Healthy Cooking Oil Alternatives: अब वक्त आ गया है कि हम अपने किचन और डाइट में बदलाव करें. प्रोसेस्ड कुकिंग ऑयल की जगह नट्स और सीड्स को अपनाकर हम न सिर्फ़ स्वाद, बल्कि सेहत का भी ध्यान रख सकते हैं.
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40% तक का Discount मिल रहा है Dry Fruits, Nuts, Cooking Oil, Herbs और Spices पर, देखें बेस्ट डील्स
Amazon पर Early Deals का धमाका शुरू हो चुका है! अब Dry Fruits, Nuts, Cooking Oil, Herbs और Spices जैसी ज़रूरी चीज़ों पर मिल रहा है 40% तक का शानदार डिस्काउंट. प्रीमियम क्वालिटी वाले ये प्रोडक्ट्स अब पहले से कहीं ज्यादा सस्ते हो गए हैं, वो भी बस कुछ ही समय के लिए!
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दिल और दिमाग की पावर बढ़ाते हैं ये हेल्दी फैट फूड्स, बैड कोलेस्ट्रोल से मिलेगा छुटकारा, HDL Cholesterol बनेगा अपने आप
Healthy Fat Rich Foods: हेल्दी फैट्स, खासकर मोनोअनसैचुरेटेड और ओमेगा -3 फैटी एसिड, सूजन को कम करने, बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और जरूरी पोषक तत्व लेने में मदद करते हैं. यहां हेल्दी फैट से भरे कुछ फूड्स हैं जिन्हें डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
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अपनी थाली से पूरी तरह कभी न हटाएं फैट, ये 5 चीजें आपकी डेली डाइट में होनी चाहिए शामिल
Healthy eating habits: हेल्दी फैट न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहद जरूरी होते हैं. यहां हमने 5 ऐसे ऑप्शन्स बताए हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामलि करना चाहिए.
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अति बढ़ गया है शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो कुछ दिनों तक करें सिर्फ ये काम, कोलेस्ट्रॉल पिघलकर खुल जाएंगी सारी नसें
Home Remedies For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को जितनी जल्दी हो सके कंट्रोल कर लेना चाहिए. आजकल बहुत से लोग कंट्रोल लेवल बढ़ने से परेशान हैं, यहां हम कुछ हाई कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले किचन हैक्स के बारे में बता रहे हैं, जो कारगर माने जाते हैं.
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ऐसा हलवा, जो बिना फ्रिज के भी 40 दिन तक रखा जा सकता है
कुछ दिन बाद तो ये लड्डू भी ख़त्म हो जाते हैं और फिर उन्हें बाज़ार की मिठाई से ही काम चलाना पड़ता है। लेकिन अगर उन्हें यह पता चले कि प्रगति मैदान में चल रहे 35वें भारतीय अंतरराष्ट्रीय व्यापार मेले में एक ऐसा हलवा मिल रहा है, जिसे वे बिना फ्रिज में रखे 30 से 40 दिन तक इस्तेमाल कर सकते हैं, तो कैसा रहेगा?
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