Not Getting Enough Sleep
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सोने से पहले इन गलतियों को करने से बढ़ सकता है आपका मोटापा, जानिए पतली कमर पाने के लिए क्या करें
- Sunday April 14, 2024
- NDTV
causes of obesity: अगर आप दिनभर में काम के अलावा कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जो सोने से पहले की जाती हैं, तो वे आपकी मोटापे को बढ़ा सकती हैं. यहां जानिए क्या हैं वे...
- ndtv.in
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सोने के समय की गई कुछ गलतियां बनती हैं बढ़ते वजन की वजह, कहीं आप भी तो नहीं करते ये मिस्टेक्स
- Friday October 13, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Weight Gain Causes: अक्सर ही जाने-अनजाने हम ऐसे काम कर देते हैं जो वजन बढ़ने का कारण बनते हैं. यहां जानिए कौनसी हैं ये गलतियां जो बनती हैं मोटापे की वजह.
- ndtv.in
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Happy Independence Day: 15 अगस्त से अपने बेहतर तन-मन के लिए कर दें इन 5 खराब आदतों का बलिदान
- Monday August 15, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Independence Day 2022: स्वतंत्रता दिवस 2022 का पर्व आज मनाया जा रहा है. आइए इस 15 अगस्त 2022 से हम आपने जीवन कुछ बदलाव लाए और खुद से 5 हानिकारक आदतों से मुक्ति पाने का वादा करें.
- ndtv.in
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Sleep Problems : नींद की समस्या का सेहत पर पड़ता है यह असर, जानकर हो जाएंगे हैरान
- Wednesday November 24, 2021
- Written by: अनु चौहान
अक्सर आप महसूस करते होंगे की नींद न पूरी होने की वजह से आप पूरा दिन थका-थका सा महसूस कर रहे हैं, साथ ही कई बार बिना बात चिड़चिड़ाहट भी होती है. ऐसी ढेरों समस्याएं हैं जो नींद पूरी न होने के कारण हो सकती हैं.
- ndtv.in
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पूरी नींद न लेने से प्रभावित हो सकती है बीमारियों से लड़ने की क्षमता
- Sunday January 29, 2017
- Edited by: पंकज विजय
भागम-भाग की इस जिंदगी में हरेक व्यक्ति के लिए तनाव से बचना काफी मुश्किल हो गया है. और अगर ऐसे में आप पूरी नींद भी नहीं ले रहे हैं तो इसका दुष्प्रभाव कई गुना बढ़ जाएगा. एक ताजा अध्ययन में यह जानकारी सामने आई है कि पर्याप्त नींद ना लेने से रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित हो सकती है.
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