Night Diet For Glowing Skin
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रात को सोने से पहले ये चीज खाने से निकल आता है चेहरे पर ग्लो, पेट रहता है साफ और नस-नस में भरेगी ताकत
Bedtime Foods For Glowing Face: अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा दमके, पेट हेल्दी रहे और शरीर ताकत से भर जाए, तो कुछ सरल चीजें रात को सोने से पहले सेवन करने से मदद मिल सकती है. ये आपके स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी साबित होंगी.
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पेट पर फैट जमा हुआ है तो ये 5 फल अपने खाने का हिस्सा बना लें, हो जाएंगे पतले
जब भी किसी इंसान का ज्यादा वजन बढ़ता है तो उसका सीधा असर बेली पर देखने को मिलता है. बेली पर फैट इतना जमा हो जाता है कि उसे कम करना बहुत ही मुश्किल हो जाता है.
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रोज रात को सोने से पहले करें ये 5 काम, बदलते मौसम में भी मुलायम, चमकती और बेदाग रहेगी त्वचा
Skin Care Routine: यहां हम एक ऐसे नाइट स्किन केयर रूटीन के बारे में बता रहे हैं जिसे फॉलो कर आप ड्राई स्किन को रोक सकते हैं और एक मुलायम त्वचा पा सकते हैं.
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दही में मिलाकर खा लें ये एक चीज बढ़ती उम्र जाएगी थम, 50 की उम्र में भी आएगा 25 जैसा निखार
Curd For Skin Glow: आपकी लाइफस्टाइल अनहेल्दी है तो ये चीज आपकी इस चिंता को और बढ़ा देती है. ऐसे में आपकी डाइट में शामिल कुछ चीजें आपकी स्किन को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं.
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दीपावली पर चाहिए चेहरे पर सोने सा निखार ? तो अब से कर लीजिए Diet में बदलाव
Skin care tips : त्योहारों की तैयारी के बीच खुद का ख्याल रखना भूल तो नहीं गई हैं? घर की सुंदरता के साथ-साथ चेहरे की चमक भी बरकरार रहे इस बात का भी ध्यान रखना जरूरी है.
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बॉलीवुड डिवाज की तरह लगना है यंग और ब्यूटीफल तो अपनी डाइट प्लान में करें ये बदलाव
Diet for glowing skin : जब आपके शरीर को संपूर्ण पोषक तत्व मिलेगा तो चेहरे पर चमक आएगी इसके लिए केमिकलयुक्त कीमती क्रीमों पर खर्च करने की जरूरत नहीं है. तो चलिए जानते हैं खुद को सुंदर और आकर्षक बनाने के लिए खान पान में क्या बदलाव करें.
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Date Benefits: सर्दियों में खाएंगे खजूर तो स्किन से लेकर पाचन, कोलेस्ट्रोल, वजन घटाने तक होंगे कई फायदे!
Winter Diet: सर्दियों में खजूर को दमकती त्वचा (Glowing Skin) के लिए, पाचन तंत्र (Digestive System) को बेहतर बनाने में, जो लोग वजन घटाना (Weight Loss) चाहते हैं उनके लिए, हड्डियों के लिए, नर्वस सिस्टम (Nervous System) के लिए, प्रोटीन की कमी (Protein Deficiency) पूरी करने के लिए, विटामिन (Vitamin) का सबसे अच्छा स्रोत और कुछ लोग खजूर को हैंगओवर (Hangover) को दूर करने में इस्तेमाल करते हैं.
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रोज रात को सोने से पहले करें ये 5 काम, बदलते मौसम में भी मुलायम, चमकती और बेदाग रहेगी त्वचा
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