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पेट में गैस, फूलना या भारीपन होता है महसूस, तो ये 3 फल करेंगे कमाल, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताया ब्लोटिंग की समस्या कैसे मिलेगा छुटकारा
Bloating Relief Fruits: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी के मुताबिक, अगर आपको गैस, पेट फूलने और भारीपन की समस्या होती है, तो कीवी, पपीता और केला जैसे फल इन समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.
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ठंड में नींद न आने से हैं परेशान? अपनाएं ये घरेलू उपाय बिस्तर पर जाते ही आएगी नींद
Good sleep tips : शरीर को नींद के लिए तैयार करना भी महत्वपूर्ण कदम है. बिस्तर पर जाने से पहले मानसिक तनाव को अलग कर दें. गर्म पानी से हाथ-मुंह धोएं, गुनगुने तेल से तलवों की मालिश करें और चाहें तो गर्दन और कंधों की मालिश भी कर सकते हैं. ये मस्तिष्क की नसों को आराम देगा.
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किस विटामिन की कमी से पेट नहीं होता है साफ?, आज ही खाएं ये चीज और फिर देखें कमाल
Which Vitamin Deficiecny Cause Constipation: अगर आपको भी अक्सर पेट खराब होता है या फिर आपको कब्ज की शिकायत होती है और पेट साफ नहीं होता है इसकी वजह आपका खानपान और लाइफस्टाइल नहीं है बल्कि आपके शरीर में कुछ विटामिन्स की कमी भी हो सकती है. आइए जानते हैं किन विटामिन की कमी आपके पेट को कर सकती है खराब.
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10 दिन में 100% कंट्रोल होगी डायबिटीज, 7 दिन में कम होगा ब्लड शुगर, डॉक्टर ने किया दावा, क्या आजमाना चाहेंगे आप?
Tips to Control Diabetes: अगर आप भी डायबिटीज से पीड़ित हैं या आपके आस-पास या घर पर डायबिटीज के मरीज हैं तो आज हम आपको बताने वाले हैं ऐसे टिप्स जिनकी मदद से आप 7 दिनों में अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. डॉक्टर ने शेयर किए हैं टिप्स.
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दही में ये एक चीज मिलाकर खाने से सारी पेट की गंदगी निकल आएगी बाहर, पेट का हर कोना हो जाएगी साफ
Kabj Ka Gharelu Upchar: अगर कोई पेट साफ न होने से परेशान है और कब्ज के लिए घरेलू उपाय तलाश रहा है, तो आज हम आपको ऐसा कारगर घरेलू नुस्खा बताएंगे जो पेट के कोने-कोने से सारी गंदगी बाहर निकाल देगा.
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31 साल बाद भी 'ना कजरे की धार' वाली पूनम झावर दिखती है उतनी ही सुंदर, फैंस बोले- कोई श्रृंगार की जरूरत नहीं
mohra actress photo video viral after 31 years poonam jhawer na kajre ki dhar actress still beautiful मोहरा फिल्म में आपने पूनम झावर को देखा होगा. सुनील शेट्टी के अपोजिट 'ना कजरे की धार' गाने में उन्हें खूब पसंद किया गया था. अब 31 साल बाद जब एक्ट्रेस फैंस को दिखी तो लोग बोलने लगे कि आज भी उन्हें किसी श्रृगार की जरूरत नहीं है.
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नवजात शिशु डकार ना ले तो क्या करें? बच्चे को कितने महीने तक डकार दिलाना चाहिए, जानिए यहां पर
Burp करने का सबसे तेज़ तरीका क्या है? लेटते समय बच्चे को डकार कैसे दिलाएं, इस ट्रिक से मिनटों में ले लेगा डकार. ताकि आपका बच्चे को फिर गैस संबंधी परेशानी ना हो.
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फाइन मारिए न...स्लीपर कोच में बेटिकट यात्रा करने पर पकड़ा गया पैसेंजर, जनरल में जाने को कहा तो भड़क उठा और फिर...
एक पैसेंजर की जिद ने 22 सेकंड के इस वीडियो पूरे इंटरनेट का 'डेली ड्रामा' बना दिया. वीडियो में देखा जा सकता है कि, कैसे ट्रेन के रिजर्व कोच में बेटिकट यात्रा करने पर टीटी द्वारा एक पैसेंजर को कोच से जाने के लिए कहा जाता है, ऐसे में यात्री जो जवाब देता है, उससे मामला बिगड़ जाता है.
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PM Kisan Yojana: आपके खाते में भी नहीं आया 21वीं किस्त का पैसा? 2000 रुपये पाने के लिए फटाफट करें ये काम
PM Kisan Nidhi Yojana 21th Installment Update: कई किसानों की तरह अगर आपके बैंक अकाउंट में अभी तक 21वीं किस्त के 2000 रुपये नहीं पहुंचे हैं तो यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि आपका पैसा किन-किन वजहों से अटक सकता है. ऐसे में किसानों को अब क्या करना चाहिए जिससे रुकी हुई किस्त जल्दी से जल्दी आपके खाते में आ जाए.
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रात में सोने से पहले क्या नहीं खाना चाहिए, गहरी नींद तो दूर, दर्द से रातभर बदलेंगे करवटें
Sone Se Pehle Kya Na Khaye: आज हम आपको इस आर्टिकल में रात को सोने से पहले किन चीजों को खाने से बचना चाहिए इसके बारे में बताने वाले हैं.
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धुरंधर के ट्रेलर के बाद ट्रेंड करने लगा मधुबाला का ये गाना, चर्चा में आई 65 साल पुरानी कव्वाली
Madhubala 65 year old song in Ranveer Singh Dhurandhar: धुरंधर के ट्रेलर के अंत में इस्तेमाल किया गया यह गाना कोई नया कंपोज़िशन नहीं, बल्कि 1960 की फिल्म ‘बरसात की रात’ का आइकॉनिक कव्वाली ट्रैक है, जिसे मन्ना डे, मोहम्मद रफी, आशा भोसले, सुधा मल्होत्रा और एसडी बटिश ने गाया था.
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Shubh Ratri: रात में कीवी खा सकते हैं क्या? जानिए सेहत पर क्या पड़ता है असर
Benefits Of Eating Kiwi Fruit At Night: अगर आप भी इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं तो स्टोरी में बने रहिए. आइए जानते हैं सोने से पहले कीवी खाने की आदत अपनाना आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक.
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गोविंदा की बहू की वो फिल्म, जिसका एक-एक डायलॉग किया गया था ट्रांसलेट, फिर भी हुई हिट
Govinda daughter-in-law film every dialogue of which was translated still became a hit गोविंदा अपने जमाने के बड़े सुपरस्टार कहलाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि गोविंदा की बहू यानी हीरो नंबर वन के भांजे कृष्णा अभिषेक की वाइफ कश्मीरा शाह भी फिल्मों में अपना हाथ आजमा चुकी हैं.
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Margashirsha Amavasya 2025: मार्गशीर्ष अमावस्या पर इन 7 नियमों की अनदेखी करने पर झेलने पड़ते हैं बुरे परिणाम
Amavasya Par Kya Na Kare: हिंदू धर्म में किसी मास में पड़ने वाली अमावस्या को जहां स्नान, दान और पितृ पूजा आदि के लिए शुभ माना जाता है, वहीं इस तिथि पर कुछेक कार्यों को करने की मनाही है. मार्गशीर्ष या फिर कहें अगहन मास की अमावस्या पर कौन से काम भूल कर भी नहीं करने चाहिए, जानने के लिए पढ़ें ये लेख.
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दूध में जायफल मिलाकर पी लिया तो तुरंत आ जाएगी नींद, मेलाटोनिन हार्मोन हो जाएगा एक्टिव, तनाव से भी मिलेगा छुटकारा
Nutmeg Milk For Sleeping: Nutmeg Milk For Sleeping: सोने से पहले दूध में जायफल मिलाकर पीने से नींद जल्दी आ सकती है, क्योंकि जायफल में ऐसे यौगिक होते हैं जो नर्वस सिस्टम को शांत करने और तनाव कम करने में मदद करते हैं.
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पेट में गैस, फूलना या भारीपन होता है महसूस, तो ये 3 फल करेंगे कमाल, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताया ब्लोटिंग की समस्या कैसे मिलेगा छुटकारा
Bloating Relief Fruits: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी के मुताबिक, अगर आपको गैस, पेट फूलने और भारीपन की समस्या होती है, तो कीवी, पपीता और केला जैसे फल इन समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.
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ठंड में नींद न आने से हैं परेशान? अपनाएं ये घरेलू उपाय बिस्तर पर जाते ही आएगी नींद
Good sleep tips : शरीर को नींद के लिए तैयार करना भी महत्वपूर्ण कदम है. बिस्तर पर जाने से पहले मानसिक तनाव को अलग कर दें. गर्म पानी से हाथ-मुंह धोएं, गुनगुने तेल से तलवों की मालिश करें और चाहें तो गर्दन और कंधों की मालिश भी कर सकते हैं. ये मस्तिष्क की नसों को आराम देगा.
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किस विटामिन की कमी से पेट नहीं होता है साफ?, आज ही खाएं ये चीज और फिर देखें कमाल
Which Vitamin Deficiecny Cause Constipation: अगर आपको भी अक्सर पेट खराब होता है या फिर आपको कब्ज की शिकायत होती है और पेट साफ नहीं होता है इसकी वजह आपका खानपान और लाइफस्टाइल नहीं है बल्कि आपके शरीर में कुछ विटामिन्स की कमी भी हो सकती है. आइए जानते हैं किन विटामिन की कमी आपके पेट को कर सकती है खराब.
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10 दिन में 100% कंट्रोल होगी डायबिटीज, 7 दिन में कम होगा ब्लड शुगर, डॉक्टर ने किया दावा, क्या आजमाना चाहेंगे आप?
Tips to Control Diabetes: अगर आप भी डायबिटीज से पीड़ित हैं या आपके आस-पास या घर पर डायबिटीज के मरीज हैं तो आज हम आपको बताने वाले हैं ऐसे टिप्स जिनकी मदद से आप 7 दिनों में अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. डॉक्टर ने शेयर किए हैं टिप्स.
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दही में ये एक चीज मिलाकर खाने से सारी पेट की गंदगी निकल आएगी बाहर, पेट का हर कोना हो जाएगी साफ
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31 साल बाद भी 'ना कजरे की धार' वाली पूनम झावर दिखती है उतनी ही सुंदर, फैंस बोले- कोई श्रृंगार की जरूरत नहीं
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Margashirsha Amavasya 2025: मार्गशीर्ष अमावस्या पर इन 7 नियमों की अनदेखी करने पर झेलने पड़ते हैं बुरे परिणाम
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Nutmeg Milk For Sleeping: Nutmeg Milk For Sleeping: सोने से पहले दूध में जायफल मिलाकर पीने से नींद जल्दी आ सकती है, क्योंकि जायफल में ऐसे यौगिक होते हैं जो नर्वस सिस्टम को शांत करने और तनाव कम करने में मदद करते हैं.
