'Muskmelons recipes'

गर्मियों में खुद को कूल रखने के लिए आप स्वादिष्ट कूल ड्रिंक्स बना सकते हैं. जो आपके शरीर को अंदर से ठंडक देने में मदद करेगा. तो आइए जानते हैं टेस्टी खरबूजा शरबत बनाने की रेसिपी.

Muskmelon Smoothie: अगर खरबूजा आपको पसंद है तो आप इससे भी एक बेहद दिलचस्प और स्वादिष्ट ड्रिंक में तैयार कर सकते हैं. वो भी इतना हेल्दी की डाइट करने वालों को भी ये रेसिपी भा जाएगी.

Kulfi For Summer: कुल्फी खाने के शौकीनों के लिए मशहूर शेफ कुणाल कपूर एक खास कुल्फी रेसिपी लेकर आएं हैं. ग्रीन कलर की खरबूजा कुल्फी ट्राई करें, आप भी इसका स्वाद भूल नहीं पाएंगे.

Benefits Of Muskmelon: गर्मियों का मौसम है इस मौसम में ऐसे कई मौसमी फल आते हैं, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. खरबूजा एक मौसमी फल है जिसे स्वाद के साथ सेहत के लिए भी गुणकारी माना जाता है.

ठीक इसी तरह तरबूज भी आपकी सेहत में देता है सकारात्मक सहयोग. इसके साथ ही साथ खरबूजे में भी पर्याप्‍त मात्रा में पानी होता है, जो शरीर को हाइड्रेट रखता है.

गर्मियों के ये दोनों ही सिजनल फल स्वाद में ही नहीं सेहत में भी इजाफा करते हैं. ज्यादातर सीजन फल सेहत का खजाना होते हैं. ठीक इसी तरह तरबूज भी आपकी सेहत में देता है सकारात्मक सहयोग. इसके साथ ही साथ खरबूजे में भी पर्याप्‍त मात्रा में पानी होता है, जो शरीर को हाइड्रेट रखता है.

इसमें पानी की मात्रा काफी अधिक होती है. अब ये जरूरी नहीं कि आप इसे हमेशा रॉ फॉर्मेट में ही खाएं. आप चाहें तो इससे कई मजेदार रेसिपीज बना सकते हैं.

गर्मियों में शायद ही कोई हो जिसे खरबूजा खाना पसंद न हो. दरअसल इस मौसम में पासीना खूब आने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है. जिससे आपको उल्‍टी, दस्‍त जैसी समस्‍याओं का सामना करना पड़ सकता है. यही कारण है कि इस मौसम में अकसर डॉक्‍टर्स ऐसे फल खाने की सलाह देते हैं जिनमें पानी की मात्रा अधिक होती है. खरबूजा भी इन्‍हीं फलों में से एक है. इसमें पानी की मात्रा काफी अधिक होती है. अब ये जरूरी नहीं कि आप इसे हमेशा रॉ फॉर्मेट में ही खाएं. आप चाहें तो इससे कई मजेदार रेसिपीज बना सकते हैं.