Milk With Almond

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  बच्चों को दूध में डालकर पिलाएं यह ड्राई फ्रूट का पाउडर, दिमाग होने लगेगा तेज

  Dry Fruit Powder: बचपन से ही अगर बच्चों को पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स दिए जाएं तो बच्चों की शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक सेहत भी दुरुस्त रहती है. यहां भी दूध में डालकर पीने के लिए फायदेमंद ड्राई फ्रूट पाउडर का जिक्र किया जा रहा है. जानिए इसे कैसे बनाते हैं. 

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  सर्दियों में इस ड्राई फ्रूट को दूध में भिगोकर खाना किसी अमृत से कम नहीं, काजू बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद, क्या आपको पता है नाम?

  Soaked Makhana Benefits: सर्दियों में मखाना को दूध में भिगोकर खाना एक संपूर्ण और अद्भुत चीज है जो न केवल स्वास्थ्य को सुधारता है बल्कि शरीर को सर्दी के मौसम में मजबूती भी प्रदान करता है. यह काजू, बादाम और अन्य ड्राई फ्रूट्स से भी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है. अपनी डाइट में इसे जरूर शामिल करें और सर्दियों का आनंद लें!

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  बादाम पिस्ता से भी ज्यादा फायदेमंद है ये एक मेवा, बहुत कम लोग जानते हैं इसका नाम, दूध में भिगोकर खाना चमत्कारिक

  Soaked Nuts Health Benefits: इसे दूध में भिगोकर खाने से इसके पोषक तत्वों का असर और भी बढ़ जाता है. आप इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करते हैं, तो यह आपको शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ रखने में मदद करेगा.

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  दुबले पतले शरीर पर चढ़ेगा मांस, कच्चे दूध में ये चीज मिलाकर करें सेवन, महीनेभर में दिखने लगेगा शानदार असर

  How To Gain Weight Naturally: शरीर की कमजोरी दूर करने के लिए कच्चे दूध में कुछ चीजें मिलाकर सेवन करना फायदेमंद माना जाता है. यहां पढ़िए आपको क्या मिलाने की जरूरत है.

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  दूध में क्या मिलाकर पीने से बढ़ती है शरीर की ताकत? इन 7 चीजों में से कोई एक मिलाएं और रोज पिएं

  Healthy Milk Combination: दूध में नीचे बताई गई कुछ चीजें मिलाकर सेवन करने से न केवल आपकी ताकत और एनर्जी बढ़ेगी, बल्कि यह पूरे शरीर और स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है. अपनी डेली डाइट में इन मिश्रणों को शामिल करें और एक हेल्दी और ताकतवर शरीर बनाएं.

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  आंखों की रोशनी हो गई है कमजोर और चश्मा पहनते हैं आप, तो दूध में मिलाएं ये 3 चीजें और रोज पिएं, फिर देखें असर

  How To Improve Eyesight Naturally: नियमित रूप से बादाम, सौंफ और मिश्री मिलाकर दूध पीने से आपकी आंखों की रोशनी में सुधार हो सकता है. यह प्राकृतिक उपाय आंखों की सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है.

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  दूध में ये 6 चीज मिलाने पर बन जाता अमृत, फायदे हो जाएंगे डबल, ये बीमारियां कभी नहीं करेंगी परेशान, बच्चों को सोने से पहले पिलाएं

  Milk Benefits: दूध अपने आप में एक हेल्दी ड्रिंक है, लेकिन अगर आप इसमें इन 5 चीजों को मिला देते हैं तो ये और भी पावरफुल हो जाती है. रोज रात को सोने से पहले इन चीजों को दूध में मिलाकर सेवन करें.

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  बादाम का दूध पीने से सेहत को होते हैं ये 5 स्वास्थ्य लाभ, जानिए इसको पीने से होतें हैं क्या-क्या फायदे

  बादाम का दूध अक्सर जरूरी विटामिन डी और कैल्शियम के साथ आता है, जो इम्यूनिटी सिस्टम को स्ट्रांग और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है.

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  Almond For Weight Gain: दुबलेपन से हैं परेशान और चाहते हैं आपके शरीर में भर जाए मांस तो बादाम का ऐसे करें सेवन

  Almond for Weight Gain: आपके दुबलेपन सब उड़ाते हैं मजाक तो बादाम को ऐसे करें अपनी डाइट में शामिल. कुछ ही दिनों में शरीर में भरने लगेगा मांस.

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  हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करेंगे ये हेल्दी ड्रिंक्स, बनाने में भी हैं बेहद आसान...

  डाइट में कुछ नरिशिंग ड्रिंक्स (Nourishing drinks) शामिल करना इसका एक आसान और टेस्टी ऑप्शन है. आइए जानते हैं कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में जिन्हें डेली डाइट में शामिल करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल  को कम करने मदद मिल सकती है.

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  Sabudana Kheer Recipe: व्रत के लिए 30 मिनट में बनाएं साबूदाने की स्पेशल खीर, यहां देखें आसान रेसिपी

  सबसे ज्यादा घरों में व्रत के दौरान साबूदाने की खीर बनाई जाती है. तो आज हम आपको इस खबर में बताने जा रहे हैं साबूदाने की खीर की बहुत ही आसान रेसिपी. इस रेसिपी को आप सिर्फ 30 मिनट में बना सकते हैं.

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  ठंड के मौसम में इस तरह से चेहरे पर लगाएं मुल्तानी मिट्टी, फेस पर आएगा कसाव

  Home remedy for winter skin care : ठंड में लोग कई तरह के घरेलू नुस्खों को चेहरे पर अप्लाई करते हैं ताकि उनकी स्किन में निखार कायम रहे उसपर मौसम की पार ना पड़े. नुस्खों की बात हो रही है तो बता दें कि मुल्तानी मिट्टी को ना सिर्फ गर्मियों में बल्कि ठंड में भी चेहरे पर अप्लाई किया जा सकता है बस उसे लगाने के सही तरीके के बारे में आपको पता होना चाहिए.

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  इन 5 चीजों को चाय के साथ खाने की ना करें गलती, सेहत हो सकती है बुरी तरह प्रभावित 

  Foods To Avoid With Tea: ऐसी बहुत सी चीजे हैं जिन्हें चाय के साथ ना खाने में ही समझदारी है. इन चीजों को चाय के साथ खाया जाए तो तबीयत बिगड़ सकती है आपकी. 

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  चाहते हैं वजन बढ़ाना तो नाश्ते में खाना शुरू कर दें पोषण से भरपूर ये 5 फूड, Weight Gain होता दिखने लगेगा

  Foods To Gain Weight: ऐसे कुछ फूड्स हैं जिन्हें नाश्ते में संतुलित और सही मात्रा में खाने पर शरीर का वजन बढ़ने में मदद मिल सकती है. जानिए इनके नाम. 

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  अगर आप अंडरवेट हैं तो इन फलों को डाइट में करें शामिल, महीने भर में बढ़ जाएगा वजन

  Fruits for healthy weight : अब तक हमने आपको बढ़ते वजन को कैसे कम किया जाए के बारे में बताया है, लेकिन इस लेख में आपको वजन बढ़ाने के लिए क्या डाइट फॉलो करें इसके बारे में बताएंगे.