Mental Strength

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  प्रेमानंद महाराज ने बताया कैसे करें खुद को मानसिक रूप से मजबूत, शारीरिक कष्ट या रोग हो जाएंगे नष्ट, बस करें ये काम

  How To Be Mentally Strong: अगर हम मेंटली स्ट्रॉन्ग रहते हैं, तो हम किसी भी शारीरिक चुनौती का सामना बेहतर तरीके से कर सकते हैं. प्रसिद्ध आध्यात्मिक गुरु प्रेमानंद महाराज ने मानसिक मजबूती के कुछ अहम सूत्र शेयर किए हैं.

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  हिना खान की मां का इमोशनल वीडियो, बर्थडे पर बेटी के लिए दुआ मांगती आईं नजर

  स्टेज 3 कैंसर से जूझ रहीं टीवी एक्ट्रेस हिना खान इंस्टाग्राम पर काफी एक्टिव रहती हैं. वीडियो और तस्वीरों के जरिए वह फैंस को अपनी हेल्थ का अपडेट शेयर करती रहती हैं.

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  हिना खान दे रहीं हिम्मत और हौंसले की मिसाल, खुद के बालों से बनवा रहीं विग, मां का फूटा दर्द...

  कैंसर से जूझ रही हिना खान ने इस्टाग्राम पर बाल कटवाने का एक वीडियो शेयर किया है, जिसके कैप्शन में उन्होंने बाल कटवाने का दर्द बयां किया...

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  Mentally Strong लोगों में होती हैं ये 5 आदतें, अमीरी-गरीबी से कोई ताल्लुक नहीं, इस पैमाने पर कितने खरे उतरते हैं आप?

  What makes you mentally stronger?: दुनिया में ऐसे लोग कम ही मिलेंगे जिन्हें कभी किसी तरह के चैलेंज का सामना न करना पड़ा हो. कुछ लोग इन चैलेंजस से घबरा जाते हैं तो कुछ हंसते हुए उनका सामना करते हैं. इसी खूबी को दिमाग की मजबूती कहते हैं.

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  Winter Blues: जब भी मूड डाउन हो, तो करें ये आसान योग एक्सरसाइज, उदासी होने लगेगी अपने आप दूर

  Yoga For Winter Blues: सर्दियों में अक्सर मूड डाउन हो जाता है. इसके पीछे कई कारण हैं. ऐसे में यहां हम ऐसे योग बता रहे हैं जिनको परफॉर्म कर आप इस उदासी छुटकारा पा सकते हैं.

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  पीठ मजबूत करने के लिए रोज करें ये 5 बैकबेंड योगा पोज़, शरीर में आएगी गजब की फ्लैक्सबिलिटी

  Backbend Health Benefits : आज हम आपको 5 ऐसे योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपकी पीठ मजबूत होगी और शरीर में लचीलापन भी आएगा. 

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  Malaika Arora जैसी लंबी हाइट और छरहरी काया चाह‍िए? Bollywood Celeb ने खुद खोल दिया राज, बताया सीक्रेट योगासन...

  Malaika Arora: हाल ही में बॉलीवुड योग डीवा ने एक  पोस्‍ट किया, जिसमें वे ताड़ासन के फायदों के बारे में बता रही हैं. मलाइका अरोड़ा ने योग करते हुए एक वीडियो भी शेयर किया है.