Malaika Arora Workout

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  Malaika Arora की तरह पानी हैं पतली टांगे तो इस एक्सरसाइज को करने पर दिखेगा असर, Thigh Fat हो जाएगा कम

  Thigh Fat Loss: मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं. ऐसे में मलाइका की तरह ही आप भी डंबल्स के साथ की जाने वाली इस एक्सरसाइज को अपने वर्कआउट का हिस्सा बना सकती हैं. यह एक्सरसाइज जांघों का फैट कम करती है. 

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  मलाइका अरोड़ा कटोरी से नापकर रोज खाती हैं खाना, यह है उनका वेट कंट्रोल करने का अनोखा तरीका

  Secret of Malaika Arora fitness: मलाइका अरोड़ा अक्सर सोशल मीडिया पर अपने फिटनेस के बारे में पोस्ट शेयर करती रहती हैं. आइए जानते हैं क्या है उनकी फिटनेस का राज और खास डाइट प्लान.

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  मलाइका अरोड़ा ने किया पृथ्वी नमस्कार योग, सेहतमंद रहने के लिए जान लें इसे करने का तरीका

  हाल ही में मलाइका अरोड़ा ने एक वीडियो शेयर किए है, जिसमें वह पृथ्वी नमस्कार नामक योग आसन कर रही थीं.

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  मलाइका अरोड़ा ने बताई कमर को टोन करने की 4 गजब एक्सरसाइज, फैल गया है पेट और कमर, तो उनके इस वीडियो को जरूर देखें

  मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) की यह एक्सरसाइजेज न केवल आपकी कमर को टोन (Waist Tone) करेंगी बल्कि आपकी ओवरऑल फिटनेस को भी बेहतर बनाएंगी. इसे रेगुलर करें और सही डाइट फॉलो करें.

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  मलाइका अरोड़ा ने डंडा लेकर किया ऐसा योगासन लोगों ने बांध दिए तारीफों के पुल, यहां देखें वीडियो और Danda Yoga के फायदे

  मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं और वो अपने फिटनेस सीक्रेट फैंस के साथ शेयर भी करती रहती हैं. हाल ही में मलाइका ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वो डंडा योगा करते नजर आ रही हैं

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  मलाइका अरोड़ा ने चाय के साथ खाई इतनी टेस्टी चीजें, देखकर आपके मुंह में भी आ जाएगा पानी

  मलाइका अरोड़ा ने अपने टी टाइम को इंस्टाग्राम पर किया शेयर. इस खास शख्स के साथ उठा रही टेस्टी टी टाइम के मजे, क्या जानते हैं आप कौन है वो?

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  फैन के साथ फोटो क्लिक कराने में हो गया मलाइका का बहुत बड़ा नुकसान, गुस्से से लाल हो गईं एक्ट्रेस...देखें VIDEO

  मलाइका अरोड़ा का एक ऐसा वीडियो वायरल हो रहा है, जिसे देखकर एक पल के लिए आप भी सन्न जाएंगे क्योंकि यह सिर्फ मलाइका के साथ नहीं हमारे और आपके साथ भी हो सकता है. चलिए देखते हैं आखिर मलाइका के साथ हुआ क्या. 

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  फिटनेस दीवा Malaika Arora ने रिवॉल्व चेयर पोज करते हुए शेयर की Photos, बताए इस योग के जबरदस्त फायदे, देखें तस्वीरें

  इंस्टाग्राम पर शेयर तस्वीरों में फिटनेस दीवा मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) रिवॉल्व चेयर पोज करती नजर आ रही हैं. उन्होंने अपनी पोस्ट में इस आसन के फायदों के बारे में भी बताया है.

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  मलाइका अरोड़ा नें दोस्तों के साथ मिलकर खाया टेस्टी खाना, देखकर ड्रूल करने लगे फैंस - Pics Inside

  उनकी डाइनिंग टेबल पर कुछ करी, ब्रेड, और पकोड़े की तरह दिखने वाली एक डिश भी देख सकते थे. मलाइका के साथ उनकी दोस्त डेलनाज और फैशन डिजाइनर विक्रम फड़नीस भी थे. उनकी इस फूड टेबल को देखकर मुंह में पानी आना तो लाजमी है. 

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  मलाइका अरोड़ा ने संडे को किया फुल एंज्वाय, टेस्टी फूड देखकर ड्रूल करने लगे फैंस- Pics Inside

  मलाइका अरोड़ा ने इस बार संडे को खूब अच्छे से एंज्वाय किया. इस बार उन्होंने जमकर टेस्टी खाना खाया और अपने फैंस के साथ इसकी झलक भी शेयर कि.

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  मलाइका अरोड़ा ने Reveal किया अपनी टोन्ड बॉडी का सीक्रेट, इन योगासन से आप भी पा सकते हैं उनके जैसा फिगर

  Malaika Arora Fitness Secret: योग अभ्यास शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी पॉजिटिव असर डालता है. कुछ योगासन ऐसे हैं जो बैली फैट को कम करने साथ ही बॉडी को फ्लेसिबल बनाते हैं और मेंटल हेल्थ को भी मजबूती दे सकते हैं.

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  मलाइका अरोड़ा की फूड डायरी देख आपके मुंह में भी आ जाएगा पानी, आप भी बनाइए उनके जैसा पास्ता- यहां देखें रेसिपी

  मलाइका को क्या पसंद हैं और वो घर पर क्या बनाती हैं अपनी फूड डायरी वो अपने फैंस के साथ शेयर करती हैं. इस बार फिर से मलाइका ने अपनी फूड डायरी को अपने इंस्टाग्राम स्टोरी पर शेयर किया है जिसे देखकर उनके फैंस ड्रूल करने लगे.

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  Malaika Arora का डंडे के सहारे योग का Video वायरल, दिवा ने बताए इस आसन के फायदे

  Malaika Arora Workout: सोमवार को सोशल मीडिया पर शेयर किए गए एक वर्कआउट वीडियो में मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) डंडे के साथ इंटेंस योगा करती हुई नजर आईं.

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  मलाइका अरोड़ा को वर्कआउट के लिया मिला नया पार्टनर, बताएं साथ एक्सरसाइज करने के फायदे

  Malaika Arora: मलाइका अरोड़ा ने शेयर किया वर्कआउट वीडियो, सोशल मीडिया पर हुआ वायरल. इस बार नए तरीके से एक्सरसाइज करती आई नजर.

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  Arjun Kapoor के सिक्स पैक एब्स का यह है राज, इस तरह 140 किलो वजन से फिट बॉडी बना पाए अर्जुन  

  Arjun Kapoor Fitness Routine: इस तरह वजन घटाकर बॉलीवुड के सबसे फिट एक्टर्स में से एक बन गए अर्जुन कपूर. आपकी फिटनेस जर्नी में भी काम आ सकते हैं ये टिप्स.