Makka Roti
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ज्वार, मक्का, रागी या गेहूं....किस बीमारी में कौन सी रोटी खाना है फायदेमंद, डॉक्टर सलीम जैदी ने बताए फायदे-नुकसान
Which Roti is Best: अगर आप भी सर्दियों मे अलग-अलग तरह की रोटियां खाते हैं जैसे ज्वार, बाजरा, मक्का और रागी जैसे दूसरे आटों की तो आपको पता होना चाहिए कि आपकी सेहत के लिए कौन सी रोटी का सेवन करना ज्यादा फायदेमंद है.
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स्वाद ही नहीं सेहत का खजाना है मक्के की रोटी, ठंड में खाने से मिलते हैं जबरदस्त फायदे
Makke Ki Roti: ठंड के मौसम में मक्के की रोटी और सरसों का साग न सिर्फ स्वाद को बढ़ाने बल्कि सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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गेंहू ही नहीं बल्कि इन 5 तरह के आटे से भी बनाई जा सकती है रोटी, सर्दियों में सेहत रहती है अच्छी
Wheat Flour Substitutes: सर्दी के मौसम में गेंहू के अलावा भी ऐसे कुछ अनाज हैं जिनसे बना आटा रोटियां बनाने में इस्तेमाल किया जा सकता है. इन रोटियों से सेहत को एक नहीं बल्कि बहुत से फायदे मिलते हैं.
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पहली बार बनाने जा रही हैं मक्के के आटे की रोटी तो नोट कर लें ये टिप्स, बिना टूटे बिल्कुल गोल बनेगी रोटी
Tips to make perfect Makke ki roti: अगर आप भी पहली बार बनाने जा रहे हैं मक्के की रोटी तो नोट कर लें ये टिप्स. बिल्कुल गोल और फूली हुई बनेंगी रोटियां.
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बैड कोलेस्ट्रॉल को करना है कम तो आटा गूंथने से पहले मिला लें ये चीज, पूरी ठंड नहीं सताएगी ये समस्या
Roti For Bad Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. अगर आप भी खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करना चाहते हैं तो इस रोटी का सेवन कर सकते हैं.
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रेगुलर रोटी नहीं इस चीज से बनी रोटी का करें सेवन फौलाद सी मजबूत बनेंगी हड्डियां
Makka Roti Ke Fayde: मकई को स्वीट कॉर्न के नाम से भी जाना जाता है. रेगुलर रोटी की जगह मक्के के आटे से बनी रोटियों का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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दुबलेपन को दूर करने के लिए आटे में ये पीली चीज मिलाकर बनाएं रोटी, या खाएं उबालकर, 15 दिनों में बढ़ेगा वजन, भर जाएगा शरीर
Corn For Weight Gain: अरे! तुम तो बहुत पतले/पतली हो, खाना नहीं खाते क्या? यार कोई इतना पतला कैसे हो सकता है? हड्डी का ढांचा और अंडरवेट! अगर आप भी ऐसे ताने सुनकर परेशान हो गए हैं तो आपको अपनी डाइट में इस पीली चीज को शामिल कर लेना है बस.
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बड़े काम का है ये देसी चूल्हा, वायरल वीडियो देख आप भी कहेंगे- जोरदार है दिमाग
Unique chulha: सर्दी के इस मौसम में गर्मागर्म मक्के की रोटी मिल जाए तो खाने का स्वाद बढ़ जाता है और सेहत को भी बहुत से फायदे होते हैं.
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सर्दियों में गेहूं की जगह खाएं इस आटे की रोटी, तेजी से कम होगा वजन बीपी और कोलेस्ट्रॉल भी रहेगा दुरूस्त
Makka Atta Benefits: मक्के के आटे की बात करें तो इसमें विटामिन-ए, विटामिन-बी, विटामिन-ई, कॉपर, आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, सेलेनियम और पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, ये सभी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं.
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Which Roti is Best: अगर आप भी सर्दियों मे अलग-अलग तरह की रोटियां खाते हैं जैसे ज्वार, बाजरा, मक्का और रागी जैसे दूसरे आटों की तो आपको पता होना चाहिए कि आपकी सेहत के लिए कौन सी रोटी का सेवन करना ज्यादा फायदेमंद है.
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स्वाद ही नहीं सेहत का खजाना है मक्के की रोटी, ठंड में खाने से मिलते हैं जबरदस्त फायदे
Makke Ki Roti: ठंड के मौसम में मक्के की रोटी और सरसों का साग न सिर्फ स्वाद को बढ़ाने बल्कि सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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गेंहू ही नहीं बल्कि इन 5 तरह के आटे से भी बनाई जा सकती है रोटी, सर्दियों में सेहत रहती है अच्छी
Wheat Flour Substitutes: सर्दी के मौसम में गेंहू के अलावा भी ऐसे कुछ अनाज हैं जिनसे बना आटा रोटियां बनाने में इस्तेमाल किया जा सकता है. इन रोटियों से सेहत को एक नहीं बल्कि बहुत से फायदे मिलते हैं.
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पहली बार बनाने जा रही हैं मक्के के आटे की रोटी तो नोट कर लें ये टिप्स, बिना टूटे बिल्कुल गोल बनेगी रोटी
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बैड कोलेस्ट्रॉल को करना है कम तो आटा गूंथने से पहले मिला लें ये चीज, पूरी ठंड नहीं सताएगी ये समस्या
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Makka Atta Benefits: मक्के के आटे की बात करें तो इसमें विटामिन-ए, विटामिन-बी, विटामिन-ई, कॉपर, आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, सेलेनियम और पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, ये सभी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं.
