Lowering Blood Pressure

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  डाइटीशियन ने बताया हाई बल्ड प्रेशर का इलाज, कहा इस जूस को पीने पर कम होगा High BP 

  Juice That Reduce High BP: हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत से बहुत से लोगों को दोचार होना पड़ता है. ऐसे में यहां जानिए डाइटीशियन का बताया कौनसा जूस है जिसे पीने पर हाई बीपी कम होने में असर दिख सकता है. 

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  इन 5 घरेलू चीजों से भी कम कर सकते हैं ब्लड प्रेशर, हार्ट के लिए बहुत फायदेमंद

  High Blood Pressure Remedies: ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना आपकी दिल की सेहत के लिए बेहद जरूरी है. लहसुन, मेथी के बीज, तुलसी, नींबू, केला और नारियल पानी जैसे घरेलू उपाय न केवल ब्लड प्रेशर को कम करते हैं, बल्कि यह दिल को मजबूत और हेल्दी रखने में भी मददगार होते हैं.

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  हाई रहता है आपका बीपी, तो सोने से पहले जरूर कर लें ये 5 काम, कंट्रोल में रहेगा ब्लड प्रेशर नंबर

  Tips To Control High BP: सोने से पहले कुछ आसान आदतों को अपनाने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखना संभव है. ये आदतें न केवल आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करेंगे, बल्कि आपकी नींद और ऑलओवर हेल्थ को भी बेहतर बनाएंगे.

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  अक्सर खाई जाने वाली ये 3 चीजें जमा सकती हैं नसों में कोलेस्ट्रॉल, कहीं आप तो ज्यादा मात्रा में नहीं खा रहे?

  Cholesterol Badhane Wali Chijen: कुछ चीजें हैं जिनका सेवन ज्यादा मात्रा में करने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ सकता है. यहां हम तीन ऐसी ही सामान्य चीजों के बारे में बता रहे हैं.

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  ओमेगा-3 फैटी एसिड इन तरीकों से करता है आपके हार्ट को प्रोटेक्ट, ये 5 चीजें तो जरूर खाएं

  Omega-3 Fatty Acids Foods: अगर आप अपने हार्ट को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए बहुत जरूरी है. इसे पढ़ें और आज ही से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फूड्स का सेवन करना शुरू करें!

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  बीपी बढ़ने पर भूलकर भी न करें ये काम, फिर कंट्रोल करना होगा मुश्किल

  What To Do When BP Is High: अगर आपका बीपी बढ़ गया है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें. डॉक्टर आपको सही सलाह और इलाज दे सकते हैं. बीपी बढ़ने पर यहां बताए गए कुछ कामों को बिल्कुल न करें.

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  पेट से लेकर ब्लड प्रेशर तक की दिक्कत को दूर करता है यह चुटकीभर पाउडर, बीमारियां छू भी नहीं पाएंगी

  Healthy Foods: घर के ऐसे कई मसाले हैं जिनके सेवन से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं. ऐसे ही एक पाउडर का जिक्र यहां किया जा रहा है. बिना देरी किए आप भी जान लीजिए इस नुस्खे के बारे में. 

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  क्या हल्दी का पानी पीने से दिल की बीमारी का खतरा कम हो सकता है? जानिए इस चमत्कारिक पानी के फायदे

  Benefits of Turmeric Water: हल्दी का पानी पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और दिल की नसों में होने वाली सूजन भी कम होती है, जिससे हार्ट डिजीज का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है.

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  हाई ब्लड प्रेशर में दवाइयां खा-खा कर हो गए हैं बोर तो अपनाएं ये 8 घरेलू उपाय, कंट्रोल में रहेगा बीपी

  Tips to Control High BP: दिल की धड़कन जब तेजी से बढ़ती है तो यह ब्लड को उतनी ही तेजी से आर्टरीज में पंप करता है. जो शरीर के अलग-अलग हिस्सों में ब्लड पहुंचाती हैं.

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  हरी मूंग को क्या आज ही भिगोकर खाना शुरू कर दें? जानिए गजब के चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ

  Soak Green Moong Benefits: अगर आप इसे भिगोकर खाते हैं, तो इसके स्वास्थ्य लाभ दोगुने हो जाते हैं. तो आइए जानते हैं हरी मूंग को भिगोकर खाने से मिलने वाले गजब के फायदे.

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  कभी भी बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर तो जीवन में ढाल लें ये 7 बातें, कभी नहीं बढ़ेगा Blood Pressure

  High Blood Pressure: अचानक बढ़ने वाला ब्लड प्रेशर स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होता है. ऐसे में इस हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत को कम करने में कौनसे तरीके काम आते हैं, जानें यहां. 

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  ब्लड प्रेशर कम होने का नाम नहीं ले रहा है तो आज से ये 3 योग करें, हाई बीपी और तनाव हो जाएगा ठीक

  Yogaasan for high BP : हम आपको तीन ऐसे योगासन के बारे में बता रहे हैं जो आपको काफी ऊर्जावान रखेंगे और (How to lower blood pressure) आपका ब्लड प्रेशर भी ठीक रहेगा.

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  हाई ब्लड प्रेशर रोगी अगर डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, तो नहीं पड़ेगी कभी दवा की जरूरत

  High Blood Pressure Diet: हाई ब्लड प्रेशर आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है. इसे अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है. खासकर सही डाइट और लाइफस्टाइल के जरिए से. यहां कुछ ऐसे डाइट ऑप्शन्स दिए गए हैं जो हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

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  हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये 4 तरीके, Blood Pressure की दिक्कतें होने लगेंगी दूर

  हाई ब्लड प्रेशर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है. इससे हार्ट अटैक तक की नौबत आ सकती है. ऐसे में वक्त रहते ब्लड प्रेशर को मैनेज करना जरूरी होता है.

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  प्रेगनेंसी में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के लिए अपनाएं ये 8 टिप्स, नहीं तो बच्चे और मां दोनों को हो सकता है खतरा

  High Blood Pressure In Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर को अक्सर मैनेज किया जा सकता है और कभी-कभी लाइफस्टाइल में बदलाव के जरिए से रोका जा सकता है. यहां हम आपको हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में मदद करने के लिए कुछ टिप्स बता रहे हैं.