Food & Drinks | Translated by: Payal |सोमवार नवम्बर 16, 2020 01:35 PM IST यह पूरे शरीर में ऑक्सीजन का परिवहन करने के लिए जाना जाता है और थकान को दूर करने में मदद करता है. हालांकि,शरीर में आयरन की कमी होना एक बहुत ही आम समस्या है, खासकर महिलाओं और बच्चों में उनके बढ़ती उम्र के दौरान इसकी कमी हो सकती है.