How To Prevent High Blood Pressure

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  हाई कोलेस्ट्रॉल का काल है लहसुन, बस खाने का सही तरीका होना चाहिए पता, हार्ट को भी बनाएगा हेल्दी

  Garlic For High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से बचने और दिल को हेल्दी बनाए रखने के लिए लहसुन का सेवन बेहद फायदेमंद हो सकता है. लेकिन, इसे सही तरीके से खाना बहुत जरूरी है. अगर आप इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करेंगे, तो हार्ट हेल्थ और कोलेस्ट्रॉल लेवल में सुधार होगा.

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  किडनी फेल होने के 5 बड़े कारण, क्या आप जानते हैं क्यों किडनी काम करना बंद कर देती हैं

  Why Kidneys Stop Working: किडनी फेलियर एक गंभीर समस्या है. अगर आप इन 5 प्रमुख कारणों को समझकर बचाव के उपाय अपनाते हैं, तो आप अपनी किडनी को लंबे समय तक हेल्दी बनाए रख सकते हैं.

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  केला, ब्रोकली खाकर पा सकते हैं हाई ब्लड प्रेशर पर काबू, जानें स्टडी में और क्या खुलासा हुआ

  How To Control High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर दिल की बीमारी, स्ट्रोक (लकवे), किडनी की बीमारी, दिल की धड़कनों में गड़बड़ी और याददाश्त कम होने जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है. "अध्ययन बताता है कि केले या ब्रोकली जैसे पोटैशियम से भरपूर फूड्स खाने से ब्लड प्रेशर पर और भी अच्छा असर पड़ सकता है."

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  हाई ब्लड प्रेशर में दवाइयां खा-खा कर हो गए हैं बोर तो अपनाएं ये 8 घरेलू उपाय, कंट्रोल में रहेगा बीपी

  Tips to Control High BP: दिल की धड़कन जब तेजी से बढ़ती है तो यह ब्लड को उतनी ही तेजी से आर्टरीज में पंप करता है. जो शरीर के अलग-अलग हिस्सों में ब्लड पहुंचाती हैं.

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  प्रेगनेंसी में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के लिए अपनाएं ये 8 टिप्स, नहीं तो बच्चे और मां दोनों को हो सकता है खतरा

  High Blood Pressure In Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर को अक्सर मैनेज किया जा सकता है और कभी-कभी लाइफस्टाइल में बदलाव के जरिए से रोका जा सकता है. यहां हम आपको हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में मदद करने के लिए कुछ टिप्स बता रहे हैं.

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  ब्लड प्रेशर हो रहा है हाई, तो इन घरेलू टिप्स को जरूर करें ट्राई, मिलेगा ऐसा फायदा कि चेहरे पर हमेशा रहेगी स्माइल | Tips to Reduce Blood Pressure

  Tips to Control Blood Pressure : बिजी लाइफ स्टाइल के कारण लोगों को कई तरह की बीमारियां घेर रही हैं. दौड़-भाग भरी जिंदगी, फॉस्ट फूड और अनियमित दिनचर्या के कारण व्यक्ति की सेहत हर दिन बिगड़ रही है जिसका असर कई तरह की बीमारियों के रूप में नजर आ रहा है.

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  आंखों, किडनी, दिल और दिमाग से लेकर यौन इच्छा तक को प्रभावित करता है हाई ब्लड प्रेशर, जानिए शरीर को कैसे-कैसे प्रभावित करता हाई ब्लड प्रेशर

  High blood pressure Risk Factor: ज्यादातर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर के खतरे के बारे में मालूम नहीं होता, जबकि इसके बारे में जानकारी हासिल कर हम ज्यादा सावधान और सुरक्षित हो सकते हैं.

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  आखिर क्या है और कैसे होती है हाई ब्लड प्रेशर की समस्या? जानें हाई ब्लड प्रेशर को कैसे कंट्रोल करें

  Home remedies for high blood pressure : एक्सपर्ट मेडिकल प्रोफेशनल्स के मुताबिक, सही जानकारी से लैस होकर ही हम अपनी सेहत की बेहतर देखभाल कर सकते हैं. सटीक कदम उठाकर हम ब्लड प्रेशर से जुड़ी दिक्कतों को न सिर्फ कंट्रोल कर सकते हैं, बल्कि उसे खत्म भी कर सकते हैं.

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  हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए नाश्ते में जरूर करें इन चीजों का सेवन, पूरे दिन कंट्रोल रेहगा बीपी

  High Blood Pressure Diet: सुबह का पहला मील सबसे जरूरी होता है, इसलिए इसका हेल्दी होना जरूरी है. हेल्दी फूड आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है.

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  हाईपरटेंशन के मरीज इस ट्रिक से 3 मिनट में कर सकते हैं अपने हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल

  BP Control remedy : हाई बीपी को कंट्रोल करने में दवा कम से कम आधा घंटा लेगी लेकिन हम यहां पर एक ऐसी ट्रिक बता रहे हैं जा मात्र 3 मिनट आपके बीपी को नियंत्रित कर देगा.

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  किडनी को डैमेज होने से बचाने के लिए White Salt कर दें बंद, जानें Healthy Kidney के लिए कौन सा नमक खाना चाहिए

  Healthy Kidney Diet: जब आप बहुत अधिक सोडियम का सेवन करते हैं तो आपके खून की मात्रा और ब्लड प्रेशर दोनों बढ़ जाते हैं. हाई सॉल्ट के सेवन के कारण लगातार हाई ब्लड प्रेशर से हृदय रोग और स्ट्रोक सहित किडनी की गंभीर बीमारियों के विकसित होने की संभावना बढ़ सकती है.

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  Clove for Diabetes: डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है लौंग! इस खास तरीके से करेंगे इस्‍तेमाल, तो होंगे गजब के फायदे

  डायबिटीज के रोगियों में, इंसुलिन हार्मोन अक्सर बिगड़ा हुआ होता है. इससे सिस्टम के लिए यह प्रोसेस करना मुश्किल हो जाता है कि बॉडी को कितनी शुगर की आवश्यकता है और कितनी अतिरिक्त है. ऐसे मरीजों के लिए लौंग वरदान की तरह है.

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  Heart को हेल्दी रखने और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए एक्सपर्ट के बताए इन 3 कारगर टिप्स को फॉलो करें

  Tips For Healthy Heart: पोषण विशेषज्ञ ने कहा कि एक हेल्दी हार्ट कई कारकों पर निर्भर करता है. एक अच्छी डाइट, अच्छी नींद और पोषक तत्वों का उचित सेवन.