How To Make Healthy Salad

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  हमेशा थका हुआ महसूस करते हैं तो नाश्ते में खाइए मखाना-दही की ये स्वादिष्ट डिश, कैल्शियम से भरपूर है यह

  फिजीकल हेल्थ को बूस्ट करने लिए ब्रेकफास्ट में मखाना खाना बेस्ट ऑप्शन है. इसमें कैल्शियम की मात्रा ज्यादा होती है, जो हड्डियों को मजबूत बनाकर शरीर को दिनभर एक्टिव रखती है. आइए जानते हैं कैसे तैयार करनी है मखाने वाली ये डिश.

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  क्या आप भी सलाद को गलत तरीके से खाते हैं? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया Salad खाने का सही तरीका

  Right Way To Eat Salad: क्या आप भी सलाद को गलत तरीके से खा रहे हैं? पोषण विशेषज्ञ पलक नागपाल ने सलाद की क्वालिटी बढ़ाने के कुछ आसान तरीके बताए हैं.

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  Healthy Salad: डाइट में शामिल करें ये कलरफुल सलाद, दूर हो जाएगी बढ़ते वजन की चिंता, नोट कर लें एक्सपर्ट की बताई ये रेसिपी

  Healthy Salad Recipe: मशहूर सेलिब्रिटी शेफ संजीव कपूर ने हाल में एक बेहद हेल्दी सलाद की रेसिपी अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की है. आइए इसे बनाने का तरीका और इसके फायदों के बारे में जान लेते हैं.

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  सलाद खाकर हो गए हैं बोर तो इन तरीकों से बनाएं उनको हेल्दी और टेस्टी, इस तरह से जोड़ें विटामिंस

  कई बार हम टेस्टी बनाने के चक्कर में सलाद के न्यूट्रिएंट वैल्यू की परवाह नहीं करते है लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखकर हम इसे ज्यादा हेल्दी (Healthier Salad) बना सकते हैं.

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  अब से खाना शुरू कर दें ये 5 कैल्शियम फूड्स, कभी नहीं होगी हड्डियों की परेशानी

  healthy food : आप अपने डाइट में यहां बताए जा रहे फूड को शामिल करके बोन संबंधित होने वाली परेशानी से बच सकते हैं. आइए जानते हैं वो कौन कौन से फूड हैं.