How To Eat Jau

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  क्या हम रोजाना जौ का आटा खा सकते हैं? जौ की तासीर ठंडी होती है या गर्म?

  Jau Ke Fayde: आइए जानते हैं जौ के आटे को अपने रूटीन में शामिल करने से और क्या फायदे हो सकते हैं?

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  सबसे अच्छा आटा किसका होता है? Dr Saleem ने बताया दुनिया का सबसे बेहतरीन आटा बनाने का तरीका, खाकर कभी नहीं पडेंगे बीमार

  Gehu ka Aata Khane ke Nuksan: भारत में जो गेहूं अधिकतर उपलब्ध है, वह हाइब्रिड फॉर्म में होता है — यानी इसके बीजों को क्रॉस-ब्रीड किया गया है. इस प्रोसेस में कई बार गामा रेज़, एक्स-रे और केमिकल्स का इस्तेमाल होता है, जिससे अनाज का जेनेटिक ढांचा बदल जाता है. ऐसा गेहूं लंबे समय तक खाने से शरीर पर धीरे-धीरे असर होता है.

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  गेहूं के आटे में ये 3 चीजें मिला लो फिर देखो कमाल, हमेशा कंट्रोल में रहेगी Diabetes फिर कभी नहीं बढ़ेगी

  Roti for Diabetes: अगर आप भी डायबिटीज मरीज हैं और डर से रोटी नहीं खाते हैं कि शुगर लेवल बढ़ जाएगा तो यहां जानिए 3 ऐसी चीजों के बारे में जिसको आटे में मिलाकर रोटी बनाने से ब्लड शुगर बिल्कुल कंट्रोल में रहेगा.

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  शरीर में बढ़ा यूरिक एसिड पेशाब में बहकर निकल जाएगा, बस डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें

  Uric Acid Control Foods: शरीर में बढ़ा हुआ यूरिक एसिड कई बीमारियों की वजह बन सकता है. अगर आप भी इसे कंट्रोल करना चाहते हैं तो डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं.

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  जौ की रोटी खाने के बड़े फायदे, शरीर को ठंडा रखने से लेकर पाचन के लिए है कमाल

  Jau ki roti benefits: जौ के आटे से बनी रोटी प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है. गर्मियों के मौसम में इसका सेवन शरीर को कई फायदे पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं इसके सेवन से होने वाले फायदों के बारे में.

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  Uric Acid को कंट्रोल करने में मदद करेगी ये खास रोटी, बस बनाते समय मिला लें ये एक चीज

  Special Roti for Joint Pain:  यूरिक एसिड हमारे शरीर में पाया जाने वाला एक अपशिष्ट पदार्थ है जो हमारे यूरिन के जरिए बाहर निकलता है. लेकिन जब शरीर में प्यूरिन की मात्रा ज्यादा होने लगती है और ये हमारे शरीर से निकल नहीं पाता है तो शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने लगता है.

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  इन 13 समस्याओं को झट से दूर कर देता है कड़वे, मीठे और ठंडी तासीर वाला ये अनाज, बस ऐसे करें डाइट में शामिल

  Jau Ke Fayde: जौ एक पौष्टिक और औषधीय गुणों से भरपूर अनाज है, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार है.

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  गर्मियों में खाएं इन 3 आटे से बनी रोटियां, हाई ब्‍लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मिल सकती है मदद

  Whole Grain Flour: ब्लड प्रेशर के मरीजों को अपने खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए. अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो इन आटे को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  UTI की समस्या में रामबाण है इस अनाज से बनी स्पेशल चाय, जानें इसे बनाने का आसान तरीका

  Jau Ki Chai For UTI: यूटीआई की समस्या को कम करने में मददगार है जौ की चाय. जौ मुख्य रूप से एक अनाज है.