Hips Fat
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जांघें बहुत मोटी हैं और चलने में होती है परेशानी तो ये योग रोज करें, कुछ ही दिनों में हो जाएंगी पतली
- Sunday October 27, 2024
- Edited by: अनु चौहान
मोटी थाइज के कारण चलने में हो रही है दिक्कत तो ये योग रोज करें. पिघल जाएगा सारा फैट. फिर चलें या भागें नहीं होगी दिक्कत.
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क्या आपके भी हिप पर बहुत ज्यादा फैट है तो इन योगासन से करिए कम
- Saturday June 29, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आपको दर्द, अकड़न, मांसपेशियों में खिंचाव और जकड़न का सामना करना पड़ सकता है. साथ ही, इन पर मोटी चर्बी भी अपनी जगह बना लेती है जिससे पूरे शरीर का शेप खराब हो जाती है.
- ndtv.in
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ऑफिस की 8 घंटे वाली जॉब ने तोंद कर दी है बाहर तो चलिए जानते हैं बैली फैट बर्न के लिए कौन सी स्टैंडिंग एक्सरसाइज है बेस्ट
- Thursday October 12, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Belly fat : आपको यहां पर कुछ स्टैंडिंग एक्सरसाइज करने का सुझाव दे रहे हैं जिससे आपकी बढ़ी हुई तोंद अंदर हो सकती है और आप मेंटली भी रिलैक्स महसूस करेंगे.
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ये एक एक्सरसाइज आपकी मोटी जांघों को एकदम सुडौल कर देगी, फिर रोज पहनिए अपने मनपसंद कपड़े बेझिझक
- Wednesday October 4, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Tips to reduce thigh fat: जांघें मोटी हो गई हैं और मनपसंद कपड़े नहीं पहन पा रहे हैं तो ये एक एक्सरसाइज करके देखिए, 1 हफ्ते में हो जाएगी टोंड थाइज.
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सुबह शाम कर लीजिए ये 5 होम वर्कआउट, जांघों का फैट होने लगेगा कम, अट्रैक्टिव दिखेगी बॉडी
- Thursday June 8, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Workouts For Tone Thighs: वर्कआउट करके हम अपनी बॉडी को किसी भी शेप में ढाल सकते हैं. अगर आप अपनी जांघों के फैट से परेशान हो चुके हैं तो यहां बताए गई थाई फैट एक्सरसाइज को घर पर जरूर ट्राई करें.
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योगा और जिम जाने के लिए समय नहीं है और पेट की चर्बी बढ़ती जा रही है? बस 10 मिनट करें ये Exercise
- Wednesday May 3, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Weight loss tips : आज से आप यहां बताई जा रही 4 दस मिनट की एक्सरसाइज से मोटापा घटाने की अपनी यात्रा को शुरू कर दीजिए, फिर देखिए कैसे आपके शरीर की काया पलट होती है.
- ndtv.in
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कमर के साइज 40 से होना चाहते हैं 34, तो आज से ही खाना शुरू कर दीजिए कुछ देसी चीजें
- Monday December 5, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर
Desi Foods For Weight Loss: कई बार हम वजन तो कम करना चाहते हैं लेकिन यह नहीं समझ पाते कि शुरूआत कहां से करें. यहां घर की कुछ ऐसी देसी चीजों की लिस्ट है जिनसे आप वेट लॉस जर्नी शुरू कर सकते हैं.
- ndtv.in
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Yoga Asana For Hips Fat: परफेक्ट बॉडी शेप पाने और हिप्स फैट को कम करने के लिए करें ये योगासन
- Wednesday September 21, 2022
- Written by: Aradhana Singh
How To Reduce Hips Fat: भागदौड़ जिंदगी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल न केवल हमें बीमार बना रही है बल्कि, मोटापे की भी एक बड़ी वजह है. आज के समय में युवा वर्ग सबसे ज्यादा मोटापे की चपेट में हैं.
- ndtv.in
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कमर पर पुरानी जींस हो गई है टाइट तो इस तरह हिप फैट को करें कम, ये 5 Fat Burning टिप्स आएंगे काम
- Tuesday August 23, 2022
- Written by: Seema Thakur
How To Lose Hip Fat: इन एक्सरसाइज और टिप्स से कमर का फैट कम करने में मिलेगी मदद. हर कपड़े के टाइट होने की झंझट से भी मिलेगा छुटकारा.
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जांघों के मोटे होने से होती है उठने-बैठने में परेशानी तो ये 5 योगासन आएंगे काम, Thigh Fat से मिलेगा छुटकारा
- Friday August 5, 2022
- Written by: Seema Thakur
Yoga To Reduce Thigh Fat: बहुत ज्यादा मोटी जांघों को वापस शेप में लाने के लिए कुछ योगासन किए जा सकते हैं. इनसे कमर का फैट भी कम होता है.
- ndtv.in
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Exercises For Hips: टोन्ड थाइज और हिप्स पाने के लिए रोजाना करें ये तीन एक्सरसाइज
- Tuesday August 2, 2022
- Written by: Aradhana Singh
How To Slimmer Thighs: बॉडी को शेप में रखने के लिए हममें से ज्यादातर लोग एक्सरसाइज, वर्कऑउट और योगा का सहारा लेते हैं. असल में बॉडी के किसी भी हिस्से पर जमा फैट आपकी खूबसूरती को बिगाड़ने का काम कर सकता है.
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हिप के फैट को कम करने में असरदार हैं ये आसन, करने का तरीका यहां जानें
- Wednesday July 13, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Exercise : हमारे दैनिक जीवन में, हम में से अधिकांश बहुत ज्यादा देर तक बैठे रह जाते हैं काम के चक्कर में जिससे हिप्स फ्लेक्स और टाइट हो जाते हैं. जो हिप कॉम्प्लेक्स में तनाव बढ़ाता है.
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घर में भी हो सकता है वर्कआउट, हैवी एक्सरसाइज करने का नहीं है समय तो इन Wall Exercise के जरिए पाएं फिट बॉडी
- Friday July 1, 2022
- Edited by: Seema Thakur
Wall Exercises For Weight Loss: इस वर्कआउट को करने के लिए आपको जिम जाने की भी जरूरत नहीं है बल्कि आप घर पर ही थोड़ा सा समय निकाल कर ये एक्सरसाइज कर सकते हैं.
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बाहर निकलते पेट से हैं परेशान तो वर्कआउट में शामिल करें ये 5 एक्सरसाइज, तेजी से घटेगा Belly Fat
- Friday June 24, 2022
- Edited by: Seema Thakur
Belly Fat Loss Workout: बेली फैट बहुत ज्यादा एक्सरसाइज नहीं बल्कि सही एक्सरसाइज को करने पर घटता है. अपने वर्कआउट में इन Exercise को शामिल कर आप तेजी से बेली फैट कम कर सकते हैं.
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जांघें बहुत मोटी हैं और चलने में होती है परेशानी तो ये योग रोज करें, कुछ ही दिनों में हो जाएंगी पतली
- Sunday October 27, 2024
- Edited by: अनु चौहान
मोटी थाइज के कारण चलने में हो रही है दिक्कत तो ये योग रोज करें. पिघल जाएगा सारा फैट. फिर चलें या भागें नहीं होगी दिक्कत.
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क्या आपके भी हिप पर बहुत ज्यादा फैट है तो इन योगासन से करिए कम
- Saturday June 29, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आपको दर्द, अकड़न, मांसपेशियों में खिंचाव और जकड़न का सामना करना पड़ सकता है. साथ ही, इन पर मोटी चर्बी भी अपनी जगह बना लेती है जिससे पूरे शरीर का शेप खराब हो जाती है.
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ऑफिस की 8 घंटे वाली जॉब ने तोंद कर दी है बाहर तो चलिए जानते हैं बैली फैट बर्न के लिए कौन सी स्टैंडिंग एक्सरसाइज है बेस्ट
- Thursday October 12, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Belly fat : आपको यहां पर कुछ स्टैंडिंग एक्सरसाइज करने का सुझाव दे रहे हैं जिससे आपकी बढ़ी हुई तोंद अंदर हो सकती है और आप मेंटली भी रिलैक्स महसूस करेंगे.
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ये एक एक्सरसाइज आपकी मोटी जांघों को एकदम सुडौल कर देगी, फिर रोज पहनिए अपने मनपसंद कपड़े बेझिझक
- Wednesday October 4, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Tips to reduce thigh fat: जांघें मोटी हो गई हैं और मनपसंद कपड़े नहीं पहन पा रहे हैं तो ये एक एक्सरसाइज करके देखिए, 1 हफ्ते में हो जाएगी टोंड थाइज.
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सुबह शाम कर लीजिए ये 5 होम वर्कआउट, जांघों का फैट होने लगेगा कम, अट्रैक्टिव दिखेगी बॉडी
- Thursday June 8, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Workouts For Tone Thighs: वर्कआउट करके हम अपनी बॉडी को किसी भी शेप में ढाल सकते हैं. अगर आप अपनी जांघों के फैट से परेशान हो चुके हैं तो यहां बताए गई थाई फैट एक्सरसाइज को घर पर जरूर ट्राई करें.
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योगा और जिम जाने के लिए समय नहीं है और पेट की चर्बी बढ़ती जा रही है? बस 10 मिनट करें ये Exercise
- Wednesday May 3, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Weight loss tips : आज से आप यहां बताई जा रही 4 दस मिनट की एक्सरसाइज से मोटापा घटाने की अपनी यात्रा को शुरू कर दीजिए, फिर देखिए कैसे आपके शरीर की काया पलट होती है.
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कमर के साइज 40 से होना चाहते हैं 34, तो आज से ही खाना शुरू कर दीजिए कुछ देसी चीजें
- Monday December 5, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर
Desi Foods For Weight Loss: कई बार हम वजन तो कम करना चाहते हैं लेकिन यह नहीं समझ पाते कि शुरूआत कहां से करें. यहां घर की कुछ ऐसी देसी चीजों की लिस्ट है जिनसे आप वेट लॉस जर्नी शुरू कर सकते हैं.
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Yoga Asana For Hips Fat: परफेक्ट बॉडी शेप पाने और हिप्स फैट को कम करने के लिए करें ये योगासन
- Wednesday September 21, 2022
- Written by: Aradhana Singh
How To Reduce Hips Fat: भागदौड़ जिंदगी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल न केवल हमें बीमार बना रही है बल्कि, मोटापे की भी एक बड़ी वजह है. आज के समय में युवा वर्ग सबसे ज्यादा मोटापे की चपेट में हैं.
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कमर पर पुरानी जींस हो गई है टाइट तो इस तरह हिप फैट को करें कम, ये 5 Fat Burning टिप्स आएंगे काम
- Tuesday August 23, 2022
- Written by: Seema Thakur
How To Lose Hip Fat: इन एक्सरसाइज और टिप्स से कमर का फैट कम करने में मिलेगी मदद. हर कपड़े के टाइट होने की झंझट से भी मिलेगा छुटकारा.
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जांघों के मोटे होने से होती है उठने-बैठने में परेशानी तो ये 5 योगासन आएंगे काम, Thigh Fat से मिलेगा छुटकारा
- Friday August 5, 2022
- Written by: Seema Thakur
Yoga To Reduce Thigh Fat: बहुत ज्यादा मोटी जांघों को वापस शेप में लाने के लिए कुछ योगासन किए जा सकते हैं. इनसे कमर का फैट भी कम होता है.
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Exercises For Hips: टोन्ड थाइज और हिप्स पाने के लिए रोजाना करें ये तीन एक्सरसाइज
- Tuesday August 2, 2022
- Written by: Aradhana Singh
How To Slimmer Thighs: बॉडी को शेप में रखने के लिए हममें से ज्यादातर लोग एक्सरसाइज, वर्कऑउट और योगा का सहारा लेते हैं. असल में बॉडी के किसी भी हिस्से पर जमा फैट आपकी खूबसूरती को बिगाड़ने का काम कर सकता है.
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हिप के फैट को कम करने में असरदार हैं ये आसन, करने का तरीका यहां जानें
- Wednesday July 13, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Exercise : हमारे दैनिक जीवन में, हम में से अधिकांश बहुत ज्यादा देर तक बैठे रह जाते हैं काम के चक्कर में जिससे हिप्स फ्लेक्स और टाइट हो जाते हैं. जो हिप कॉम्प्लेक्स में तनाव बढ़ाता है.
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घर में भी हो सकता है वर्कआउट, हैवी एक्सरसाइज करने का नहीं है समय तो इन Wall Exercise के जरिए पाएं फिट बॉडी
- Friday July 1, 2022
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Wall Exercises For Weight Loss: इस वर्कआउट को करने के लिए आपको जिम जाने की भी जरूरत नहीं है बल्कि आप घर पर ही थोड़ा सा समय निकाल कर ये एक्सरसाइज कर सकते हैं.
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बाहर निकलते पेट से हैं परेशान तो वर्कआउट में शामिल करें ये 5 एक्सरसाइज, तेजी से घटेगा Belly Fat
- Friday June 24, 2022
- Edited by: Seema Thakur
Belly Fat Loss Workout: बेली फैट बहुत ज्यादा एक्सरसाइज नहीं बल्कि सही एक्सरसाइज को करने पर घटता है. अपने वर्कआउट में इन Exercise को शामिल कर आप तेजी से बेली फैट कम कर सकते हैं.
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