High Blood Pressure And Heart Disease

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  High Blood Pressure को करना है कंट्रोल तो इन चीजों का करें सेवन

  High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को कंट्रोल करने के लिए आपको अपने खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए.

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  बढ़ा हुआ शुगर हार्ट के लिए कितना खतरनाक? कार्डियोलॉजिस्ट ने बताया किन बातों का रखें ध्यान

  High Sugar Heart Risk: बढ़ा हुआ शुगर सिर्फ डायबिटीज तक सीमित नहीं है, यह दिल की बीमारियों की जड़ भी बन सकता है. इसलिए समय रहते ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना बेहद जरूरी है.

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  क्या लिवर खराब होने से बढ़ जाता है हार्ट पर दबाव? डैमेज लिवर कैसे बन सकता है हार्ट डिजीज का कारण, Doctor से जानिए

  Liver Damage Heart Risk: लिवर और हार्ट एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं और जब लिवर सही तरीके से काम नहीं करता, तो शरीर में सूजन, टॉक्सिन्स और मेटाबॉलिक असंतुलन बढ़ जाता है, जो हार्ट को प्रभावित कर सकता है. इस लेख में हम जानेंगे कि लिवर हेल्थ क्यों है हार्ट हेल्थ के लिए भी जरूरी.

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  हाई कोलेस्ट्रॉल का काल है लहसुन, बस खाने का सही तरीका होना चाहिए पता, हार्ट को भी बनाएगा हेल्दी

  Garlic For High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से बचने और दिल को हेल्दी बनाए रखने के लिए लहसुन का सेवन बेहद फायदेमंद हो सकता है. लेकिन, इसे सही तरीके से खाना बहुत जरूरी है. अगर आप इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करेंगे, तो हार्ट हेल्थ और कोलेस्ट्रॉल लेवल में सुधार होगा.

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  ओमेगा-3 फैटी एसिड इन तरीकों से करता है आपके हार्ट को प्रोटेक्ट, ये 5 चीजें तो जरूर खाएं

  Omega-3 Fatty Acids Foods: अगर आप अपने हार्ट को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए बहुत जरूरी है. इसे पढ़ें और आज ही से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फूड्स का सेवन करना शुरू करें!

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  मोटापा हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और हार्ट जैसी बीमारियों का कारण, फिटनेस कोच से जानें कैसे रखें खुद को हेल्दी

  Obesity And Diseases: फिटनेस कोच डॉ. मिकी मेहता ने कहा, "आजकल, बच्चों में भी मोटापे की समस्या बढ़ रही है, जिसका मुख्य कारण जंक फूड और पैकेज्ड फूड का अधिक सेवन है.

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  तेज चलने से कम होता है डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, मेटाबॉलिक डिजीज रोकने में फायदेमंद : स्टडी

  एक शोध में यह बात सामने आई है कि चलने की गति से यह पता लगाया जा सकता है कि किसी व्यक्ति को मोटापे के कारण कोई स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है.

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  बढ़ा हुआ बीपी और शुगर दोनों ही हार्ट के लिए खतरनाक, डॉक्टर ने बताया हार्ट को कैसे डैमेज करती हैं ये बीमारियां

  Heart Disease And Diabetes: आमतौर पर जब तक लोगों को सिरदर्द न हो या कोई और तकलीफ न हो, तब तो वो ये मानते ही नहीं है कि उनका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है. इसलिए बीपी को साइलेंट किलर भी कहा जाता है.

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  सर्दियों में दिल को रखना चाहते हैं हेल्दी तो इन बीमारियों को भूलकर भी ना बढ़ने दें, शरीर को हो सकता है नुकसान

  winter health problems : सर्दियों में शरीर का खास ख्याल रखना जरुरी होता है. अगर शरीर को कुछ बीमारियों से दूर ना रखा जाए तो ये दिल पर असर करती हैं.

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  सर्दियों में हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए कारगर घरेलू नुस्खे, दिल की सेहत भी रहेगी दुरुस्त

  High Blood Pressure: यहां हम उन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप सर्दियों में हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  High Blood Pressure: अगर आपको भी है हाई बीपी की शिकायत तो आज ही शुरू कर दें ये फल खाना

  Blood Pressure Remedies: कुछ ऐसे फल हैं जो हाई बीपी को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकते हैं. आज से ही इन फलों को खाना शुरू कर दें.

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  प्रेग्नेंसी में न बढ़े ब्लड प्रेशर लेवल, इन टिप्स को फॉलो कर जेस्टेशनल हाई ब्लड प्रेशर से करें बचाव

  Gestational High Blood Pressure: अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके जेस्टेशनल हाई ब्लड प्रेशर को बेहतर ढंग से मैनेज करने में मदद मिल सकती है.

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  ये 10 चीजें भी रफ्तार से बढ़ाते हैं आपका Blood Pressure, इन डेली फूड्स को आज ही डाइट से निकाल बाहर फेंकें

  High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना को बढ़ाता है. यहां हम उन फूड्स को लिस्टेड कर रहे हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को और बढ़ा सकते हैं और जिन्हें टाला जाना चाहिए.

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  Causes Of Heart Attack: क्या हाई ब्लड प्रेशर है हार्ट अटैक का कारण, जानिए किन वजहों से पड़ता है दिल का दौरा

  Reasons Of Of Heart Attack: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल न करने पर दिल का दौरा यानि हार्ट अटैक पड़ सकता है. हाई बीपी हृदय रोग (Heart Disease) के सबसे रोकथाम योग्य कारणों में से एक है.

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  शरीर देने लगे ऐसे संकेत तो समझ जाइए धमनियों में जमा हो गया है बैड कोलेस्ट्रॉल, यहां जानिए लक्षण

  Cholesterol symptoms : खराब कोलेस्ट्रॉल जब आपके शरीर में जमा होना शुरू हो जाते हैं, तो शरीर संकेत देने लगता है जिससे आपको सतर्क हो जाने की जरूरत होती है.