Healthy Foods For Full Body Health

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  नख से लेकर शिखा तक का खास ख्याल रखते हैं ये 5 फूल, यहां जानें सब कुछ

  5 Flowers For Health: फूल सिर्फ सुंदरता को बढ़ाने ही नहीं, सेहत के लिए भी गुणकारी माने जाते हैं. इन 5 फूलों के उपयोग से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  Vitamin B12 की कमी दूर करने के लिए रोज इस तरह खाएं बस 4 खजूर, मिलेंगे भरपूर न्यूट्रिएंट्स, फिर नहीं होगी Vitamin B12 Deficiency

  Health Benefits of Dates : खजूर एक छोटा सा फल है, लेकिन इसके पोषक तत्व बड़े ही फायदेमंद होते हैं. अगर आप अपने शरीर में विटामिन बी12 की कमी को पूरा करना चाहते हैं, तो रोजाना चार खजूर खाकर और दूध के साथ इसे मिलाकर, अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं. 

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  विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये हेल्दी चीजें, यहां देखें लिस्ट

  Vitamin D Sources Food: विटामिन डी की कमी से निपटने के लिए विटामिन डी से भरपूर फूड आइटम्स को खाना चाहिए. आइए जानते हैं कुछ ऐसे फूड आइटम्स जो आपके शरीर में विटामिन डी की कमी को पूरा कर सकते हैं.  

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  शरीर के अंदर की गंदगी को बाहर निकालने के 5 कारगर नेचुरल तरीके, पूरी तरह डिटॉक्स हो जाएगी बॉडी

  Body Detoxification Tips: आपके शरीर को डिटॉक्स करने और ऑलओवर हेल्थ को हेल्दी बनाए रखने में मदद करने के लिए यहां कुछ कारगर तरीके हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  World Health Day 2022: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और शरीर को फिट रखने के लिए जरूर खाएं ये चीजें

  World Health Day 2022: आज दुनिया भर में वर्ल्ड हेल्थ डे मनाया जा रहा है. हर साल 7 अप्रैल को वर्ल्ड हेल्थ डे (World Health Day 2022) मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का उद्देश्य लोगों में हेल्थ के प्रति जागरूकता फैलाना है.