Healthy Eating Tips For Eating Out

• 

  फ्रिज का खाना समझदारी से नहीं खाया तो बिगड़ जाएगी तबीयत, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया Fridge से निकली सब्जी-दाल खाने का सही तरीका

  Leftover Food Mistakes: अगर आप भी फ्रिज में खाना बनाकर रखते हैं और फिर बाद में उसे गर्म करके खाते हैं इससे जुड़ी कुछ बातें जानना बेहद जरूरी है. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन चीजों को खाने में की गई गलती सेहत बिगाड़ने वाली साबित हो सकती है. 

• 

  दाल चावल में लग जाते हैं कीड़े तो करिए ये काम, राशन खराब होने से जाएगा बच

  मौसम बदलने पर राशन को स्टोर करने में खास ख्याल रखना चाहिए , नहीं तो कीड़े लग जाते हैं जिसे बाद में आपको फेंकना पड़ता है.

• 

  घुन और कीड़े-मकौड़े कभी नहीं लगेंगे राशन में बस अनाज के डिब्बों में रखिए यह मसाला

  Bugs or weevils solution : आज हम आपको इस आर्टिकल में एक ऐसे मसाले के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप किचन में रखे राशन के डिब्बे में डालकर स्टोर करती हैं, तो अनाज बिल्कुल फ्रेश रहेगा.

• 

  चावल दाल स्टोर करते हुए उसमें डाल दीजिए ये चीजें, कभी नहीं लगेंगे कीड़े और फफूंदी, फ्रेश रहेगा अनाज

  आपको इस मौसम में अनाज को कैसे स्टोर करना चाहिए कि उसमें कीड़े ना लगें हम उसी के बारे में बताने वाले हैं,  तो आइए जानते हैं.

• 

  How to Start Eating Healthier: हेल्दी रहना है तो डाइट के ये 4 तरीके जरूर अपनाएं

  Diet tips : आज हम आपको यहां पर हेल्दी डाइट फॉलो करने के 4 तरीके बताने वाले हैं, जिसे आपको अपनी रूटीन का हिस्सा बनाना चाहिए. 

• 

  Healthy Diet: हेल्दी और फिट रहने के लिए डाइट में इन चीजों को जरूर करें शामिल

  Healthy Eating Tips: हेल्दी खाने का मतलब होता है जिसमें आपकी बॉडी  की जरूरत को देखते हुए सही मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, कार्ब्स, फैट और विटामिन मौजूद हो. आज हम आपको खाने की कुछ ऐसी ही चीजें बताने जा रहे हैं जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.