Healthy Diet For Reducing Ldl
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खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद कारगर हैं ये फूड्स, नसों की गंदगी को कर सकते हैं दूर
- Wednesday October 30, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cholesterol Ko Kam Karne Wale Food: एलडीएल का हाई लेवल हमारे दिल के लिए खतरा है क्योंकि यह ब्लड वेसल्स में जमाव का कारण बन सकता है, जिससे हार्ट डिजीज, स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर का जोखिम बढ़ जाता है.
- ndtv.in
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दिल और दिमाग की पावर बढ़ाते हैं ये हेल्दी फैट फूड्स, बैड कोलेस्ट्रोल से मिलेगा छुटकारा, HDL Cholesterol बनेगा अपने आप
- Friday September 13, 2024
- NDTV
Healthy Fat Rich Foods: हेल्दी फैट्स, खासकर मोनोअनसैचुरेटेड और ओमेगा -3 फैटी एसिड, सूजन को कम करने, बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और जरूरी पोषक तत्व लेने में मदद करते हैं. यहां हेल्दी फैट से भरे कुछ फूड्स हैं जिन्हें डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
- ndtv.in
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नसों से पिघल जाएगा फैट, खून भी रहेगा साफ, बस खाना शुरू कीजिए ये हेल्दी कोलेस्ट्रॉल से भरी 5 चीजें
- Tuesday September 10, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Reduce Bad Cholesterol: अच्छे और गंदे कोलेस्ट्रॉल का संतुलन बनाए रखना दिल की सेहत के लिए बहुत जरूरी है. इन 5 चीजों को अपने डाइट में शामिल करके आप न केवल अपने हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं, बल्कि हार्ट रिलेटेड प्रोब्लम्स से भी बच सकते हैं.
- ndtv.in
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नसों की दीवारों पर जमे कोलेस्ट्रॉल को जला देंगे ये फैट कटर फूड्स, हाई कोलेस्ट्रॉल रोगियों को मिलेगी राहत
- Friday August 30, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods For Veins Cleansing: कुछ फैट कटर फूड्स की मदद से शरीर में कोलेस्ट्रॉल को बैलेंस किया जा सकता है और नसों की दीवारों पर जमा कोलेस्ट्रॉल भी घटाया जा सकता है. यहां ऐसे कुछ फूड्स के बारे में जानें जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक हैं.
- ndtv.in
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दिल तक जाने वाली नस-नस को साफ कर देंगे ये जूस, शरीर में जमा कोलेस्ट्रॉल पिघकर हो जाएगा गायब
- Tuesday August 20, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Cholesterol Controlling Juices: बॉडी में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखने में कुछ अच्छी आदतें जैसे एक्सरसाइज और खानपान मदद कर सकते हैं. कुछ खास तरह के जूस को डाइट में शामिल करने से भी कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद मिलती है.
- ndtv.in
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बहुत ज्यादा बढ़ने लगा है कोलेस्ट्रॉल, तो तुरंत अपना लें ये 6 तरीके, कुछ ही दिन में होने लगेगा कंट्रोल
- Tuesday July 9, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cholesterol Ko Kam Kaise Kare: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना कितना जरूरी है शायद ये आप अच्छी तरह से जानते हैं, लेकिन क्या आपको ये पता हैं कि कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने पर क्या करना चाहिए, किन उपायों को अपनाकर आप इस पर काबू पा सकते हैं? यहां कुछ तरीके हैं जो बेहद मददगा हैं.
- ndtv.in
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सेहत के लिए फायदेमंद हैं अलसी के बीज, जानिए इन्हें किस-किस तरह से खा सकते हैं रोजाना
- Tuesday September 26, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Flaxseeds Benefits: अलसी के बीज स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों को दूर रखने में करते हैं मदद. जानिए इन्हें किस तरह खाना कर सकते हैं शुरू.
- ndtv.in
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खून से गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए डाइट में जल्दी शामिल कर दें ये 5 चीजें, हार्ट के लिए भी हैं बहुत हेल्दी
- Tuesday July 11, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
High Cholesterol Diet: अच्छा यानि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल करने से बनता है. हमें अपने कोलेस्ट्रॉल में सुधार करने के लिए अपने खानपान पर ध्यान देने की जरूरत है. यहां गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले फूड्स हैं जिन्हें आपको डाइट में आज ही शामिल करना चाहिए.
- ndtv.in
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LDL Cholesterol को शरीर से बाहर निकाल HDL कोलेस्ट्रॉल भरते हैं ये 5 फल, डाइट में कर लें शामिल
- Thursday June 29, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
healthy cholesterol: हमारे शरीर को अच्छे कोलेस्ट्रॉल या हाई डेंसिटी वाले लिपोप्रोटीन (HDL) की जरूरत होती है. घुलनशील फाइबर से भरपूर फल शरीर में ब्लड फ्लो और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करते हैं. यहां ऐसे फलों की लिस्ट है जो शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.
- ndtv.in
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Bad Cholesterol: बढ़े हुए कॉलेस्ट्रॉल से हैं परेशान तो आज से खाना शुरू कर दें ये चीजें, कुछ दिनों में हो जाएगा कंट्रोल
- Wednesday May 24, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Foods For Good Cholesterol : Bad cholesterol से परेशान हैं तो चलिए आपको कुछ सुपरफूड (superfoods) के बारे में बताते हैं इससे आपका बैड कॉलेस्ट्रॉल ठीक हो जाएगा.
- ndtv.in
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कॉलेस्ट्रोल कम करने के लिए खाए जा सकते हैं कुछ फल, धमनियों से निकलने लगता है Bad Cholesterol
- Tuesday May 23, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Fruits For Cholesterol: ऐसे बहुत से फल हैं जिन्हें खानपान का हिस्सा बनाकर हाई कॉलेस्ट्रोल लेवल्स को कम किया जा सकता है. इन फलों का सेहत पर कमाल का असर दिखता है.
- ndtv.in
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4 फूड्स कम कर देते हैं आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल, जानें LDL Cholesterol घटाने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
- Tuesday May 9, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Ldl Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल रोगियों के लिए डाइट को लेकर परेशान हैं और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कैसे कम करें? अगर आप ये सोच रहे हैं तो यहां जानिए आपको हेल्दी कोलेस्ट्रॉल बनाए रखने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं.
- ndtv.in
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High Cholesterol: 6 पावरफुल फूड्स खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल का कर देते हैं खात्मा, ब्लड प्रेशर रोगियों को भी मिलेगा गजब फायदा
- Tuesday April 11, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Foods For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल हार्ट की कई समस्याओं का कारण बन सकता है, जिसमें हाई ब्लड प्रेशर भी शामिल है. हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती है और ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका हेल्दी भोजन करना है.
- ndtv.in
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Cholesterol Level: गर्मियों में हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के लिए 4 कमाल के फूड्स, हार्ट को भी रखते हैं हेल्दी
- Saturday April 1, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
High Cholesterol Level: कोलेस्ट्रॉल घटाने के उपाय करने बहुत जरूरी हैं ये आप भी जानते हैं. अगर आप इसे अनकंट्रोल रखते हैं तो ये कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. यहां ऐसे समर फूड्स हैं जिन्हें डाइट में शामिल कर सकते हैं.
- ndtv.in
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कॉलेस्ट्रोल कम करता है इन बीजों से बना परांठा, खाने में है स्वादिष्ट और High Cholesterol घटाने में असरदार
- Friday March 31, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
High Cholesterol: खानपान और जीवनशैली से जुड़ी अच्छी आदतें ना अपनाने पर शरीर का कॉलेस्ट्रोल बढ़ सकता है. यहां जानिए वो कौनसे बीज हैं जिनका सेवन कॉलेस्ट्रोल कम करने में मदद करता है.
- ndtv.in
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खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद कारगर हैं ये फूड्स, नसों की गंदगी को कर सकते हैं दूर
- Wednesday October 30, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cholesterol Ko Kam Karne Wale Food: एलडीएल का हाई लेवल हमारे दिल के लिए खतरा है क्योंकि यह ब्लड वेसल्स में जमाव का कारण बन सकता है, जिससे हार्ट डिजीज, स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर का जोखिम बढ़ जाता है.
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दिल और दिमाग की पावर बढ़ाते हैं ये हेल्दी फैट फूड्स, बैड कोलेस्ट्रोल से मिलेगा छुटकारा, HDL Cholesterol बनेगा अपने आप
- Friday September 13, 2024
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Healthy Fat Rich Foods: हेल्दी फैट्स, खासकर मोनोअनसैचुरेटेड और ओमेगा -3 फैटी एसिड, सूजन को कम करने, बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और जरूरी पोषक तत्व लेने में मदद करते हैं. यहां हेल्दी फैट से भरे कुछ फूड्स हैं जिन्हें डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
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नसों से पिघल जाएगा फैट, खून भी रहेगा साफ, बस खाना शुरू कीजिए ये हेल्दी कोलेस्ट्रॉल से भरी 5 चीजें
- Tuesday September 10, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Reduce Bad Cholesterol: अच्छे और गंदे कोलेस्ट्रॉल का संतुलन बनाए रखना दिल की सेहत के लिए बहुत जरूरी है. इन 5 चीजों को अपने डाइट में शामिल करके आप न केवल अपने हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं, बल्कि हार्ट रिलेटेड प्रोब्लम्स से भी बच सकते हैं.
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नसों की दीवारों पर जमे कोलेस्ट्रॉल को जला देंगे ये फैट कटर फूड्स, हाई कोलेस्ट्रॉल रोगियों को मिलेगी राहत
- Friday August 30, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods For Veins Cleansing: कुछ फैट कटर फूड्स की मदद से शरीर में कोलेस्ट्रॉल को बैलेंस किया जा सकता है और नसों की दीवारों पर जमा कोलेस्ट्रॉल भी घटाया जा सकता है. यहां ऐसे कुछ फूड्स के बारे में जानें जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक हैं.
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दिल तक जाने वाली नस-नस को साफ कर देंगे ये जूस, शरीर में जमा कोलेस्ट्रॉल पिघकर हो जाएगा गायब
- Tuesday August 20, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Cholesterol Controlling Juices: बॉडी में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखने में कुछ अच्छी आदतें जैसे एक्सरसाइज और खानपान मदद कर सकते हैं. कुछ खास तरह के जूस को डाइट में शामिल करने से भी कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद मिलती है.
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बहुत ज्यादा बढ़ने लगा है कोलेस्ट्रॉल, तो तुरंत अपना लें ये 6 तरीके, कुछ ही दिन में होने लगेगा कंट्रोल
- Tuesday July 9, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cholesterol Ko Kam Kaise Kare: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना कितना जरूरी है शायद ये आप अच्छी तरह से जानते हैं, लेकिन क्या आपको ये पता हैं कि कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने पर क्या करना चाहिए, किन उपायों को अपनाकर आप इस पर काबू पा सकते हैं? यहां कुछ तरीके हैं जो बेहद मददगा हैं.
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सेहत के लिए फायदेमंद हैं अलसी के बीज, जानिए इन्हें किस-किस तरह से खा सकते हैं रोजाना
- Tuesday September 26, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Flaxseeds Benefits: अलसी के बीज स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों को दूर रखने में करते हैं मदद. जानिए इन्हें किस तरह खाना कर सकते हैं शुरू.
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खून से गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए डाइट में जल्दी शामिल कर दें ये 5 चीजें, हार्ट के लिए भी हैं बहुत हेल्दी
- Tuesday July 11, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
High Cholesterol Diet: अच्छा यानि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल करने से बनता है. हमें अपने कोलेस्ट्रॉल में सुधार करने के लिए अपने खानपान पर ध्यान देने की जरूरत है. यहां गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले फूड्स हैं जिन्हें आपको डाइट में आज ही शामिल करना चाहिए.
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LDL Cholesterol को शरीर से बाहर निकाल HDL कोलेस्ट्रॉल भरते हैं ये 5 फल, डाइट में कर लें शामिल
- Thursday June 29, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
healthy cholesterol: हमारे शरीर को अच्छे कोलेस्ट्रॉल या हाई डेंसिटी वाले लिपोप्रोटीन (HDL) की जरूरत होती है. घुलनशील फाइबर से भरपूर फल शरीर में ब्लड फ्लो और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करते हैं. यहां ऐसे फलों की लिस्ट है जो शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.
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Bad Cholesterol: बढ़े हुए कॉलेस्ट्रॉल से हैं परेशान तो आज से खाना शुरू कर दें ये चीजें, कुछ दिनों में हो जाएगा कंट्रोल
- Wednesday May 24, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Foods For Good Cholesterol : Bad cholesterol से परेशान हैं तो चलिए आपको कुछ सुपरफूड (superfoods) के बारे में बताते हैं इससे आपका बैड कॉलेस्ट्रॉल ठीक हो जाएगा.
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कॉलेस्ट्रोल कम करने के लिए खाए जा सकते हैं कुछ फल, धमनियों से निकलने लगता है Bad Cholesterol
- Tuesday May 23, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Fruits For Cholesterol: ऐसे बहुत से फल हैं जिन्हें खानपान का हिस्सा बनाकर हाई कॉलेस्ट्रोल लेवल्स को कम किया जा सकता है. इन फलों का सेहत पर कमाल का असर दिखता है.
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4 फूड्स कम कर देते हैं आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल, जानें LDL Cholesterol घटाने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
- Tuesday May 9, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Ldl Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल रोगियों के लिए डाइट को लेकर परेशान हैं और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कैसे कम करें? अगर आप ये सोच रहे हैं तो यहां जानिए आपको हेल्दी कोलेस्ट्रॉल बनाए रखने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं.
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High Cholesterol: 6 पावरफुल फूड्स खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल का कर देते हैं खात्मा, ब्लड प्रेशर रोगियों को भी मिलेगा गजब फायदा
- Tuesday April 11, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Foods For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल हार्ट की कई समस्याओं का कारण बन सकता है, जिसमें हाई ब्लड प्रेशर भी शामिल है. हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती है और ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका हेल्दी भोजन करना है.
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Cholesterol Level: गर्मियों में हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के लिए 4 कमाल के फूड्स, हार्ट को भी रखते हैं हेल्दी
- Saturday April 1, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
High Cholesterol Level: कोलेस्ट्रॉल घटाने के उपाय करने बहुत जरूरी हैं ये आप भी जानते हैं. अगर आप इसे अनकंट्रोल रखते हैं तो ये कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. यहां ऐसे समर फूड्स हैं जिन्हें डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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कॉलेस्ट्रोल कम करता है इन बीजों से बना परांठा, खाने में है स्वादिष्ट और High Cholesterol घटाने में असरदार
- Friday March 31, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
High Cholesterol: खानपान और जीवनशैली से जुड़ी अच्छी आदतें ना अपनाने पर शरीर का कॉलेस्ट्रोल बढ़ सकता है. यहां जानिए वो कौनसे बीज हैं जिनका सेवन कॉलेस्ट्रोल कम करने में मदद करता है.
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