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तनाव, नींद की समस्या और हाई BP से राहत पाने का नेचुरल तरीका है ध्यान, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे
Meditation Karne Ke Fayde: आयुष मंत्रालय के मुताबिक, ध्यान एक ऐसी प्रक्रिया है, जिसमें हम अपने मन को शांत करके अंदर की शांति को महसूस करते हैं. जब हम ध्यान करते हैं, तो हमारा पूरा फोकस सिर्फ और सिर्फ अपनी सांसों और अपने अंदर की आवाज पर होता है.
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गर्मी में तन और मन को ठंडा कर देगा शीतली प्राणायाम, हाई BP में भी मददगार, आयुष मंत्रालय ने बताया सही तरीका
Sheetali Pranayama Benefits: यहां इस खास प्राणायाम को करने का तरीका और इसके फायदे बताए गए हैं. शीतली प्राणायाम एक ऐसा श्वास अभ्यास है जो बॉडी हीट को कम करने में मदद करता है. आइए जानते हैं कैसे.
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पाचन, तनाव और पेट दर्द में राहत देगा उत्तानपादासन, आयुष मंत्रालय ने बताया इसका सही तरीका
Uttanapadasana Benefits: उत्तानपादासन से केवल शरीर को ही नहीं, मन को भी शांति मिलती है. जब हम धीरे-धीरे सांस लेते और छोड़ते हैं, तो दिमाग को आराम मिलता है.
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शलभासन योग बनाएगा शरीर को मजबूत और मन को शांत, आयुष मंत्रालय ने बताया तरीका और फायदे
Shalabhasana Yoga Benefits: आयुष मंत्रालय के मुताबिक, शलभासन खासतौर पर पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है. अगर किसी को कमर या पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है तो यह आसन उसे आराम पहुंचा सकता है. इसके अलावा शलभासन से जांघों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं.
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क्यों और किन लोगों को करना चाहिए मकरासन? आयुष मंत्रालय ने बताया सही तरीका और जबरदस्त फायदे
Benefits of Makarasana: योग न सिर्फ शरीर को बल्कि मन और आत्मा को भी संतुलन में लाता है. योग के कई आसनों में से एक है मकरासन, जो न सिर्फ शारीरिक थकावट दूर करता है, बल्कि मानसिक तनाव से भी राहत दिलाता है.
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भारत में पेरासिटामोल दवा पर बैन नहीं, हेल्थ मिनिस्ट्री ने बताया कौन सी दवाओं पर लगाया गया है प्रतिबंध
राज्यसभा में पूछे गए एक सवाल के जवाब में केमिकल्स एंड फर्टिलाइजर्स मिनिस्ट्री में राज्य मंत्री अनुप्रिया पटेल ने बताया कि सेंट्रल ड्रग्स स्टैंडर्ड कंट्रोल ऑर्गनाइजेशन (CDSCO) के पास पेरासिटामोल पर बैन जैसी किसी अफवाह की कोई जानकारी नहीं आई है.
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मेडिकल डिवाइस से जुड़ी घटनाओं पर सरकार की पैनी नजर, मरीज को नुकसान होने पर जांच करेंगे मेडिकल कॉलेज
राष्ट्रीय आयुर्विज्ञान आयोग (NMC) ने देशभर के सभी मेडिकल कॉलेजों को निर्देश दिए हैं कि वे अपने संस्थान में एक विशेष कमेटी का गठन करें, जो चिकित्सा उपकरणों की गुणवत्ता पर नजर रखेगी.
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भ्रामरी से लेकर हलासन तक ये 4 योगासन ब्रेन के लिए वरदान, दिमाग को तेज करने के लिए रोज करें
World Brain Day 2025: ब्रेन को मजबूत बनाने के लिए योग पद्धति में कई आसान से आसन हैं, जिनके प्रतिदिन अभ्यास से दिमाग तेज होता है और कई मानसिक समस्याओं से राहत भी मिलती है. आइए उनके बारे में जानते हैं.
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मेडिकल डिवाइस से जुड़ी घटनाओं पर सरकार की पैनी नजर, मरीज को नुकसान होने पर जांच करेंगे मेडिकल कॉलेज
नई दिल्ली: अब अगर किसी मरीज को खराब या घटिया गुणवत्ता वाले चिकित्सा उपकरणों के कारण नुकसान होता है, तो अब जिम्मेदारों पर सख्त कार्रवाई की जाएगी. राष्ट्रीय आयुर्विज्ञान आयोग (NMC) ने देशभर के सभी मेडिकल कॉलेजों को निर्देश दिए हैं कि वे अपने संस्थान में एक विशेष कमेटी का गठन करें, जो चिकित्सा उपकरणों की गुणवत्ता पर नजर रखेगी.
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भारत में हाइपरटेंशन के खिलाफ बड़ा कदम , IHCI का दूसरा चरण 100 जिलों में लागू, 5 साल में मिले 20 लाख मरीज
भारत हर चौथा वयस्क हाई बीपी (हाइपरटेंशन) से जूझ रहा है, लेकिन सिर्फ 10% लोगों का बीपी कंट्रोल में है. ऐसे में लोगों को हाई बीपी से बचाने के लिए केंद्र सरकार ने एक बड़ी पहल की है.
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अब सरकारी कैंटीन में दिखेगा "तेल-चीनी का हिसाब", मोटापे के खिलाफ बड़ा कदम
केन्द्रीय स्वास्थ्य सचिव ने इस पहल को पीएम मोदी की मुहिम से भी जोड़ा है. उन्होंने लिखा है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने जीवनशैली में बदलाव लाकर मोटापे से निपटने का आह्वान किया है.
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स्कूलों, कैंटीन, सार्वजनिक जगहों पर लगेंगे बोर्ड-रोजमर्रा के खाने में कितना तेल-चीनी
केंद्र सरकार के स्वास्थ्य मंत्रालय ने कैंटीन, रेस्टोरेंट्स में ट्रांस फैट्स और चीनी के खिलाफ जागरूकता फैलाने वाले बोर्ड्स लगवाने के निर्देश जारी किए हैं. इस योजना की शुरुआत फिलहाल नागपुर के सरकारी संस्थानों में की जा रही है.
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सेहत के लिए कितने खतरनाक हैं फ्राइड स्नैक्स, जानिए ऑयली फूड खाने के नुकसान...
Junk Food Labeling India: इस योजना की शुरुआत फिलहाल नागपुर के सरकारी संस्थानों में की जा रही है, जिसमें एम्स नागपुर (AIIMS Nagpur) जैसे बड़े संस्थान भी शामिल हैं. इन संस्थानों के कैंटीन और फूड सेंटर पर बिकने वाले फूड्स पर यह साइन बोर्ड लगाए जाएंगे कि इनमें ज्यादा मात्रा में तेल और शुगर है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं.
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बच्चों के लिए वरदान बना PCV टीका, 8 साल में मामलों में 50% की कमी: ICMR
नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ एपिडेमियोलॉजी के वरिष्ठ वैज्ञानिक डॉ. हेमंत शेवडे ने बताया कि शोध के दौरान जिन बच्चों के नमूनों में निमोकोकल मैनिंजाइटिस की पुष्टि हुई, उनमें से कुछ के नमूनों की जांच करते हुए सीरोटाइप का भी विश्लेषण किया गया.
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TB जांच में आएगी तेजी, जल्द मिलेंगे 1500 नए पोर्टेबल एक्स-रे डिवाइस
केंद्रीय टीबी प्रभाग (CTD) के एक वरिष्ठ अधिकारी ने कहा कि अभी तक केंद्र सरकार की ओर से सभी राज्यों को कुल 473 एक्सरे डिवाइस उपलब्ध कराई गई हैं लेकिन जल्द ही 1500 डिवाइस की खरीदी के बाद आपूर्ति की जाएगी.
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क्यों और किन लोगों को करना चाहिए मकरासन? आयुष मंत्रालय ने बताया सही तरीका और जबरदस्त फायदे
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भारत में पेरासिटामोल दवा पर बैन नहीं, हेल्थ मिनिस्ट्री ने बताया कौन सी दवाओं पर लगाया गया है प्रतिबंध
राज्यसभा में पूछे गए एक सवाल के जवाब में केमिकल्स एंड फर्टिलाइजर्स मिनिस्ट्री में राज्य मंत्री अनुप्रिया पटेल ने बताया कि सेंट्रल ड्रग्स स्टैंडर्ड कंट्रोल ऑर्गनाइजेशन (CDSCO) के पास पेरासिटामोल पर बैन जैसी किसी अफवाह की कोई जानकारी नहीं आई है.
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मेडिकल डिवाइस से जुड़ी घटनाओं पर सरकार की पैनी नजर, मरीज को नुकसान होने पर जांच करेंगे मेडिकल कॉलेज
राष्ट्रीय आयुर्विज्ञान आयोग (NMC) ने देशभर के सभी मेडिकल कॉलेजों को निर्देश दिए हैं कि वे अपने संस्थान में एक विशेष कमेटी का गठन करें, जो चिकित्सा उपकरणों की गुणवत्ता पर नजर रखेगी.
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World Brain Day 2025: ब्रेन को मजबूत बनाने के लिए योग पद्धति में कई आसान से आसन हैं, जिनके प्रतिदिन अभ्यास से दिमाग तेज होता है और कई मानसिक समस्याओं से राहत भी मिलती है. आइए उनके बारे में जानते हैं.
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मेडिकल डिवाइस से जुड़ी घटनाओं पर सरकार की पैनी नजर, मरीज को नुकसान होने पर जांच करेंगे मेडिकल कॉलेज
नई दिल्ली: अब अगर किसी मरीज को खराब या घटिया गुणवत्ता वाले चिकित्सा उपकरणों के कारण नुकसान होता है, तो अब जिम्मेदारों पर सख्त कार्रवाई की जाएगी. राष्ट्रीय आयुर्विज्ञान आयोग (NMC) ने देशभर के सभी मेडिकल कॉलेजों को निर्देश दिए हैं कि वे अपने संस्थान में एक विशेष कमेटी का गठन करें, जो चिकित्सा उपकरणों की गुणवत्ता पर नजर रखेगी.
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भारत हर चौथा वयस्क हाई बीपी (हाइपरटेंशन) से जूझ रहा है, लेकिन सिर्फ 10% लोगों का बीपी कंट्रोल में है. ऐसे में लोगों को हाई बीपी से बचाने के लिए केंद्र सरकार ने एक बड़ी पहल की है.
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बच्चों के लिए वरदान बना PCV टीका, 8 साल में मामलों में 50% की कमी: ICMR
नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ एपिडेमियोलॉजी के वरिष्ठ वैज्ञानिक डॉ. हेमंत शेवडे ने बताया कि शोध के दौरान जिन बच्चों के नमूनों में निमोकोकल मैनिंजाइटिस की पुष्टि हुई, उनमें से कुछ के नमूनों की जांच करते हुए सीरोटाइप का भी विश्लेषण किया गया.
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TB जांच में आएगी तेजी, जल्द मिलेंगे 1500 नए पोर्टेबल एक्स-रे डिवाइस
केंद्रीय टीबी प्रभाग (CTD) के एक वरिष्ठ अधिकारी ने कहा कि अभी तक केंद्र सरकार की ओर से सभी राज्यों को कुल 473 एक्सरे डिवाइस उपलब्ध कराई गई हैं लेकिन जल्द ही 1500 डिवाइस की खरीदी के बाद आपूर्ति की जाएगी.
