Green Chili Benefits

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  Green Chilli Benefits: स्वाद बढ़ाने ही नहीं सेहत के इन गुणों से भरी है हरी मिर्च, यहां जानें फायदे

  Green Chili Eating Benefits: हरी मिर्च खाने के स्वाद को बढाने का काम ही नहीं सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है. हरी मिर्च खाने से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.

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  Green Chili Benefits: मोटापा कम करने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक, जानें हरी मिर्च खाने के कमाल के फायदे

  Green Chili Health Benefits: मिर्च किसी भी खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करती है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि हरी मिर्च स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है. रोजाना हरी मिर्च खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  Green chili benefits : इन लोगों को रोज खाना चाहिए हरी मिर्च, मिलते हैं कई फायदे 

  Hari mirch ke labh : हरी मिर्च में विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन बी 6 होता है. इसके बाद इसमें  कैप्साइसिन, कैरोटीन, क्रीप्टोक्सान्थिन, लुटेन और जॅक्सन्थि‍न पाया जाता है. इतने गुणों से भऱपूर ये मिर्च सेहत संबंधी परेशानियों में कारगर साबित होता है. 

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  खाने में स्वाद का तड़का लगाने वाली हरी मिर्च के हैं कई फायदे और नुकसान भी

  Green chili: क्या आपको पता है भोजन को लजीज बनाने वाली इस मिर्च के फायदे (green chili benefits & side effects) और नुकसान क्या हैं. अगर नहीं तो इस आर्टिकल में आपको बताएंगे. 

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  Green Chili Benefits: सर्दियों में शरीर को अंदर से गर्म रखने का काम करती है हरी मिर्च, जानें अन्य फायदे

  Green Chili Health Benefits: ठंड के मौसम में हरी मिर्च का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. हरी मिर्च में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जिसे खाने से गर्मी महसूस होती है, जो सिर्फ ठंड ही नहीं फैट बर्न करने में भी मदद कर सकते हैं.

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  खाएं ये चीज, तेजी से कम होगा वजन और कोलेस्ट्रॉल लेवल, स्किन करेगी ग्लो और घटेगा कैंसर का खतरा

  Green Chili Benefits: हरी मिर्च में कई पोषक तत्व जैसे- विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट मौजूद होते हैं. यही नहीं इसमें बीटा कैरोटीन, क्रीप्टोक्सान्थिन, लुटेन -जॅक्सन्थि‍न आदि स्वास्थ्यवर्धक चीजें मौजूद हैं. तो चलिए एक नजर देखते हैं हरी मिर्च के फायदों को-