Fruits That Lower Bad Cholesterol

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  गंदे कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर नसों से निकाल फेकेंगे ये 3 फल, खाने होंगे ऐसे

  Fruits That Lower Bad Cholesterol: अगर कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाय तो हमें अपनी डाइट में सुधार करने की जरूरत है. 3 ऐसे फल हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल को घटाने में बहुत मददगार हैं. नसों को खोलने के लिए इनको डाइट में शामिल करें.

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  ये 5 पीले फल कॉलेस्ट्रोल को करते हैं कम, डॉक्टर ने कहा डाइट में कर लीजिए शामिल, Bad Cholesterol होगा कंट्रोल 

  Yellow Fruits For High Cholesterol: बढ़े हुए कॉलेस्ट्रोल से कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. ऐसे में कॉलेस्ट्रोल लेवल्स को कम करने के लिए डॉक्टर के बताए पीले फलों को खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

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  धमनियों में जमी गंदगी को बाहर निकाल देते हैं ये 5 फल, कॉलेस्ट्रोल कम होने में भी दिखता है असर

  बंद धमनियां कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बन सकती हैं. ऐसे में इन धमनियों को साफ करना बेहद जरूरी होता है. यहां जानिए उन फलों के बारे में जो बंद धमनियों को साफ करने में असर दिखाते हैं. 

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  स्नैक्स में खाएंगे ये 5 चीजें तो नहीं बढ़ेगा कॉलेस्ट्रोल, सेहत को मिलते हैं और भी कई फायदे 

  Cholesterol Reducing Snacks: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनका सेवन खराब कॉलेस्ट्रोल को कम करने में अच्छा असर दिखाता है. इन्हें हाई कॉलेस्ट्रोल से परेशान लोग डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. 

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  कॉलेस्ट्रोल खुद ही होने लगेगा कम, बस इन 7 बातों का रखें पूरा-पूरा ध्यान 

  Cholesterol Lowering Tips: गंदा कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है. बैड कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए ही कुछ जरूरी बातों को ध्यान में रखा जा सकता है. 

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  गंदा कॉलेस्ट्रोल कम करने के लिए खाए जा सकते हैं ये 5 फल, सेहत भी रहती है अच्छी

  Bad Cholesterol: कॉलेस्ट्रोल लेवल जरूरत से ज्यादा बढ़ जाने से स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. ऐसे में कुछ फल कॉलेस्ट्रोल कम करने में मदद कर सकते हैं. 

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  कॉलेस्ट्रोल कम करने के लिए खाए जा सकते हैं कुछ फल, धमनियों से निकलने लगता है Bad Cholesterol 

  Fruits For Cholesterol: ऐसे बहुत से फल हैं जिन्हें खानपान का हिस्सा बनाकर हाई कॉलेस्ट्रोल लेवल्स को कम किया जा सकता है. इन फलों का सेहत पर कमाल का असर दिखता है. 

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  Bad cholesterol: शरीर में जमे गंदे कॉलेस्ट्रोल को बाहर कर देती हैं खाने की ये 5 चीजें, बना लीजिए डाइट का हिस्सा

  Bad Cholesterol: नसों में जमने वाला गंदा कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बन जाता है. इसे कम करने के लिए कुछ चीजें खाई जा सकती हैं. 

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  High Cholesterol: शरीर के गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने में कारगर साबित होते हैं ये 5 फूड्स, जानें यहां

  Bad Cholesterol Diet: खाने की इन चीजों को डाइट में शामिल करने से कम हो सकता है शरीर का बढ़ा हुआ कॉलेस्ट्रोल. जानिए इनके नाम.