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6 टिप्स की मदद से आज से ही कर लें अपनी डाइट में नमक की मात्रा कम, इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
Daily Salt Intake: अगर आप हाई ब्लड प्रेशर, हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के खतरे को कम करना चाहते हैं, तो नमक का सेवन कम कर सकते हैं.
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किस बीमारी में कौन-सा जूस फायदेमंद होता है? जान लें कब किस चीज का रस पीना चाहिए
Juice Benefits For Health: दमा के मरीजों के लिए लहसुन, अदरक, तुलसी, चुकंदर, गाजर और मीठे अंगूर का रस लाभकारी है. ऐसे मरीजों को घी, तेल और मक्खन से परहेज करना चाहिए.
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Diabetes रोगी अपनी डाइट में शामिल करें इस ड्राई फ्रूट को कंट्रोल में आ जाएगा ब्लड शुगर लेवल
Health tips: डायबिटीज रोगियों को अपने खान-पान में हरी सब्जियां, फल, सलाद के अलावा एक चीज को और अपने डाइट में शामिल कर लेना चाहिए जिसके बारे में इस आर्टिकल में बताया जा रहा है.
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