Foods For Dementia

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  चिप्स खाने वालों सावधान! रोज की ये आदत दिमाग पर डाल सकती है असर, भूलने की बीमारी का खतरा, स्टडी ने चौंकाया

  Chips Bad for Brain: रिसर्च में पाया गया कि रोजाना ज्यादा मात्रा में ऐसे फूड्स खाने से याददाश्त कमजोर होने, ध्यान कम होने और यहां तक कि डिमेंशिया का खतरा भी बढ़ सकता है. यानी आपकी छोटी-छोटी खाने की आदतें भविष्य में दिमाग की सेहत तय कर सकती हैं.

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  रोज एक नाशपाती खाने से डायबिटीज, हार्ट डिजीज रहेंगी कोसों दूर, कैंसर से भी होगा बचाव!

  Pear Health Benefits: यह फल हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी सपोर्ट करता है और दिल की बीमारियों से बचाने में मदद करता है. इसके साथ ही ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी मददगार है.

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  डॉक्टर ने बताया इन 3 चीजों के सेवन ब्रेन को पहुंच सकता है नुकसान, डिमेंशिया के हो सकते हैं शिकार

  Brain Power: न्यूरोसाइंटिस्ट्स के मुताबिक बैड हेल्थ हैबिट्स कॉग्नेटिव फंक्शन पर नकारात्मक असर पड़ता है और धीरे-धीरे मनोभ्रंश यानी डिमेंशिया का खतरा बढ़ने लगता है.

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  क्या चीज सैंडविच से हो सकता है Dementia से बचाव, रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

  एक रिसर्च में पता चला है कि, जो लोग नियमित रूप से चीज सैंडविच खाते हैं उनमें ब्रेन को बर्बाद कर देने वाली बीमारियां जैसे डिमेंशिया का खतरा काफी कम हो जाता है.

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  ये डाइट रख सकती है डायबिटिज के मरीजों को स्वस्थ, जानिए कैसे शुगर पर करती है कंट्रोल

  डाइट संबंधी रिसर्च डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों के लिए मेडिटेरेनियन डाइट को फायदेमंद (Mediterranean Diet for diabetics) बताते हैं. आइए जानते हैं मेडिटेरेनियन डाइट कैसे डायबिटीज के मरीजों को पहुंचा सकती है फायदा…

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  ये चीजें डाइट में कर लीजिए शामिल, ब्रेन एजिंग होने लगेगी स्लो, चेहरे के साथ दिमाग भी रहेगा जवां

  Brain aging: मेडिटेरेनियन डाइट हेल्दी फैट से भरपूर होती है, जैसे ओमेगा-3 फैटी एसिड, जो ब्रेन स्ट्रक्चर और कॉग्नेटिव हेल्थ के लिए जरूरी माने जाते हैं.

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  अपने हार्ट को मजबूत और हेल्दी रखने के लिए मेडिटेरेनियन डाइट करें फॉलो, ये रहे शुरू करने के 7 टिप्स

  Mediterranean Diet: मेडिटेरेनियन डाइट एंटीऑक्सिडेंट वाले फूड्स जैसे फल, सब्जियां, नट्स और जैतून के तेल से भी भरपूर होता है जो दिल को नुकसान से बचा सकता है. यह फाइबर से भरा होता है, जो ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है और हार्ट डिजीज के जोखिम को कम करता है.

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  Dementia में मददगार है MIND Diet, ब्रेन फंक्शन में सुधार करने के लिए भी फायदेमंद

  Diet For Dementia Patients: यह एक डाइट पैटर्न बनाने के लिए मेडिटेरियन डाइट और डेस डाइट को जोड़ती है जो खासतौर से ब्रेन हेल्थ पर केंद्रित है. आइए जानते हैं कि माइंड डाइट (MIND Diet) क्या है और इसमें कौन-कौन से फूड शामिल हैं.

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  Dementia Patient Diet: इस मानसिक बीमारी वाले रोगियों को डाइट में शामिल करने चाहिए ये 5 फूड्स

  Foods For Dementia Patients: डिमेंशिया के मामले में खाने के कुछ विशेष नियम हैं जिनका आपको मानसिक रूप से फिट रहने के लिए पालन करना चाहिए. फल, सब्जियां और साबुत अनाज सहित प्रकृति की सभी प्रकार की उपज आपकी थाली का हिस्सा होनी चाहिए.