Foods For Dementia

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  क्या चीज सैंडविच से हो सकता है Dementia से बचाव, रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

  एक रिसर्च में पता चला है कि, जो लोग नियमित रूप से चीज सैंडविच खाते हैं उनमें ब्रेन को बर्बाद कर देने वाली बीमारियां जैसे डिमेंशिया का खतरा काफी कम हो जाता है.

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  ये डाइट रख सकती है डायबिटिज के मरीजों को स्वस्थ, जानिए कैसे शुगर पर करती है कंट्रोल

  डाइट संबंधी रिसर्च डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों के लिए मेडिटेरेनियन डाइट को फायदेमंद (Mediterranean Diet for diabetics) बताते हैं. आइए जानते हैं मेडिटेरेनियन डाइट कैसे डायबिटीज के मरीजों को पहुंचा सकती है फायदा…

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  ये चीजें डाइट में कर लीजिए शामिल, ब्रेन एजिंग होने लगेगी स्लो, चेहरे के साथ दिमाग भी रहेगा जवां

  Brain aging: मेडिटेरेनियन डाइट हेल्दी फैट से भरपूर होती है, जैसे ओमेगा-3 फैटी एसिड, जो ब्रेन स्ट्रक्चर और कॉग्नेटिव हेल्थ के लिए जरूरी माने जाते हैं.

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  अपने हार्ट को मजबूत और हेल्दी रखने के लिए मेडिटेरेनियन डाइट करें फॉलो, ये रहे शुरू करने के 7 टिप्स

  Mediterranean Diet: मेडिटेरेनियन डाइट एंटीऑक्सिडेंट वाले फूड्स जैसे फल, सब्जियां, नट्स और जैतून के तेल से भी भरपूर होता है जो दिल को नुकसान से बचा सकता है. यह फाइबर से भरा होता है, जो ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है और हार्ट डिजीज के जोखिम को कम करता है.

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  Dementia में मददगार है MIND Diet, ब्रेन फंक्शन में सुधार करने के लिए भी फायदेमंद

  Diet For Dementia Patients: यह एक डाइट पैटर्न बनाने के लिए मेडिटेरियन डाइट और डेस डाइट को जोड़ती है जो खासतौर से ब्रेन हेल्थ पर केंद्रित है. आइए जानते हैं कि माइंड डाइट (MIND Diet) क्या है और इसमें कौन-कौन से फूड शामिल हैं.

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  Dementia Patient Diet: इस मानसिक बीमारी वाले रोगियों को डाइट में शामिल करने चाहिए ये 5 फूड्स

  Foods For Dementia Patients: डिमेंशिया के मामले में खाने के कुछ विशेष नियम हैं जिनका आपको मानसिक रूप से फिट रहने के लिए पालन करना चाहिए. फल, सब्जियां और साबुत अनाज सहित प्रकृति की सभी प्रकार की उपज आपकी थाली का हिस्सा होनी चाहिए.