Food Grains

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  Best Flour for Weight Loss: तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो सबसे पहले बदलें आटा, जानिए किस आटे से झटपट पिघलेगी चर्बी

  सेडेंटरी लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतों के कारण आजकल मोटापा एक आम समस्या हो गई है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और तेजी से अपना वजन घटाना चाहते हैं तो सबसे पहले अपना आटा बदलें.

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  भाग्यश्री ने गेहूं की बजाय इस एक चीज को खाने की दी सलाह, क्या आप जानते हैं वह क्या है?

  भाग्यश्री (Bhagyashree) ने अपनी "मंगलवार टिप्स विद बी" सीरीज में एक नया वीडियो शेयर किया है. यह उन लोगों के लिए जरूर देखना चाहिए जो हेल्दी डाइट लेने की कोशिश कर रहे हैं.

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  गर्मियों में खाएं इन 3 आटे से बनी रोटियां, हाई ब्‍लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मिल सकती है मदद

  Whole Grain Flour: ब्लड प्रेशर के मरीजों को अपने खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए. अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो इन आटे को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  Potatoes a Vegetable or a Grain? आलू एक सब्जी है या अनाज? अमेरिका में इस विषय पर छिड़ी बहस

  गाइडलाइंस के एक बिंदु जिसका विरोध हो रहा है वो है, आलू को सब्जी के बजाय अनाज के रूप में वर्गीकृत करना. ये दलील दी जा रही है कि कार्बोहाइड्रेट से भरपूर आलू को अनाज की श्रेणी में रखा जाना चाहिए क्योंकि इससे शुगर की समस्या हो सकती है.

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  बालों का झड़ना टूटना रोकने का नाम नहीं ले रहा है, गंजे होने की नौबत आ गई है तो फिर इस चीज को खाना कर दीजिए शुरू

  हम यहां पर एक ऐसी चीज खाने और बालों में लगाने के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे हेयर प्रॉब्लम से जुड़ी परेशानी दूर होगी.

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  निरोगी रहने के लिए लंच करते समय याद रखें ये 10 बातें, हमेशा दिखेंगे दूसरों से अलग और हेल्दी

  Healthy Diet Tips: ब्रेकफास्ट और डिनर के बीच के मील लंच को लेकर ज्यादा बात नहीं की जाती है, लेकिन आपको अपनी अच्छी सेहत को बनाए रखने के लिए लंच में किन बातों का ध्यान रखना चाहिए यहां जानिए.

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  उल्टा-सीधा खाकर पाचन ना हो जाए खराब इसलिए इन 6 चीजों को खाना कर दीजिए शुरू, नहीं होंगी पेट की बीमारियां

  Digestive Issues: अगर आप भी अक्सर ही पेट की दिक्कतों से परेशान रहते हैं और पेट से जुड़ी समस्याओं से बचे रहना चाहते हैं तो यहां बताए कुछ फूड्स अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. इन्हें खाने पर पेट अच्छा रहता है. 

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  डिब्बे में रखी दाल में लग जाते हैं कीड़े तो आज ही दाल में मिलाकर रखें ये एक चीज, कभी नहीं होगी खराब

  Dal me kide kaise Bhagaye: कई बार आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप दाल बनाने के लिए डिब्बा खोले और उसमें आपको कीड़े नजर आएं और आपको पूरी दाल फेंकनी पड़ें. अगर हां तो यहां जानिए दाल को स्टोर करने का ऐसा नुस्खा जिससे आपकी दाल कभी भी खराब नही होगी.

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  गेहूं के आटे में ये 7 आटे मिलाकर बनाएं रोटी, मिलेगी भरपूर प्रोटीन, 32 की कमर हो जाएगी 28

  Weight loss tips : जिन लोगों का वजन तेजी से बढ़ रहा है उनके लिए हम यहां 6 आटों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे खाने से आपका वेट लॉस तेजी से होगा.

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  किस साबुत अनाज को खाने पर वजन घटाने में दिखता है असर, जानिए नाम और डाइट में कैसे करें शामिल 

  Whole Grains: अक्सर ही डाइटिंग करते हुए लोग साबुत अनाज को खाना बंद कर देते हैं. लेकिन, ऐसे भी कई सूखे अनाज हैं जो वजन कम कर सकते हैं. 

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  Artist ने चावल के एक दाने पर उकेरी 3डी संरचना, खूबसूरत कलाकारी देख इंटरनेट हुआ इंप्रेस

  3D Structure On A Single Grain Of Rice: क्लिप की शुरुआत कलाकार द्वारा चावल के दाने की नोक में एक छेद बनाने से होती है. इसके बाद, वह नुकीले हिस्से पर गोंद लगाता है और छेद में डालता है.

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  5 Ragi Recipe: स्वाद और सेहत से भरपूर हैं रागी से बने ये व्यंजन, तारीफ करते नहीं थकेंगे घर के बड़े और बच्चे

  5 Finger Millet Recipe: रागी को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इस ठोस अनाज से बने व्यंजन को आप बच्चों से लेकर बड़ों तक को सर्व कर सकते हैं.

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  ब्लड शुगर लेवल कम करने वाले इन 5 फूड्स को डायबिटीज की डाइट में कर सकते हैं शामिल 

  High Blood Sugar: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें डायबिटीज के मरीज अपने खानपान का हिस्सा बना सकते हैं. इन चीजों का सेवन ब्लड शुगर लेवल घटाने में असर दिखाता है. 

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  कर्नाटक सहित चार राज्यों ने केंद्र से OMSS के तहत अनाज देने की मांग रखी

  कर्नाटक, तमिलनाडु, झारखंड और राजस्थान ने अपनी राज्य कल्याण योजनाओं के लिए केंद्र से खुली बाजार बिक्री योजना (OMSS) के तहत आरक्षित भंडार से खाद्यान्न उपलब्ध कराने की मांग की है. कर्नाटक के खाद्य मंत्री के एच मुनियप्पा ने बुधवार को यह जानकारी दी. विपक्षी दलों के शासन वाले इन चारों राज्यों ने यह मांग राष्ट्रीय राजधानी में आयोजित राज्यों के खाद्य मंत्रियों के राष्ट्रीय सम्मेलन में की है.

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  ये एक अनाज आपके दिल और पूरे स्वास्थय के लिए है बेहद लाभदायी, जानें इससे होने वाले फायदे

  दुनिया इन जादुई सुनहरे अनाजों के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जान रही है, जिनमें कम कार्बन फुट प्रिंट भी है. दरअसल अपने भरपूर पोषण प्रोफाइल के कारण यह घर और रेस्टोरेंट के मेनू में भी शामिल होने लगे हैं.