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रात को टाइम से नींद नहीं आती, बार-बार खुलती है, तो ये 7 घरेलू नुस्खे आज ही अपनाएं, मिलेगी सुकून भरी नींद
Home Remedies for Better Sleep: आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों की वजह से नींद की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. कई लोग रात को ठीक से सो नहीं पाते हैं. ऐसे लोगों के लिए यहां हम कुछ कारगर घरेलू उपाय बता रहे हैं.
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हमेशा टाइम से आएंगे पीरियड्स, दर्द, क्रैम्प्स, मूड स्विंग की हो जाएगी छुट्टी, बस इन उपायों को अपनाएं
Irregular Periods Home Remedies: जब शरीर और मन में असंतुलन होता है, तो ये पीरियड साइकिल बिगड़ने लगती है. कभी पीरियड्स देर से आते हैं, कभी ज्यादा दर्द होता है, तो कभी मूड स्विंग्स परेशान करते हैं.
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कंधा उतर जाने के क्या हैं लक्षण, आयुर्वेदाचार्य ने बताया इलाज, घर में ही हो जाएगा उपचार
Dislocated Shoulder Symptoms: कंधा उतर जाने पर कैसे पता चलता है और अगर कंधा खिसक गया है तो उसे कैसे ठीक कर सकते हैं, बता रहे हैं आयुर्वेदाचार्य डॉ. प्रताप चौहान.
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हर समय थका हुआ महसूस करते हैं, तो अपने रूटीन में सुधार के लिए आज से ही करें ये 10 बदलाव
Lifestyle Changes For Fatigue: अगर आप हर समय थका हुआ महसूस करते हैं, तो यहां हम कुछ आसान बदलावों की लिस्ट बता रहे हैं जिन्हें आप आज से ही अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
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नींद पूरी होने के बाद भी फील करते हैं थका-थका? डॉक्टर से जानें इसकी वजह और कैसे मिलेगा छुटकारा
4 Reasons why you feel exhausted: क्या आपको भी बिना ज्यादा मेहनत किए हर समय थकान का एहसास परेशान करता है? अगर हां, तो आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसकी वजह-
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बार-बार मुंह सूखना और प्यास महसूस होना इन हेल्थ प्रोब्लम का है संकेत, शरीर करता है आपको अलर्ट
Dry Mouth Causes: ड्राई माउथ या बार-बार सूखे मुंह का अनुभव करना किसी व्यक्ति के लिए कई कारणों से हो सकता है, लेकिन यह किसी गंभीर बीमारी का एक बड़ा संकेत हो सकता है, जिसका समय पर पता लगाना जरूरी है.
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आपके भी फ्रीज में बहुत जम गया हैं बहुत सारा बर्फ, इस तरह कर सकते हैं आसानी से साफ
Ice in Freezer: ठंड के मौसम में फ्रीज के फ्रीजर में बर्फ बहुत ज्यादा जम जाता है. बहुत कोशिश के बाद भी अगर आप इसे साफ नहीं कर पा रहे हैं तो आइए आपको बताते हैं इसका आसान तरीका.
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2023 में इन 11 शुभ मुहूर्त में आप नवंबर और दिसंबर में कर सकते हैं शादी, जानें इन 2 महीनों में कितने हैं लग्न
Wedding Dates 2023: साल 2023 खत्म होने को है. इन दो महीनों में कुल 11 लग्न हैं. आइए जानते हैं कौन-कौन से लग्न हैं सबसे शुभ.
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Thirst At Mid Night: क्या आपको भी रात में बार-बार लगती है प्यास? तो इस तरह से अपने गले को सूखने से बचाएं
Signs of dehydration: यह तो हम सभी जानते हैं कि हमें दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास या 4 से 5 लीटर पानी पीना चाहिए. ऐसे में अगर आप दिन में कम वॉटर इनटेक करते हैं, तो जाहिर सी बात है कि रात में आपके शरीर को पानी की जरूरत होगी और इसी के चलते रात में आपकी नींद डिस्टर्ब होगी और आपका गला सूखेगा.
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1 फरवरी से जनता के लिए शुरू हो जाएगी मुंबई लोकल ट्रेन, तय टाइम स्लॉट में ही कर पाएंगे सफर
Mumbai Local Train: महानगर मुंबई की लाइफ लाइन कही जाने वाली मुंबई लोकल ट्रेन सेवा 1 फरवरी से जनता के लिए शुरू हो जाएगी. फिलहाल तय टाइम स्लॉट में ही यात्री सफर कर सकेंगे.कोरोना महामारी के चलते मुंबई लोकल ट्रेन को पिछले साल के मार्च माह से भी सस्पेंड किया गया था. महाराष्ट्र के सीएम उद्धव ठाकरे के ऑफिस की ओर कहा गया है कि लोकल को सोमवार से लोगों के लिए शुरू किया जाएगा.
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