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घर में कैद बुजुर्ग और हांफते लोग, दिल्ली की सांसों में घुला ये कैसा रोग?
हमारी हवा जहरीली हो रही है. गुरुवार की शाम को जब मैं इस मुद्दे पर लिखने बैठी तो AQI लगातार 400 पार जाकर दम घोंट रहा था. बहुत लोगों को यह मामला बोरिंग लगे, लेकिन जब आप अपने साथ काम करने वालों को खांसते-हांफते देखते-सुनते हैं, तो चिंता होने लगती है. सुबह उठते ही दरवाजे खिड़कियां खोलने के लिए डॉक्टर मना कर रहे हैं. बड़े बुजुर्गों के लिए तो मॉर्निंग वॉक बाहर की दुनिया से सीधे संपर्क का ज़रिया है, लेकिन डॉक्टर इसकी भी मनाही कर रहे हैं.
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सामाजिक रूप से अलग-थलग रहने वाले वृद्ध लोगों में होती है पोषक तत्वों की कमी : स्टडी
इस शोध में यह भी कहा गया है कि अगर लोग अलग-थलग हैं और उनके आसपास ऐसा कोई भी नहीं है जो उन्हें हेल्थ रहने के बारे में जानकारी दें सकें. लेखकों ने कहा कि वृद्ध लोग अपनी डाइट में एक ही तरह के भोजन पर टिके रहते है. वह अपने भोजन में बदलाव नहीं करते.
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VIDEO: बुजुर्ग ने इतने मन से गाया 'चिंगारी कोई भड़के' गाना लोगों को याद आ गए किशोर कुमार, बोले- टैलेंट सड़कों पर
एक बुजुर्ग शख्स ने इस गाने को अपने अंदाज में गाया है. उनकी आवाज में कुछ ऐसा जादू है कि वो देखते ही देखते सोशल मीडिया पर हिट हो गए. ये वीडियो आग की तरह वायरल होने लगा है.
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पोते-पोतियों के साथ खेलने से बेहतर हो सकता है बुजुर्गों का मानसिक स्वास्थ्य, अध्ययन में हुआ खुलासा
युवा बच्चे और वृद्ध लोग जब अंतर-पीढ़ी के खेल में शामिल होते हैं, तो वह खेल, कहानी सुनाना और खेल के मैदान के उपकरण सहित रचनात्मक और मनोरंजक गतिविधियों में भाग ले सकते हैं.
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लंबे समय तक अकेले रहने वाले बुजुर्गों में स्ट्रोक का खतरा 56 प्रतिशत ज्यादा : शोध
शोध के परिणामों से यह पता चला है कि कम समय के लिए अकेले रहने वाले प्रतिभागियों में स्ट्रोक का जोखिम 25 प्रतिशत ज्यादा था. हालांकि जो लोग कम समय के लिए अकेले रहते हैं उनकी तुलना में लंबे समय से अकेले रहने वाले लोगों में यह खतरा 56 प्रतिशत अधिक था.
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जीवन में होना है सक्सेसफुल तो अपनाइए ये 5 हैबिट्स, सफलता चूमेगी आपके कदम
यहां सफल लोगों की 5 आदतें बताई गई हैं जिन्हें आप अपने जीवन के लक्ष्यों को पाने के लिए शामिल कर सकते हैं.
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बुजुर्ग यात्रियों से छूट वापस लेकर रेलवे ने चार साल में 5,800 करोड़ रुपये कमाये : आरटीआई
वरिष्ठ नागरिकों को ट्रेन किरायों में मिलने वाली रियायत बहाल किए जाने से जुड़े सवाल संसद के दोनों सदनों में उठाए जा चुके हैं. रेल मंत्री अश्विनी वैष्णव ने कहा था कि भारतीय रेलवे प्रत्येक रेल यात्री को ट्रेन किराये पर 55 प्रतिशत छूट देता है.
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वृद्धाश्रम के बुजुर्गों ने 'Butterfly Song' पर बनाई रील, बच्चों की तरह किया मज़ेदार डांस, लोगों का दिल जीत रहा Video
वृद्धाश्रम के बुजुर्ग निवासियों के एक समूह ने स्कूल की लड़कियों के स्टेप्स को कॉपी करते हुए वायरल डांस को फिर से रिक्रिएट किया है. उनकी यही रील अब सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है.
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बुजुर्गों की ये 5 सलाह दिलाएंगी आपको जीवन में कामयाबी, फिर सफल होने से कोई रोक नहीं सकेगा आपको
How to get success in life: घर के बड़ों का कहा सुनेंगे तो जिंदगी में कभी भी असफलता का मुंह नहीं देखना पड़ेगा, बस उनकी इन सलाहों को याद रखें.
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ये 4 योगासन करने से 60 की उम्र में भी बनी रहेगी 25 वाली फुर्ती, बढ़ती उम्र की बीमारियां भी रहती हैं दूर
Best yoga in old age : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे आप अभी से करना शुरू कर देती हैं, तो फिर आपको 60 की उम्र में 25 वाली फुर्ती महसूस होगी.
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अचानक रेस्टोरेंट में घुस आया सांड, किसी को पटका, किसी को हवा में उड़ाया
चौंका देने वाले इस वीडियो में देखिए क्या हुआ, जब एक गुस्सैल सांड लोगों से भरे रेस्टोरेंट के अंदर जा धमका. आगे जो हुआ उसे देखकर आपकी भी चीखें निकल जाएंगी.
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World Elder Abuse Awareness Day: घर के बड़े-बुजुर्गों के साथ अपनाएं अच्छे व्यवहार के ये 5 तरीके, सेहत के साथ मन भी रहेगा खिला-खिला
Taking Care Of Elderly: बुजुर्ग व्यक्ति के लिए खुद की देखरेख करना मुश्किल होता है. ऐसे में परिवार को बुजुर्गों का ख्याल रखने की जरूरत होती है.
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Exercise For Elderly: बुजुर्गों के लिए आसान और प्रभावी एक्सरसाइज, न गिरने का डर न चोट लगने की फिक्र, जोड़ों के लिए बेहतरीन
Workout For Elderly: ओल्ड एज में बॉडी की मजबूती के साथ साथ बैलेंसिंग पर भी असर पड़ता है. ऐसे में गिरने का और चोट लगने का डर बढ़ जाता है, लेकिन इसका ये मतलब बिलकुल भी नहीं है कि ओल्ड एज में वर्कआउट छोड़ देना चाहिए.
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नदी किनारे पिकनिक मना रहे थे बुजुर्ग, तभी पानी से निकला मगरमच्छ, पास आकर जबड़ों में भरा आइसबॉक्स और फिर...
फेसबुक वीडियो में आप देख सकते हैं कि एक मगरमच्छ पानी से निकलता है, किसी को नुकसान पहुंचाए बिना आइस बॉक्स को पकड़ लेता है और इसके साथ तालाब में लौट आता है.
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Yoga for Flexibility: शरीर को लचीला बनाए रखने के लिए करें ये 4 योगासन
Yoga For Flexibility: शरीर को फ्लेक्सिबल बनाने के लिए अपने रूटीन में शामिल करें ये योगासन.
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