Food Lifestyle | Written by: Aradhana Singh |सोमवार अक्टूबर 19, 2020 01:30 PM IST High-Protein Diet: अंडे को प्रोटीन का सबसे अच्छा स्त्रोत माना जाता है. अंडे में प्रोटीन के साथ-साथ विटामिन,मिनरल्स, फास्फोरस, सेलेनियम, कैल्शियम और जिंक के तत्व पाए जाते हैं.