Eating Habits And Depression
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World Mental Health Day: क्या आपके खाने की आदतें डिप्रेशन दे रही हैं? स्वाद में मजा, दिमाग में गड़बड़
- Friday October 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
World Mental Health Day: डिप्रेशन सिर्फ भावनाओं या हालातों से नहीं, आपकी थाली से भी शुरू हो सकता है. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर यह समझना जरूरी है कि मानसिक शांति के लिए सिर्फ सोच नहीं, सही भोजन भी जरूरी है.
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सुबह देर से नाश्ता करने वालों में डिप्रेशन, थकान और समय से पहले मौत का ज्यादा जोखिम, स्टडी का खुलासा
- Wednesday September 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Late Breakfast Health Risks: नाश्ता सिर्फ एक मील नहीं, बल्कि आपकी सेहत की नींव है. अगर आप इसे सही समय पर और सही तरीके से करते हैं, तो न सिर्फ आपका मूड बेहतर रहेगा, बल्कि आपकी उम्र भी लंबी हो सकती है. आइए जानते हैं कैसे.
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स्वाद के चक्कर में रोज खा लेते हैं फास्ट फूड, आज से बदल लें यह आदत, नहीं तो हो सकते हैं बड़े नुकसान
- Friday August 29, 2025
- Written by: Diksha Soni
Junk Food Ke Nuksan: ज्यादा मात्रा में फास्ट फूड खाने से बढ़ता वजन, दिल की बीमारी, डायबिटीज और पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. आइए जानते हैं फास्ट फूड खाने के क्या बड़े नुकसान हैं.
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इन 8 चीजों को खाने-पीने से रात को सोने में होती है दिक्कत, कितना भी जोर लगा लें नहीं आती है नींद
- Wednesday June 28, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
कुछ फूड्स खाने से आपकी स्लीप क्वालिटी में कमी या रुकावट आ सकती है. यहां वे फूड्स हैं जिनसे आपको बचना चाहिए.
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