Dry Fruits Import
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मैग्नीशियम की कमी को दूर करने के लिए क्या खाएं?
Magnesium Deficiency: मैग्नीशियम न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि, मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत जरूरी माना जाता है. इसकी कमी को दूर करने के लिए आप इन चीजों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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रेगुलर क्यों करना मल्टीविटामिन का सेवन? जानिए किन लोगों के लिए बहुत जरूरी है ये सप्लीमेंट
Multivitamins Benefits: मल्टीविटामिन शरीर को कई कार्यों के लिए जरूरी विटामिन और मिनरल्स की आपूर्ति करने का काम करते हैं. जब इन पोषक तत्वों की कमी हो जाती है, तो इससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं. मल्टीविटामिन का लक्ष्य इन कमियों को दूर करना है.
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जिंक की कमी से हो सकती हैं कई बीमारियां, ऐसे में आप भी इन 5 Zinc Rich Foods को कर सकते हैं डाइट में शामिल
Zinc Rich Foods: खानपान पोषण से भरपूर हो तो सेहत भी अच्छी रहती है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जिनसे शरीर को भरपूर मात्रा में जिंक मिलता है.
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World Heart Day: दिल की दिक्कतों को करना चाहते हैं दूर, तो इस एक सूखे मेवे को बना लीजिए डाइट का हिस्सा
World Heart Day 2022: सेहत पर यूं तो सभी सूखे मेवे अलग-अलग तरह से असर दिखाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं दिल की सेहत के लिए सबसे अच्छा ड्राई फ्रूट कौनसा है? नहीं, तो जानने के लिए पढ़िए लेख.
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10 Magnesium Rich Food: आहार में मैग्नीशियम का होना क्यों है जरूरी, जानें किन फूड्स से मिलता है शरीर को मैग्नीशियम
Magnesium Rich Food List: किसी भी वयस्क महिला या पुरुष को लगभग तीन सौ से चार सौ मिलीग्राम मैग्नीशियम का सेवन रोज करना चाहिए. अब सवाल ये है कि मैग्नीशियम मिलेगा किन चीजों में. तो जानते हैं ऐसे फूड्स जिनमें मैग्नीशियम भरपूर पाया जाता है.
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Dry Fruits Price : दिवाली तक और महंगे हो सकते हैं सूखे मेवे, तालिबान सहित इन वजहों से बढ़ेंगे दाम
Dry Fruits Import : सूखे मेवे के थोक व्यापारियों को ऑनलाइन प्लेटफार्म उपलब्ध कराने वाली कंपनी ट्रेडब्रिज के परिचालन प्रमुख स्वप्निल खैरनार ने बताया कि अफगानिस्तान में हुए घटनाक्रम और अमेरिकी आमद घटने से सूखे मेवे में तेजी का रुख बनना शुरू हो गया है.
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तालिबान का 'शातिर' खेल, अफगान-पाकिस्तान लैंड ट्रांज़िट रूट पर रोकी कार्गो सप्लाई, भारत नहीं पहुंच रहे ड्राई फ्रूट
फेडरेशन ऑफ़ इंडियन एक्सपोर्ट्स आर्गेनाइजेशन के CEO अजय सहाय के मुताबिक, भारतअपनी ज़रुरत का 85% ड्राई फ्रूट्स अफ़ग़ानिस्तान से आयात करता है और इनकी सप्लाई रुकने से भारत में ड्राई फ्रूट्स महंगे हो सकते हैं. साल 2020-21 में भारत और अफ़ग़ानिस्तान के बीच टोटल ट्रेड 1.35 अरब डॉलर का रहा था .
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मैग्नीशियम की कमी को दूर करने के लिए क्या खाएं?
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