Doctors Diet

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  आर्युवेद डॉक्टर ने बताया वेट लॉस का रामबाण तरीका, 1 हफ्ते में गारंटी से होगा Weight Loss

  Weight Loss Drink: जीरा, इसको हमेशा से ही वेट लॉस के लिए एक इफेक्टिव इंग्रीडिएंट पाया जाता है. वहीं अगर आप जीरे के साथ कुछ चीजों को मिलाकर इसका सेवन करते हैं तो ये सब चीजें मिलकर एक ऐसा फॉर्मूला बनाते हैं जो दोगुना तेजी से वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है.

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  हावर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड डॉक्टर सेठी ने बताए 10 सबसे खतरनाक ब्लोटिंग फूड्स, 7वां जान आप रह जाएंगे हैरान

  Dangerous Foods For Bloating: हाल ही में हावर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड डॉक्टर सेठी ने इंस्टाग्राम पर 10 ऐसी चीजों के बारे में बताया है जो ब्लोटिंग का कारण बन सकती हैं. उन्होंने इन चीजों को नंबर 1 से नंबर 10 तक रेंक किया है. आइए जानते हैं वे कौन सी चीजें हैं जो पेट की दुश्मन हैं.

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  क्रीम वाले बिस्कुट में दूध की Cream नहीं बल्कि होती है यह चीज, डॉक्टर ने बताया बच्चों को हो सकती हैं ये 4 बड़ी दिक्कतें

  Cream Biscuit Effects: बच्चे जिन क्रीम बिस्कुट को स्वाद लेकर खाते हैं वो बिस्कुट सेहत के लिए एक नहीं बल्कि कई तरह से हानिकारक होते हैं. इस बारे में बताते हुए डॉक्टर सभी को सचेत कर रहे हैं. 

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  मानसून में फिटनेस का फॉर्मूला: जानिए क्या खाएं और किन चीजों से रखें परहेज

  Monsoon Diet: आयुर्वेद के अनुसार बारिश के मौसम में कुछ हल्का, गर्म और जल्दी पचने वाला खाना खाने की सलाह दी जाती है जिससे आपकी इम्यूनिटी और स्वस्थ को बेहतर बनाया जा सकें और आप सेहतमंद रहें.

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  बरसात के मौसम में बीमारियों से बचने के लिए डॉक्टर ने बताए आयुर्वेदिक तरीके

  Ayurvedic Tips For Monsoon: बरसात के मौसम में बढ़ी हुई नमी और तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण सर्दी, खांसी, बुखार, दस्त और त्वचा रोगों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. खासकर चर्म रोग इस मौसम में ज्यादा देखने को मिलते हैं. आयुर्वेद में ऐसे संक्रमणों से बचाव के लिए कई कारगर घरेलू उपाय बताए गए हैं.

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  डॉक्टर ने बताया क्या खाने से बढ़ता है वजन, मोटापा कम करने के लिए कैसी होनी चाहिए हमारी डाइट

  Weight Loss Diet: डॉ अतुल ने कहा कि एक तो इंडियन डाइट कार्ब बेस्ड डाइट है. हम ज्यादातर कार्ब्स खाते हैं, ओवरकुक करते हैं और खाने में मिर्च मसाले तेल घी का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं.

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  पेट की सेहत अच्छी रखने के लिए पीते हैं अलग-अलग ड्रिंक्स, तो डॉक्टर से जानें किससे मिलेंगे फायदे और किससे खराब होती है गट हेल्थ 

  Gut Health: हाइड्रेशन पेट की सेहत में बड़ा रोल निभाता है. शरीर में पानी की कमी पेट की सेहत को भी प्रभावित करती है. ऐसे में यहां जानिए गट हेल्थ अच्छी रखने के लिए किन ड्रिंक्स को पीना है सही.

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  100 साल जीने के लिए डॉक्टर Ravi K Gupta खाते हैं ये 4 चीजें, बीमारियों को दूर रखते हैं ये फूड्स 

  Foods To Stay Young: शरीर को जवान बनाए रखने के लिए खानपान किस तरह का होना चाहिए यह बता रहे हैं डॉक्टर रवि के गुप्ता. डॉक्टर ने बताया कौनसे हैं ये फूड्स जो एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होते हैं. 

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  शुक्राणुओं की संख्या कैसे बढ़ाये? Doctor ने बताया क्या खाने से बढ़ सकता है sperm count

  How to Improve Sperm Count: डॉक्टर राजीव कुमार सेठिया ने बताया की स्पर्म काउंट को बेहतर बनाने के लिए आपको किन चीजों का सेवन करना चाहिए.

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  डायबिटीज के मरीजों का डिनर का खास ख्याल रखना है जरूरी, डॉक्टर से जानिए कैसा होना चाहिए Diabetes Dinner 

  Diabetes Dinner Tips: खानपान में सुधार करके ही डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है. ऐसे में यहां जानिए खानपान की वो कौनसी चीजें हैं जिन्हें डायबिटीज की डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए. डॉक्टर ने बताया रात के समय कैसा होना चाहिए भोजन. 

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  मुनक्का खाने का सही तरीका और फायदे जान लेंगे, तो सोने के भाव खरीदने के लिए हो जाएंगे तैयार

  Munakka Ke Fayde: आयुर्वेदा स्पेशलिस्ट डॉक्टर रोबिन शर्मा ने मुनक्का खाने का सही तरीका और इसके कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया है. आइए जानते हैं.

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  आयुर्वेदिक डॉक्टर रोबिन ने बताया दही खाने का सही तरीका, क्या आप भी कर रहे हैं ये गलतियां? जानिए

  Dahi Khane Ka Sahi Tarika: अगर आप दही खाते हुए इन तीन नियमों का पालन नहीं करते हैं आपको दही बिल्कुल नहीं खाना चाहिए. इस लेख में हम जानेंगे कि दही खाने का सही तरीका क्या है और किन गलतियों से बचना चाहिए ताकि आप इसके ज्यादा से ज्यादा लाभ प्राप्त कर सके.

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  Uric Acid हाई है तो इन 5 चीजों को खाने से करें परहेज, डॉक्टर ने बताया कैसे कम होगा यूरिक एसिड

  High Uric Acid: यूरिक एसिड जरूरत से ज्यादा बढ़ने पर हाथ-पैरों में सूजन रहने लगती है. ऐसे में खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. यहां जानिए डॉक्टर किन चीजों से परहेज करने की सलाह देते हैं.

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  गन्ने का जूस डायबिटीज के मरीजों को पीना चाहिए या नही? जानिए इसपर डॉक्टर का क्या कहना है  

  Sugarcane Juice In Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. खाने-पीने में थोड़ी सी भी गड़बड़ी हुई तो ब्लड शुगर स्पाइक हो सकता है. ऐसे में जानिए गन्ने का जूस डायबिटीज में कितना हेल्दी है और कितना नहीं. 

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  चेहरे पर बार-बार निकलते हैं दाने या त्वचा का खो गया है निखार तो ये फूड्स हो सकते हैं वजह, बता रही हैं डॉक्टर 

  Worst Foods For Skin: अगर खानपान अच्छा नहीं होगा तो त्वचा पर भी इसका बुरा असर नजर आएगा. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसी खानपान की चीजें हैं जिनसे परहेज करने पर स्किन से जुड़ी कई दिक्कतें दूर हो सकती हैं.