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आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार PCOS में कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, जानिए कैसी होनी चाहिए डाइट
- Friday July 5, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
खाने की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें PCOS से परेशान महिलाओं को खाने से मना किया जाता है. इन फूड्स को खाने पर पीसीओएस की दिक्कत बढ़ सकती है. ऐसे में क्या खाएं और क्या नहीं जानिए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से.
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National Doctor's Day 2024: हेल्दी और एनर्जेटिक रहने के लिए डॉक्टर्स को भी डाइट में जरूर शामिल करने चाहिए ये 8 फूड्स
- Monday July 1, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
National Doctor's Day 2024: संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर डाइट डॉक्टरों को मानसिक और शारीरिक रूप से हेल्दी बनाए रखने में अहम भूमिका निभाएगी.
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क्या डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं तरबूज, डॉक्टर से जानिए Watermelon और ब्लड शुगर स्पाइक के बारे में
- Wednesday June 5, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
गर्मियों में तरबूज को खूब खाया जाता है. हाई वॉटर कंटेंट वाले इस फल से शरीर में पानी की कमी पूरी होती है. लेकिन, डायबिटीज के मरीजों के लिए यह फल कितना फायदेमंद है और कितना नहीं यह जानिए यहां.
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डाइटीशियन ने बताया इंटरमिटेंट फास्टिंग का सही तरीका, कुछ बातों का ध्यान रखकर ही रहा जा सकता है फिट
- Wednesday May 29, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
कई बार इंटरमिटेंट फास्टिंग से फायदे से ज्यादा नुकसान हो जाता है. ऐसे में इंटरमिटेंट फास्टिंग का सही तरीका बता रही हैं डाइटीशियन. इन बातों को ध्यान में रखकर बेहतर तरह से फिट रहा जा सकता है.
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क्या होती है पाइल्स या बवासीर, जानें इसके लक्षण और बचाव के तरीके
- Friday May 24, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
What is piles and its causes: बहुत लोग ऐसे हैं जो पाइल्स की दिक्कत से गुजर रहे हैं. लेकिन इसके लक्षणों को न पहचान पाने की वजह से इसके इलाज और बचाव पर ध्यान नहीं देते हैं. जिसकी वजह से ये परेशानी कई बार काफी बढ़ जाती है.
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7 दिनों में 10 किलो तक वजन कर सकते हैं कम, बस डेली रूटीन में शामिल करें ये 2 चीजें, फिर देखें गजब का ट्रांसफार्मेशन
- Saturday February 10, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Weight Loss in 7 Days: अगर आप किसी स्पेशल दिन का इंतजार कर रहे हैं और उसके पहले अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आप हम आपको आज ऐसे नु्स्खे बताएंगे जिनसे आप 7 दिनों में लगभग 10 किलो वजन कम कर सकते हैं.
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लिखकर ले लो, 7 दिनों में कम होगा बढ़ा हुआ वजन, बस सुबह से रात ये रूटीन करें फॉलों, एक्सपर्ट एडवाइज
- Tuesday January 9, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
7 Days Weight Loss Challenge: बिना खाना छोड़े 7 दिनों में कम होगा वजन, हर कोई पूछेगा सीक्रेट. यहां जाने कैसे और कब क्या करना है.
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सर्दियों में कम करना है वजन तो डाइट में शामिल कर लें ये हरी सब्जी, पतली होगी कमर और गायब होगी जांघों की चर्बी
- Thursday November 23, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह |
Weight Loss Food: सर्दियों में वजन बड़ी आसानी से बढ़ जाता है, इसको घटाने के लिए लोग ना जाने कितनी जद्दोजहद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में कुछ चीजों का सेवन आपका वजन कम करने में मदद कर सकता है.
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वजन बढ़ने से हैं परेशान तो यह 8 चीजें अपने खाने में करें शामिल, वेट होने लगेगा कम
- Sunday May 7, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Vegetarian indian food : वजन कम करना चाहते हैं तो आज ये यह 7 इंडियन खाने अपनी डाइट में शामिल कर लें. फिर देखिए कैसे कम होता है वजन.
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Fertility: ये 5 चीजें बढ़ा देंगी Fertility Levels, रोज करना होगा सेवन, आज ही डाइट में करें शामिल
- Wednesday April 12, 2023
- Translated by: पूनम मिश्रा |
घर में नए मेहमान को लाने की तैयारी कर रहे हैं तो डाइट का हेल्दी होना बेहद जरूरी है. हेल्दी होने के साथ डाइट का संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर भी होना चाहिए.
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Watch: 66 वर्षीय महिला ने निगली 55 बैटरियां, एक्सरे ने उड़ाए डॉक्टरों के होश
- Tuesday September 20, 2022
- Written by: शालिनी सेंगर |
Woman Ate 55 Batteries: हाल ही में आयरलैंड से एक हैरान कर देने वाला मामला सामने आया है. जहां एक 66 वर्षीय महिला ने खुद को नुकसान पहुंचाने के लिए एक के बाद एक 50 से अधिक बैटरियों को निगल लिया.
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जिन्हें आप समझ रहे हैं स्किन एजिंग के साइन, वो हो सकते हैं इस खतरनाक रोग की तरफ इशारा... जरूर पढ़ें इस रोग के बारे में
- Thursday June 2, 2022
- Edited by: अनिता शर्मा, Aradhana Singh |
Liver Disease: सिर्फ त्वचा से जुड़ी समस्या मानने की जगह डॉक्टर को जरूर दिखाएं. हो सकता है कि आपकी स्किन ये इशारा कर रही हो कि आपका लिवर सामान्य से फैटी (Fatty Liver) हो रहा है. स्किन में खुजली (Liver Disease Itching), रेशेज (Skin Rashes) कुछ भी स्किन पर नजर आए तो इन संकेतों की गंभीरता को जरूर समझें.
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लड़कों की वो बुरी आदतें, जिनसे झड़ने लगते हैं उनके बाल... कैसे छोड़ें इन्हें
- Monday May 16, 2022
- Edited by: अनिता शर्मा, Aradhana Singh |
Hair Loss Bad Habits: बहुत सी बुरी आदतें है जिस कारण बालों के झड़ने की समस्या होती है. यहां हम आपको ऐसी ही बुरी आदतों (Habits That Cause Hair Thinning or HairLoss) के बारे में बता रहे हैं जो बाल झड़ने का कारण बनती है.
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तेजी से वजन कम करने या पेट की चर्बी घटाने के फेर में न करें सुनी सुनाई वेट लॉस डाइट को फॉलो, हो सकते हैं ये नुकसान
- Wednesday April 27, 2022
- एनडीटीवी |
कई लोग बिना किसी चिकित्सकीय सलाह के अपने मन से डाइट में बदलाव कर तेजी से वजन कम करने की कोशिश करते हैं, ऐसे में उन्हें कमजोरी होने लगती है और वे बीमार भी पड़ जाते हैं.
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झुलसती गर्मी में घर से निकलना है जरूरी तो अपनाएं ये ट्रिक्स, हीट स्ट्रोक का खतरा होगा कम
- Friday April 29, 2022
- Edited by: Aradhana Singh |
Heat Stroke Tips: गर्मी में हीट स्ट्रोक या लू लगने की संभावना बढ़ जाती है. इस मौसम में खुद को लू से बचाने के लिए इन आसान टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.
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आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार PCOS में कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, जानिए कैसी होनी चाहिए डाइट
- Friday July 5, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
खाने की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें PCOS से परेशान महिलाओं को खाने से मना किया जाता है. इन फूड्स को खाने पर पीसीओएस की दिक्कत बढ़ सकती है. ऐसे में क्या खाएं और क्या नहीं जानिए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से.
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National Doctor's Day 2024: हेल्दी और एनर्जेटिक रहने के लिए डॉक्टर्स को भी डाइट में जरूर शामिल करने चाहिए ये 8 फूड्स
- Monday July 1, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
National Doctor's Day 2024: संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर डाइट डॉक्टरों को मानसिक और शारीरिक रूप से हेल्दी बनाए रखने में अहम भूमिका निभाएगी.
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क्या डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं तरबूज, डॉक्टर से जानिए Watermelon और ब्लड शुगर स्पाइक के बारे में
- Wednesday June 5, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
गर्मियों में तरबूज को खूब खाया जाता है. हाई वॉटर कंटेंट वाले इस फल से शरीर में पानी की कमी पूरी होती है. लेकिन, डायबिटीज के मरीजों के लिए यह फल कितना फायदेमंद है और कितना नहीं यह जानिए यहां.
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डाइटीशियन ने बताया इंटरमिटेंट फास्टिंग का सही तरीका, कुछ बातों का ध्यान रखकर ही रहा जा सकता है फिट
- Wednesday May 29, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
कई बार इंटरमिटेंट फास्टिंग से फायदे से ज्यादा नुकसान हो जाता है. ऐसे में इंटरमिटेंट फास्टिंग का सही तरीका बता रही हैं डाइटीशियन. इन बातों को ध्यान में रखकर बेहतर तरह से फिट रहा जा सकता है.
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क्या होती है पाइल्स या बवासीर, जानें इसके लक्षण और बचाव के तरीके
- Friday May 24, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
What is piles and its causes: बहुत लोग ऐसे हैं जो पाइल्स की दिक्कत से गुजर रहे हैं. लेकिन इसके लक्षणों को न पहचान पाने की वजह से इसके इलाज और बचाव पर ध्यान नहीं देते हैं. जिसकी वजह से ये परेशानी कई बार काफी बढ़ जाती है.
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7 दिनों में 10 किलो तक वजन कर सकते हैं कम, बस डेली रूटीन में शामिल करें ये 2 चीजें, फिर देखें गजब का ट्रांसफार्मेशन
- Saturday February 10, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Weight Loss in 7 Days: अगर आप किसी स्पेशल दिन का इंतजार कर रहे हैं और उसके पहले अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आप हम आपको आज ऐसे नु्स्खे बताएंगे जिनसे आप 7 दिनों में लगभग 10 किलो वजन कम कर सकते हैं.
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लिखकर ले लो, 7 दिनों में कम होगा बढ़ा हुआ वजन, बस सुबह से रात ये रूटीन करें फॉलों, एक्सपर्ट एडवाइज
- Tuesday January 9, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
7 Days Weight Loss Challenge: बिना खाना छोड़े 7 दिनों में कम होगा वजन, हर कोई पूछेगा सीक्रेट. यहां जाने कैसे और कब क्या करना है.
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सर्दियों में कम करना है वजन तो डाइट में शामिल कर लें ये हरी सब्जी, पतली होगी कमर और गायब होगी जांघों की चर्बी
- Thursday November 23, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह |
Weight Loss Food: सर्दियों में वजन बड़ी आसानी से बढ़ जाता है, इसको घटाने के लिए लोग ना जाने कितनी जद्दोजहद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में कुछ चीजों का सेवन आपका वजन कम करने में मदद कर सकता है.
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वजन बढ़ने से हैं परेशान तो यह 8 चीजें अपने खाने में करें शामिल, वेट होने लगेगा कम
- Sunday May 7, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Vegetarian indian food : वजन कम करना चाहते हैं तो आज ये यह 7 इंडियन खाने अपनी डाइट में शामिल कर लें. फिर देखिए कैसे कम होता है वजन.
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Fertility: ये 5 चीजें बढ़ा देंगी Fertility Levels, रोज करना होगा सेवन, आज ही डाइट में करें शामिल
- Wednesday April 12, 2023
- Translated by: पूनम मिश्रा |
घर में नए मेहमान को लाने की तैयारी कर रहे हैं तो डाइट का हेल्दी होना बेहद जरूरी है. हेल्दी होने के साथ डाइट का संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर भी होना चाहिए.
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Watch: 66 वर्षीय महिला ने निगली 55 बैटरियां, एक्सरे ने उड़ाए डॉक्टरों के होश
- Tuesday September 20, 2022
- Written by: शालिनी सेंगर |
Woman Ate 55 Batteries: हाल ही में आयरलैंड से एक हैरान कर देने वाला मामला सामने आया है. जहां एक 66 वर्षीय महिला ने खुद को नुकसान पहुंचाने के लिए एक के बाद एक 50 से अधिक बैटरियों को निगल लिया.
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जिन्हें आप समझ रहे हैं स्किन एजिंग के साइन, वो हो सकते हैं इस खतरनाक रोग की तरफ इशारा... जरूर पढ़ें इस रोग के बारे में
- Thursday June 2, 2022
- Edited by: अनिता शर्मा, Aradhana Singh |
Liver Disease: सिर्फ त्वचा से जुड़ी समस्या मानने की जगह डॉक्टर को जरूर दिखाएं. हो सकता है कि आपकी स्किन ये इशारा कर रही हो कि आपका लिवर सामान्य से फैटी (Fatty Liver) हो रहा है. स्किन में खुजली (Liver Disease Itching), रेशेज (Skin Rashes) कुछ भी स्किन पर नजर आए तो इन संकेतों की गंभीरता को जरूर समझें.
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लड़कों की वो बुरी आदतें, जिनसे झड़ने लगते हैं उनके बाल... कैसे छोड़ें इन्हें
- Monday May 16, 2022
- Edited by: अनिता शर्मा, Aradhana Singh |
Hair Loss Bad Habits: बहुत सी बुरी आदतें है जिस कारण बालों के झड़ने की समस्या होती है. यहां हम आपको ऐसी ही बुरी आदतों (Habits That Cause Hair Thinning or HairLoss) के बारे में बता रहे हैं जो बाल झड़ने का कारण बनती है.
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तेजी से वजन कम करने या पेट की चर्बी घटाने के फेर में न करें सुनी सुनाई वेट लॉस डाइट को फॉलो, हो सकते हैं ये नुकसान
- Wednesday April 27, 2022
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कई लोग बिना किसी चिकित्सकीय सलाह के अपने मन से डाइट में बदलाव कर तेजी से वजन कम करने की कोशिश करते हैं, ऐसे में उन्हें कमजोरी होने लगती है और वे बीमार भी पड़ जाते हैं.
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झुलसती गर्मी में घर से निकलना है जरूरी तो अपनाएं ये ट्रिक्स, हीट स्ट्रोक का खतरा होगा कम
- Friday April 29, 2022
- Edited by: Aradhana Singh |
Heat Stroke Tips: गर्मी में हीट स्ट्रोक या लू लगने की संभावना बढ़ जाती है. इस मौसम में खुद को लू से बचाने के लिए इन आसान टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.
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