Diabetes Month

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  रोज ये काम करने से कंट्रोल कर सकते हैं ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज रोगियों को मिलते हैं ये 9 फायदे

  Walking Benefits: हालांकि पैदल चलना सभी के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन यहां हम डायबिटीज वाले लोगों के लिए पैदल चलने के कुछ फायदों के बारे में बता रहे हैं.

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  सर्दी के मौसम में गाजर का सेवन है बहुत फायदेमंद, रोज सिर्फ एक ग्लास जूस पीने से दूर रहेंगी मौसमी बीमारियां

  Benefits of Carrot: विंटर के मौसम में अगर आप गाजर का जूस नियमित रूप से पियें तो इससे आपकी सेहत को कई तरह से फायदा मिल सकता है. आइए जानते हैं कि विंटर में गाजर का जूस क्‍यों पीना चाहिए.

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  पेट की चर्बी से हैं बहुत परेशान तो अपनी डाइट में आज ही करें ये आसान बदलाव, एक हफ्ते में नजर आने लगेंगे पतले

  Healthy Diet Tips: गलत खानपान के कारण कई सारी बीमारियां हो जाती है. वजन बढ़ने के पीछे खाना पीना ही सबसे बढ़ा कारण होता है. लेकिन इन छोटे बदलाव से आप अपना वजन कम करके पेट की चर्बी को खत्म कर सकते हैं.

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  शरीर में जमी जिद्दी चर्बी गलाने के लिए रोज सुबह खाली पेट इस बीज का पानी पिएं, 1 महीने में बॉडी की काया जाएगी पलट

  Weight loss tip : यह बीज ना सिर्फ आपका वेट मेंटेन करेगा बल्कि, सेहत को कई और फायदे भी पहुंचा सकता है, तो आइए एक नजर डालते हैं उनपर.

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  अगर 30 दिनों तक छोड़ दिया शुगर खाना तो शरीर में दिखेंगे ये 5 बदलाव, पूरे शरीर का हो जाएगा कायाकल्प

  ज्यादातर मिठाई, सॉफ्ट ड्रिंक्स, कैंडी और चॉकलेट में भी चीनी का भरपूर इस्तेमाल किया जाता है और इसकी वजह से मोटापा, फैटी लिवर, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, कोरोनरी आर्टरी डिजीज जैसी बीमारियों का जोखिम भी बढ़ सकता है.

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  Diabetes Month 2021: डायबिटीज के मरीज इन चीजों का करेंगे सेवन तो झट से कंट्रोल होगा हाई ब्लड शुगर लेवल

  Diabetes Day: हर साल अंतरराष्ट्रीय मधुमेह दिवस (World Diabetes Day) मनाया जाता है, ताकि लोगों की इसके प्रति जागरुकता बढ़े. डायबिटीज होने पर आपको खाने में ये चीजें जरूर शामिल करनी चाहिए. लंच और डिनर में इस हेल्दी डाइट को अपनाने से आपका ब्लड शुगर कंट्रोल में रहेगा.

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  Diabetes Month 2021: डायबिटीज के मरीजों को मीठा खाने का हो मन तो खा सकते हैं ये चीजें

  डायबिटीज़ यानि शुगर की बीमारी आजकल बहुत आम हो गई है. डॉक्टर्स डायबिटीज़ के मरीजों को मीठा खाने से परहेज करने की सलाह देते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है कि डायबिटीज के मरीज बिल्कुल मीठा नहीं खा सकते हैं. आज हम बताएंगे मीठा खाने की ज्यादा क्रेविंग होने पर डायबिटीज के मरीज किन चीजों का सेवन कर सकते हैं.

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  Diabetes Month 2021: डायबिटीज है तो नाश्‍ते में जरूर खाएं ये 5 चीजें, कुछ ही दिनों में होगी कंट्रोल में

  Diabetes Month 2021: यहां हम आपको कुछ हेल्‍दी ब्रेकफास्‍ट बता रहे हैं, जिन्‍हें आप अपने नाश्‍ते में शामिल कर सकते हैं. इन्‍हें रोज खाने से आपकी डायबिटीज बढ़ेगी नहीं, बल्कि काफी हद तक आपके कंट्रोल में रहेगी.

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  Diabetes Month 2021: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए बनाएं जैतून के पत्‍तों का काढ़ा

  Diabetes Month 2021: जैतून का तेल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-डायबिटिक के गुणों से भरपूर जैतून की पत्तियों का काढ़ा ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है. आज हम आपको इसके कुछ ऐसे फायदों के बारे में बाताएंगे, जिनसे शायद अब तक आप अनजान हो.

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  Foods to Eat and Avoid With PCOS: पीसीओएस को ठीक करने के लिए कैसा हो आहार, क्या खाएं और क्या नहीं

  Foods to Eat and Avoid With PCOS: (पीसीओएस) 10 में से एक महिला द्वारा अनुभव की जाने वाली एक सामान्य स्वास्थ्य स्थिति है. पीसीओएस (PCOS Diet) का कोई इलाज नहीं है, लेकिन शोध से पता चलता है कि कुछ आहार और जीवनशैली में बदलाव आपको इस स्थिति को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं.