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14 दिनों तक तेल से कुल्ला करने से क्या होता है? डाइटिशियन ने बताया किस तेल से करें Oil pulling
Oil Pulling Benefits: डाइटिशियन बताती हैं, ओरल हेल्थ का ख्याल रखने के लिए एक बहुत ही आसान और नेचुरल उपाय है, ऑयल पुलिंग. यह एक आयुर्वेदिक तरीका है, जिसमें रोज सुबह खाली पेट किसी खास तेल से 10-15 मिनट तक कुल्ला किया जाता है. आइए जानते हैं इसके फायदे-
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मुंह खोलते ही आती है बदबू , दांत हैं एकदम पीले तो ये रामबाण नुस्खा चमका देगा पूरी बत्तीसी
Dental Care Tips: गर्मी के मौसम में मुंह बार बार सूखता है. इस वजह से दांतों पर भी बुरा असर पड़ता है. ऐसे मौसम में दांतों को साफ बनाए रखने के लिए कुछ खास टिप्स फॉलो करना जरूरी हो जाता है.
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दांतों पर जमा पीली परत को दूर करने में मदद करेगा ये छिलका, चमकने लगेंगे आपके दांत
Lemon for Teeth Whitening: आपकी मुस्कान आपकी खूबसूरती पर चार चांद लगाती है इस बात में कोई शक नही है. लेकिन कई बार ऐसा होता है कि दांतों पर पीली परत जम जाती है, जो दिखने में बुरा लगता है और साथ ही खराब ओरल हेल्थ को भी दर्शाता है.
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ना दातुन, ना टुथपेस्ट...बस दांतों पर रगड़ दीजिए यह काला टुकड़ा, सालों तक सफेद और मजबूत रहेंगे टीथ
Tooth Cleaning With Coal: दांतों की सफाई और उन्हें मोतियों की तरह चमकना, एक चैलेंजिंग काम ही लगता है. कई बार महंगे प्रोडक्ट्स जो नहीं कर पाते. वो कुछ घरेलू नुस्खे कर जाते हैं. दांतों की सफाई में भी आप ऐसे नुस्खे आजमा सकते हैं.
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ब्रश करने के बाद भी रहता है दांतों में पीलापन, तो इस फल के छिलके में ये चीज मिलाकर रगड़ें, चमकने लगेंगे आपके दांत
Yellow Teeth Ko Safed Kaise Kare: दांतों का पीलापन दूर करने के लिए केले का छिलका एक कारगर घरेलू नुस्खा है. यहां जानिए कि दांतों को सफेद और चमकदार बनाने के लिए इस फल का इस्तेमाल कैसे करें.
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डेंटिस्ट ने बताए वो 3 फूड आइटम्स जिसकी वजह से सबसे ज्यादा खराब होते हैं दांत, आखिरी वाला सुनकर उड़ जाएंगे होश
Dental Cavities: दांतों को कैविटी फ्री रखने के लिए जरूरी है कि आप उनका खास ख्याल रखें. आज हम आपको 3 ऐसे फूड आइटम्स बताएंगे जो आपके दांतों को खराब करने की वजह बनते हैं. तीसरे का नाम सुनकर तो आपके होश ही उड़ जाएंगे.
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खूबसूरत स्माइल और दांतों की चमक मोतियों की तरह रखने के लिए डाइट में इन चीजों को करना होगा शामिल
Clean teeth at home naturally : फलों, सब्जियों, लीन प्रोटीन और डेयरी उत्पादों से भरपूर संतुलित आहार महत्वपूर्ण है. कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे पनीर और दही, दांतों और मसूड़ों की मजबूती देने का काम करते हैं.
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अखरोट दांतों के नीचे रखते ही सेकंड में तोड़ देंगे आप, अगर रोज अपने टीथ की मजबूती के लिए करेंगे ये काम
Dental health care tips : हम दिनभर में ऐसी कई चीजें खाते हैं, जिनसे हमारे दांतों को नुकसान पहुंचता है. अक्सर लोग इसे नजरअंदाज करते हैं और बिना ब्रश किए ही सो जाते हैं. ऐसे में ये टिप्स फॉलो करके रखें दांतों का ध्यान.
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दांत पड़ गए हैं Yellow तो इन 3 चीज को मिलाकर बनाइए Teeth whitening powder
Yellow teeth : हम आपके लिए यहां पर एक ऐसा घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं जिसको अपनाकर आप पीले दांत से छुटकारा पा सकते हैं. तीन औषधीय मसाले इसमें आपकी सहायता करेंगे.
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रात के समय रोजाना किटकिटाने लगते हैं दांत तो बस इन नुस्खों को अपनाना कर दीजिए शुरू, दिक्कत हो जाएगी दूर
Teeth Grinding Home Remedies: दांतो के किटकिटाने से अक्सर जबड़े में दर्द होने लगता है. अगर आपको सोते समय दांतो का किटकिटाना महसूस होता है तो यहां दिए गए कुछ नुस्खे आपके काम आ सकते हैं.
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14 दिनों तक तेल से कुल्ला करने से क्या होता है? डाइटिशियन ने बताया किस तेल से करें Oil pulling
Oil Pulling Benefits: डाइटिशियन बताती हैं, ओरल हेल्थ का ख्याल रखने के लिए एक बहुत ही आसान और नेचुरल उपाय है, ऑयल पुलिंग. यह एक आयुर्वेदिक तरीका है, जिसमें रोज सुबह खाली पेट किसी खास तेल से 10-15 मिनट तक कुल्ला किया जाता है. आइए जानते हैं इसके फायदे-
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मुंह खोलते ही आती है बदबू , दांत हैं एकदम पीले तो ये रामबाण नुस्खा चमका देगा पूरी बत्तीसी
Dental Care Tips: गर्मी के मौसम में मुंह बार बार सूखता है. इस वजह से दांतों पर भी बुरा असर पड़ता है. ऐसे मौसम में दांतों को साफ बनाए रखने के लिए कुछ खास टिप्स फॉलो करना जरूरी हो जाता है.
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दांतों पर जमा पीली परत को दूर करने में मदद करेगा ये छिलका, चमकने लगेंगे आपके दांत
Lemon for Teeth Whitening: आपकी मुस्कान आपकी खूबसूरती पर चार चांद लगाती है इस बात में कोई शक नही है. लेकिन कई बार ऐसा होता है कि दांतों पर पीली परत जम जाती है, जो दिखने में बुरा लगता है और साथ ही खराब ओरल हेल्थ को भी दर्शाता है.
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ना दातुन, ना टुथपेस्ट...बस दांतों पर रगड़ दीजिए यह काला टुकड़ा, सालों तक सफेद और मजबूत रहेंगे टीथ
Tooth Cleaning With Coal: दांतों की सफाई और उन्हें मोतियों की तरह चमकना, एक चैलेंजिंग काम ही लगता है. कई बार महंगे प्रोडक्ट्स जो नहीं कर पाते. वो कुछ घरेलू नुस्खे कर जाते हैं. दांतों की सफाई में भी आप ऐसे नुस्खे आजमा सकते हैं.
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ब्रश करने के बाद भी रहता है दांतों में पीलापन, तो इस फल के छिलके में ये चीज मिलाकर रगड़ें, चमकने लगेंगे आपके दांत
Yellow Teeth Ko Safed Kaise Kare: दांतों का पीलापन दूर करने के लिए केले का छिलका एक कारगर घरेलू नुस्खा है. यहां जानिए कि दांतों को सफेद और चमकदार बनाने के लिए इस फल का इस्तेमाल कैसे करें.
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डेंटिस्ट ने बताए वो 3 फूड आइटम्स जिसकी वजह से सबसे ज्यादा खराब होते हैं दांत, आखिरी वाला सुनकर उड़ जाएंगे होश
Dental Cavities: दांतों को कैविटी फ्री रखने के लिए जरूरी है कि आप उनका खास ख्याल रखें. आज हम आपको 3 ऐसे फूड आइटम्स बताएंगे जो आपके दांतों को खराब करने की वजह बनते हैं. तीसरे का नाम सुनकर तो आपके होश ही उड़ जाएंगे.
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