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  हाई ब्लड प्रेशर रोगी अगर डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, तो नहीं पड़ेगी कभी दवा की जरूरत

  High Blood Pressure Diet: हाई ब्लड प्रेशर आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है. इसे अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है. खासकर सही डाइट और लाइफस्टाइल के जरिए से. यहां कुछ ऐसे डाइट ऑप्शन्स दिए गए हैं जो हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

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  दूसरी बेटी को जन्म देने पर पत्नी को 33 बार चाकू घोंपा, बड़ी बेटी का गला रेता; कोर्ट ने दी खौफनाक सजा

  कितना निर्दयी होगा वह जिसने पहले पत्नी की चाकू घोंपकर हत्या कर दी और फिर अपनी छह साल की मासूम बच्ची की भी चाकू से गला रेतकर हत्या करने की कोशिश की.. इस नृशंस हत्यारे ने अपनी पत्नी को 33 बार चाकू घोंपा था. यह हत्या जिस कारण की गई, वह कारण भी अत्यधिक घृणित है. हत्या का कारण दूसरी पुत्री का जन्म था. इसी वजह से उसने पहली बेटी की जान लेने की कोशिश की थी. इस जघन्य अपराध के लिए जिस तरह के न्याय की उम्मीद की जाती है, वह पूरी हुई. हत्यारे को अदालत ने मौत की सजा सुनाई है.

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  30 हजार से अधिक का बिल बनाकर रेस्तरां से नौ दो ग्यारह हुआ 8 सदस्यों का परिवार, ऐसे दिया चकमा कि हिंदी फिल्में भी छूट जाएं पीछे

  आठ लोगों का एक परिवार 329 पाउंड या लगभग ₹34,000 का बिल चुकाए बिना यूके के एक रेस्तरां से चला गया. यह घटना तब सामने आई, जब इसे लेकर सोशल मीडिया पर पोस्ट वायरल होने लगी.

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  Tulsi Leaves Benefits: बहुत चमत्कारी है तुलसी, 11 पत्तों के इस उपाय से पूरी हो सकती है आपकी हर मनोकामना!

  Tulsi Mata : विधि विधान से तुलसी की पूजा से घर में हर तरह की सुख और समृद्धि आती है. अनेक गुणों से भरपूर तुलसी के पत्ते इतने चमत्कारिक हैं कि इनमें हर मनोकामना पूर्ण करने की क्षमता है. आइए जानते हैं तुलसी के पत्तों से कैसे मनोकामनाएं हो सकती हैं पूरी.

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  लाइफ क्वालिटी और लंबी उम्र को बढ़ावा देने के लिए बेस्ट है Mediterranean Diet , जानें इसमें क्या खाएं

  Mediterranean Diet: मेडिटेरेनियन डाइट भी "सर्वश्रेष्ठ प्लांट बेस्ड डाइट" रैंकिंग में हावी रही और "हड्डी और जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए बेस्ट डाइट" श्रेणी में DASH डाइट के साथ पहले स्थान पर रही.

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  Weight Loss Diet: वजन कम करने के लिए इफेक्टिव हैं ये 5 वेट लॉस डाइट, एक बार आजमाकर खुद देखें रिजल्ट

  Weight Loss: अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको वजन कम करने वाली डाइट से शुरुआत करनी चाहिए जो आपके लिए कारगर हो. हम यहां 5 प्रभावी डाइट के बारे में बता रहे हैं जो सहायक हैं और अच्छे परिणाम देते हैं.

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  Weight Loss: वजन घटाने के लिए क्या करें और क्या नहीं, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें इन 5 पॉइंट में...

  Weight Loss: वजन घटाना कोई रातों-रात की उपलब्धि नहीं है बल्कि, एक ऐसी जर्नी है जिसके लिए हम सभी प्रयास करते हैं. हम में से बहुत से लोग हेल्दी डाइट को फॉलो करते हैं और लंबे समय तक अपने वजन को कंट्रोल रखने के लिए सही एक्सरसाइज करते हैं.

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  सलमान खान ने इंडस्ट्री में 34 साल पूरे होने पर किया ऐलान, अगली फिल्म है 'किसी का भाई, किसी की जान'

  सलमान खान इस वीडियो में वह लंबे बालों के साथ नजर आ रहे हैं और उनका लुक भी कमाल का लग रहा है.

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  इस राज्य में 8 फरवरी से खुलेंगे 9वीं और 11वीं कक्षा के लिए स्कूल, जानिए डिटेल

  ओडिशा सरकार ने सोमवार को कहा कि कोविड-19 के नियमों का कड़ाई से पालन करते हुए कक्षा 9वीं और 11वीं के छात्रों को 8 फरवरी से स्कूल जाने की अनुमति दी जाएगी. इससे एक महीने पहले कक्षा 10 और 12 के छात्रों के लिए स्कूल दोबारा खोले गए थे.

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  इस राज्य की सरकार प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए छात्रों को देगी ’हैप्पीनेस किट’

  ओडिशा में कोविड-19 महामारी स्थिति में सुधार के मद्दनेजनर इस महीने से विद्यालयों के खुलने की संभावना के बीच राज्य सरकार ने विद्यार्थियों में प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए उन्हें उपहार में ‘हैप्पीनेस किट' देने का निर्णय लिया है. इस किट में उन्हें मूंगफली, गुड़ और चने वितरित किए जाएंगे.

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  Ways To Lower Blood Pressure: डाइट में करें ये बदलाव, कंट्रोल होगा हाई ब्लड प्रेशर

  How to Reduce High Blood Pressure: उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) या हाई बीपी (High BP) को एक साइलेंट किलर के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि यह कोई महत्वपूर्ण लक्षण (Symptom) नहीं दिखाता है. इन दिनों उच्च रक्तचाप (High blood pressure) एक सामान्य स्थिति है और बहुत से लोगों को यह पता ही नहीं चलता कि वे हाई बीपी की समस्या से पीडित हैं. क्योंकि हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण (Hypertension Significant Symptom) बहुत ही कम दिखते हैं. हाई बीपी का इलाज अक्सर लोग तलाशते हैं, क्योंकि यह आपकी सेहत के लि‍ए खतरनाक हो सकता है

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  पिता सैफ अली खान के अंदाज से इतनी खुश हुईं सारा अली खान, Video पोस्ट कर कही यह बात

  सारा अली खान (Sara Ali Khan) इन दिनों सोशल मीडिया पर छाई हुई हैं. फिल्मों से इतर सारा अली खान अपनी क्यूटनेस और लाजवाब अंदाज के लिए भी खूब जानी जाती हैं. लेकिन कुछ समय से उनका एक वीडियो सबका खूब ध्यान खींच रहा है. खास बात तो यह है कि वीडियो सारा अली खान (Sara Ali Khan) का नहीं, बल्कि उनके पिता सैफ अली खान (Saif Ali Khan) का है.

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  सलमान का करियर चमकाने वाले साउथ सुपरस्टार की फिल्म का First Look रिलीज, Dashing अवतार में आए नजर

  ये फिल्म तेलुगु सुपरस्टार महेश बाबू की सुपरहिट फिल्म ‘पोकिरी (2006)’ पर आधारित थी.

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  रियो : गोल्‍ड के लिए बहामास की एथलीट शॉने मिलर की 'डाइव' ने ट्विटर पर मचाई धूम...

  रियो ओलिंपिक के दौरान कुछ ऐसे मौके आए हैं जिन्‍हें हर कोई लंबे अरसे तक याद रखेगा. बहामास की एथलीट शॉने मिलर का महिलाओं की 400 मीटर दौड़ के अंतिम क्षणों में में गोल्‍ड मेडल के लिए गोता लगाना ऐसे ही यादगार क्षणों में है.

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  स्पेन में आतंकवाद-रोधी अभियान के तहत दो और गिरफ्तार, डेश से संबंध होने का शक

  स्पेन के सुरक्षाबलों ने मंगलवार को दो संदिग्ध लोगों को गिरफ्तार किया। माना जा रहा है कि इन संदिग्धों का ताल्लुक आतंकवादी संगठन डैश (इस्लामिक स्टेट) से है। स्पेन के आंतरिक मंत्रालय ने इसकी पुष्टि की है।