Dal Ke Side Effects

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  बासी दाल खाने से क्या होता है? खाने से पहले जान लीजिए इसके फायदे और नुकसान

  Health Impact of Leftover Dal: दाल भारतीय भोजन का अहम हिस्सा है और यह प्रोटीन, फाइबर और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है. लेकिन, सवाल यह उठता है कि बासी दाल खाना कितना सुरक्षित है? आइए जानते हैं.

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  शरीर में कमजोरी और चेहरे पर हैं झुर्रियां तो रोज 1 मुट्ठी खाली पेट खाएं अंकुरित मूंग

  Moong dal ke fayade : इसमें कॉपर, फोलेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन, विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन बी -6, नियासिन, थायमिन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं.

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  क्यों नहीं खानी चाहिए बासी दाल, जानिए सेहत पर कैसा पड़ता है असर  

  Stale Lentils: अक्सर ही लोग दाल पकाने के कई-कई दिनों बात तक उसे खाते रहते हैं. इससे सेहत बिगड़ सकती है और कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का खतरा बढ़ जाता है.

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  टेस्टी और हेल्दी बिस्कुट खाने का है मन तो घर पर मूंग दाल से बनाएं ये स्नैक, गिल्ट फ्री होकर खाएं

  क्या आप अपनी चाय के साथ खाने के लिए कोई हेल्दी नाश्ते की तलाश मे हैं? ये कुरकुरे मूंग दाल बिस्कुट आपके लिए एकदम सही पौष्टिक व्यंजन हैं, जो आपको बिना किसी गिल्ट के संतुष्ट कर देंगे!

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  किन लोगों को नहीं खानी चाहिए राजमा, ये 5 तो बिल्कुल न करें सेवन, वर्ना दिक्कत में आ जाएंगे आप

  Kidney Beans Side Effects: राजमा सेहत के लिए फायदेमंद होती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह समस्याएं पैदा कर सकती है. अगर आपको नीचे बताई गई कोई भी समस्या है, तो राजमा का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.

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  बहुत ज्यादा नमक खाने से शरीर हो सकता है इन गंभीर बीमारियों का शिकार, जानिए एक दिन में किसे कितना नमक खाना चाहिए

  Excess Salt Disadvantage: नमक किसी भी खाने में स्वाद बढ़ाने वाला होता है, इसके बिना खाने का स्वाद फीका लग सकता है. वही इसका ज्यादा सेवन खाने के स्वाद को खराब भी कर सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने की जान माने जाना वाला नमक आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है.

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  इस चीज की दाल खाने से हो सकती है किडनी और पेट की दिक्कत, इन 5 लोगों को आज से ही कम देना चाहिए सेवन

  Arhar Dal Disadvantages: कुछ हेल्थ कंडिशन के कारण अरहर दाल का सेवन करते समय सावधानी बरतने की जरूरत हो सकती है. यहां जानिए अरहर की दाल खाने के फायदे और नुकसान.

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  काले चने रोज सुबह खाने से इन 5 बीमारियों का डर होता है कम, नाम जानकर आप भी कर लेंगे डाइट में शामिल

  Soaked kala chane ke labh : हर सुबह इसका सेवन आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को अलग-अलग तरह से फायदा पहुंचाएगा जिसके बारे में जानने के लिए आप आर्टिकल पढ़ें.

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  Moong Dal: जानें मूंग दाल खाने के हैरान करने वाले फायदे और नुकसान

  Moong Dal Benefits And Side Effects: दाल सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद मानी जाती है. दाल को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. आप किसी भी दाल का सेवन करें सब में पोषक तत्व पाए जाते हैं. और अगर मूंग दाल की बात करें तो इसे सबसे ज्यादा खिचड़ी में इस्तेमाल किया जाता है.

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  Health Tips : ये दाल खाएंगे तो आपको मिलेंगे सबसे ज्यादा फायदे, सेहत होगी बेहतर

  benefits of lentils for skin : दालें भी कई तरह की होती हैं जैसे चना, अरहर, मूंग, मसूर आदि. क्या आप जानते हैं कि इन सभी दालों से मिलने वाले फायदे (dal khane ke fayde) भी अलग-अलग है. आप के आहार का एक अहम हिस्सा दाल है तो आपको इन बातों की जानकारी जरूर होनी चाहिए.

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  Moong Dal For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए रोज खाएं मूंग दाल, ये हैं अन्य लाभ

  Benefits Of Eating Moong Dal: दालों को स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. हर दाल के अपने पौष्टिक गुण होते हैं जो सेहत के लिए बेहद गुणकारी माने जाते हैं. मूंग दाल को इम्यूनिटी के लिए अच्छा माना जाता है.