Daily Cold Baths
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क्या आप जानते हैं ठंडे पानी से नहाने से क्या होता है?
- Monday September 15, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Cold Water Bath: रोजाना नहाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि ठंडे पानी से नहाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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कौन से पानी से नहाना चाहिए ठंडा या गर्म? 99% को नहीं पता सच, न्यूट्रिशनिस्ट सोनिया नारंग से जानें बेहतर तरीका
- Thursday August 7, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Daily Shower Dos and Don’ts : न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन के अनुसार सुबह ठंडे और रात में गर्म पानी से नहाना हेल्थ के लिए फायदेमंद है. नहाने से पहले पानी पीना ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है, जबकि सिर पर गर्म पानी बालों को नुकसान पहुंचा सकता है.
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नहाने से पहले पानी पीना चाहिए या नहीं, नहाते वक्त सबसे पहले पानी कहां डालें? एक्सपर्ट ने बताया Bathing का सही तरीका
- Monday May 19, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Scientific way of bathing: नहाते समय कुछ छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देकर आप हाइजीन के साथ-साथ अपनी सेहत का भी ख्याल रख सकते हैं. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
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रोज ठंडे पानी से नहाने से क्या फायदे होते हैं? जानिए किन लोगों के लिए ज्यादा लाभकारी
- Monday March 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits of Cold Water Baths: रोज ठंडे पानी से नहाने के फायदे आपकी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में अद्वितीय हैं. ठंडे पानी से नहाने के फायदे और इसे किन लोगों को अपनाना चाहिए, आइए विस्तार से समझते हैं.
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क्या आपको पता है कि रोज ठंडे पानी से नहाने से क्या होता है? फायदे और नुकसान जान लीजिए
- Thursday December 19, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cold Water Bathing: ठंडे पानी से नहाने को लेकर लोगों को मत अलग-अलग हो सकते हैं. कोई कहता है ठंडे पानी से नहीं नहाना चाहिए, कोई कहता है ठंडा पानी से नहाने के फायदे कमाल के हैं. क्या आप जानते हैं कि रोज ठंडे पानी से नहाने से क्या फायदे और नुकसान हो सकते हैं.
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सर्दियों में रोज नहाने के होते हैं कई नुकसान, जानने के बाद आप भी डेली नहीं नहाएंगे
- Monday January 15, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Winter shower side effects : रोजाना गर्म पानी से नहाने से आपके नाखून खराब हो सकते हैं, क्योंकि इससे वे फैल जाते हैं, छिल जाते हैं.
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- Monday May 19, 2025
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