Covid 19 And Diet

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  बहुत जल्दी-जल्दी पड़ते हैं बीमार, इम्यूनिटी पड़ गई है वीक तो पीजिए ये काढ़े, 1 महीने में अंतर होने लगेगा महसूस

  जो लोग बहुत जल्दी जल्दी बीमार पड़ते हैं उनके लिए हम यहां पर 4 काढ़ो के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे आप पीना शुरू कर दें तो फिर आपकी इम्यूनिटी मजबूत हो सकती है. 

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  प्रेग्नेंसी के दौरान ऐसा होना चाहिए Lifestyle, मां-शिशु दोनों रहेंगे सेहतमंद

  नौ महीने की गर्भावस्था में खुद को हेल्दी (Healthy) बनाए रखना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि मां के जरिए ही शिशु को पोषण मिलता है. प्रेगनेंसी में खानपान से लेकर एक्‍सरसाइज (Exercise) तक कई बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, जिसके चलते शिशु का बेहतर विकास हो सके.

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  COVID पॉजिटिव हो गए हैं, तो इन पोषक तत्वों और एंटी वायरल रिच फूड्स को खाएं, तेजी से रिकवर होने में मिलगी मदद

  Covid Patients Diet: जो लोग भी इस वायरस से जंग लड़ रहे हैं उनके मन में ये सवाल उठना लाजमी है कि कोविड से रिकवरी के लिए क्या खाना चाहिए. यहां उन चीजों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  Omicron Diet Plan: जानें WHO ओमिक्रॉन से बचने के लिए क्या खाने की सलाह देता है, आज ही शामिल करें अपनी डाइट में 

  Omicron से बचने के लिए ये डाइट प्लान अपनाएं और अपने शरीर को कोरोना संक्रमण से खुद की रक्षा करने के लिए तैयार करें.

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  Immunity-Boosting Foods: लॉकडाउन के बाद अनलॉक! कोरोना से लड़ने के लिए इम्यूनिटी को बढ़ाएंगे ये 7 फूड

  मजबूत प्रतिरक्षा वाले मामलों में देखा गया है कि लोग डॉक्टर की निगरानी में घर पर रहकर ही ठीक (Treating Covid 19 at home) हो रहे हैं. अब सवाल आता है कि इम्यूनिटी कैसे बढ़ाएं (How to boost immunity naturally). तो इम्युनिटी बढ़ाने यानी प्रतिरक्षा-बढ़ाने (Immunity-Boosting)  वाले खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार मदद कर सकता है. यहां उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जो आपकी प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकते हैं-