Children Milk

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  इस सर्दी बढ़ानी है अपनी और बच्चों की इम्यूनिटी पावर, तो दूध में ये 5 चीजें मिलाकर रोज सोने से पहले पिएं

  Winter Immunity Drink: ठंड के महीनों में जब आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, तो आप खुद को सामान्य सर्दी, खांसी या फ्लू से जूझते हुए पा सकते हैं. ऐसे में हमारे पास एक ऐसा घरेलू नुस्खा है जो इससे तुरंत छुटकारा दिला सकता है. चलिए जानते हैं...

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  बच्चों को दूध में डालकर पिलाएं यह ड्राई फ्रूट का पाउडर, दिमाग होने लगेगा तेज

  Dry Fruit Powder: बचपन से ही अगर बच्चों को पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स दिए जाएं तो बच्चों की शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक सेहत भी दुरुस्त रहती है. यहां भी दूध में डालकर पीने के लिए फायदेमंद ड्राई फ्रूट पाउडर का जिक्र किया जा रहा है. जानिए इसे कैसे बनाते हैं. 

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  बच्चे को हो गई है कब्ज और पेट सही तरह से नहीं होता साफ, तो ये 5 घरेलू नुस्खे आएंगे काम 

  Constipation In Kids: कब्ज होने पर घंटों टॉयलेट में बैठे रहने के बाद भी पेट सही तरह से साफ नहीं हो पाता है. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे इस दिक्कत को दूर करने में असरदार साबित हो सकते हैं. 

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  बच्चे को नहीं लगती भूख तो उसे दूध और बिस्कुट देने की ना करें गलती, डॉक्टर ने बताए नुकसान 

  Parenting Tips: अक्सर ही बच्चा कहता है कि उसे भूख नहीं है तो मां दूध में बिस्कुट डुबोकर उसे खिला देती है. लेकिन, डॉक्टर का कहना है कि ऐसा करना बच्चे की सेहत से समझौता साबित हो सकता है. 

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  दूध नहीं पीना चाहते बच्चे तो उन्हें दीजिए कैल्शियम से भरपूर ये 6 चीजें, Calcium की कमी नहीं होगी कभी

  Calcium Rich Foods: दूध पीना यूं तो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन अक्सर बच्चे इसे देख कर मुंह बना लेते हैं. ऐसे में शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए कुछ सुपरफूड्स खाए जा सकते हैं.

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  Lactose-Free Diet: दिखे या न दिखे इन चीजों में भी होता है दूध, Milk Allergy की है शिकायत तो रहें दूर

  Milk Allergy Diet: कई बार ऐसा भी होता है कि एलर्जी के शिकार न तो दूध प्रोडक्ट (Milk Product) यूज करते हैं और न ही डेयरी का सामान उसके बावजूद उनमें एलर्जी के लक्षण नजर आते हैं. इसकी वजह है कुछ ऐसे प्रोडक्ट जो दूध से बने हुए लगते नहीं हैं.

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  दूध के अलावा इन 5 चीजों में भी पाया जाता है भरपूर कैल्शियम, हड्डियां मजबूत बनाने के लिए खाना कर दें शुरू 

  Calcium Rich Foods: ऐसे बहुत से फूड्स हैं जो कैल्शियम से भरपूर होते हैं. इन फूड्स को डाइट का हिस्सा बनाकर कैल्शियम की कमी पूरी की जा सकती है.

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  Calcium Deficiency: दूध पीना नहीं है पसंद तो कैल्शियम से भरपूर इन 5 चीजों को बना लीजिए खानपान का हिस्सा 

  Calcium Rice Foods: कैल्शियम की कमी ना हो इसके लिए दूध और दूध से बनने वाली चीजों के अलावा भी कई फूड्स खा सकते हैं आप, जानें यहां. 

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  नहीं बढ़ रही बच्चों की लंबाई तो खिलाना शुरू कर दीजिए ये 5 चीजें, इन फूड्स से Height में होने लगता है इजाफा 

  Height Increasing Foods: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो बच्चों के वृद्धि और विकास में सहायक साबित होती हैं. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जो खासतौर से लंबाई बढ़ाने में अच्छा असर दिखाते हैं. 

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  अगर बच्चों को खिला दिया यह सफेद पाउडर तो कभी नहीं होगी कैल्शियम की कमी, डॉक्टर ने बताया ऐसे करें तैयार

  Calcium Rich Food: डॉक्टर के अनुसार घर पर कैल्शियम से भरपूर इस पाउडर को तैयार कर 6 से 15 साल तक के बच्चों को खिलाया जा सकता है. इससे बच्चों की हड्डियां हमेशा मजबूत रहती हैं. 

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  बच्चों का वजन है जरूरत से ज्यादा कम तो खिलाना शुरू करें ये 4 चीजें, Underweight Kids हो जाएंगे तंदुरुस्त 

  Underweight Children: कई बच्चों का वृद्धि और विकास उम्र के हिसाब से नहीं हो पाता जिस कारण उनका वजन जरूरत से ज्यादा कम भी रह सकता है. ऐसे में बच्चों को यहां बताए फूड्स खिलाए जा सकते हैं. 

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  छोटे बच्चों को लग जाए सर्दी-जुकाम तो ये घरेलू उपाय आएंगे काम, कुछ घंटों में ही बच्चे को मिलेगा आराम 

  Cold and cough in children: मौसम बदलते ही सबसे पहले बच्चों पर असर दिखने लगता है. अगर आपके बच्चे को भी सर्दी, जुकाम या खांसी ने जकड़ लिया है तो यहां दिए गए कुछ टिप्स आपके बेहद काम आएंगे. 

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  बच्चे की सेहत और हड्डियों की मजबूती के लिए दूध में मिलाकर पिलाएं यह ड्राई फ्रूट पाउडर, जान लीजिए इसे बनाने का आसान तरीका 

  Dry Fruit Powder Recipe: बच्चे को दूध में बाहर से खरीदे पाउडर मिलाकर देने के बजाय आप घर पर ही आसानी से इस ड्राई फ्रूट पाउडर को तैयार कर सकती हैं. 

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  दूध के अलावा भी कई चीजों से मिल सकता है कैल्शियम, जानिए किन 5 फूड्स में होता है भरपूर Calcium

  Calcium Rich Foods: दूध पीने से सिंकोड़ते हैं नाक तो कैल्शिम से भरपूर इन चीजों को बना लीजिए अपनी डाइट का हिस्सा. शरीर को मिलता है भरपूर कैल्शियम. 

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  बच्चों को गाय का दूध पिलाना चाहिए या भैंस का दूध है ज्यादा अच्छा, जानें सेहत के लिए क्या है बेहतर 

  Cow Milk vs Buffalo Milk: बहुत छोटे बच्चों को किस जानवर का दूध पिलाया जाए इसे लेकर माता-पिता अक्सर उलझन में रहते हैं. आइए जानें, बच्चों की सेहत के लिए गाय का दूध बेहतर है या भैंस का दूध.