छोटे बच्चे को गाय का दूध देना कब शुरू करें? बच्चों की डॉक्टर ने बताया टाइम से पहले देने पर बिगड़ सकती है मासूम की सेहत

When Can Babies Start Drinking Cow's Milk: बच्चों की बेहतर ग्रोथ के लिए उन्हें सही पोषण देना बेहद जरूरी है. वहीं, बच्चों के पोषण का मु्ख्य सोर्स दूध माना जाता है. ऐसे में बहुत से माता-पिता का सवाल होता है कि छोटे बच्चों को गाय का दूध कब देना शुरू करना चाहिए? अगर आप भी इस सवाल का जवाब जानना चाहते हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं इस बारे में विस्तार से-

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क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

मामले को लेकर पीडियाट्रिशियन निमिशा अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में डॉक्टर बताती हैं, 'ये बात सही है कि बच्चे के पहले 9 से 10 महीने तक उसका मुख्य पोषण स्रोत दूध ही होता है. लेकिन इसके लिए जन्म के बाद शुरुआती 6 महीनों तक केवल मां का दूध ही दिया जाना चाहिए. अगर किसी कारणवश मां ब्रेस्टफीडिंग नहीं करा पा रही है, तो ऐसे में फॉर्मूला मिल्क सबसे सुरक्षित विकल्प होता है. ये दूध वैज्ञानिक रूप से मां के दूध की तरह ही तैयार किया जाता है, जिससे शिशु को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं.'

डॉ. अरोड़ा के अनुसार, 6 महीने से पहले बच्चे को किसी भी कंडीशन में गाय या भैंस का दूध, यहां तक कि पानी भी नहीं देना चाहिए. 6 महीने के बाद जब बच्चा सोलिड फूड लेना शुरू करता है, तब आप कुकिंग में थोड़ी मात्रा में गाय का दूध इस्तेमाल कर सकते हैं. साथ ही, दही, पनीर, छाछ जैसे डेयरी उत्पाद भी सीमित मात्रा में देना शुरू किया जा सकता है. हालांकि, इस समय भी बच्चे को पीने के लिए सिर्फ मां का दूध या फॉर्मूला मिल्क ही देना चाहिए.

जब बच्चा 1 साल का हो जाता है और पूरी तरह हेल्दी है, तब आप उसे गाय का दूध पीने के लिए देना शुरू कर सकते हैं. लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि दूध अच्छी तरह से उबला हुआ और शुद्ध हो. डॉ. अरोड़ा सुझाव देती हैं कि 1 से 1.5 साल के बच्चों को दिनभर में 300-400 मिलीलीटर से अधिक दूध न दें. ज्यादा मात्रा में गाय का दूध देने से बच्चों में आयरन की कमी, कब्ज और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.

साथ ही, एक साल के बाद बच्चे को दूध के अलावा अन्य सॉलिड फूड्स जैसे दलिया, खिचड़ी, फल, उबली सब्जियां आदि ज्यादा मात्रा में देना चाहिए. इससे उन्हें जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं जो उनके शारीरिक और मानसिक विकास के लिए जरूरी होते हैं.

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.