Chickpea Flour
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पेट और कमर के पास लटक रही है चर्बी, खराब हो गया बॉडी शेप? ये 5 अनाज की रोटी सारी चर्बी मक्खन की तरह देंगी पिघला
Weight loss grains : आपको अपनी डाइट पूरी तरह बदलने की जरूरत नहीं है. शुरुआत में आप इन अनाजों के आटे को अपने गेहूं के आटे में मिलाकर खा सकते हैं (जैसे 70% गेहूं + 30% रागी/जौ). धीरे-धीरे आप गेहूं की मात्रा कम कर सकते हैं. बस यह छोटा-सा बदलाव करें और देखें कि कैसे आपकी सेहत और वजन में बहुत बड़ा फर्क नजर आने लगता है.
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बेसन को कीड़ों से कैसे बचाएं? इस एक पत्ते को डालकर रख दीजिए डिब्बे में, एक भी Insect नहीं आएगा नजर
How To Protect Besan From Insects: बरसात के मौसम में अक्सर ही बेसन के डिब्बे में कीड़े लग जाते हैं. इन कीड़ों को प्राकृतिक तरीके से हटाने के लिए यहां दिए घरेलू नुस्खे को आजमाया जा सकता है.
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बेसन में बार-बार पड़ जाते हैं कीड़े तो इस पत्ते को डालकर रख दीजिए डिब्बे में, Besan रहेगा कीड़ों रहित
Bugs In Besan: घर में बेसन से खाने के अलग-अलग पकवान बनाए जाते हैं और इसका स्किन केयर में भी इस्तेमाल होता है. ऐसे में यहां जानिए बेसन को कीड़ों से किस तरह बचाया जा सकता है.
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बेसन में क्या बार-बार लग जातें हैं कीड़े, तो अपनाएं ये हैक्स कभी नहीं लगेंगे कीड़े
कुछ आसान हैक्स अपनाकर आप इसे सुरक्षित रख सकते हैं और कीड़ों से बच सकते हैं. यहां कुछ उपाय दिए गए हैं, जिन्हें अपनाने से बेसन में कभी भी कीड़े नहीं लगेंगे...
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आटे में इस एक चीज को मिलाकर बनाएं और खाएं रोटियां, गंदा कॉलेस्ट्रोल होने लगता है कम
High Cholesterol: कॉलेस्ट्रोल बढ़ने पर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. खानपान का ध्यान रखा जाए तो कॉलेस्ट्रोल कम होने में असर दिख सकता है.
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Stuffed Besan Mirchi: बेसन से बनाना चाहते हैं कुछ टेस्टी और स्पाइसी तो ट्राई करें स्टफ्ड बेसन मिर्ची
Stuffed Besan Mirchi: बेसन मिर्च के पकौड़े बाहर से क्रिस्पी और इनके अंदर आलू की स्टफिंग होती है. इन्हें आप हरी चटनी या फिर चाय के साथ सर्व कर सकते हैं.
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Diabetes Diet: गेहूं की बजाय खाना शुरू कर दें इन अनाजों के आटे की रोटियां, तुरंत कंट्रोल हो जाएगा ब्लड शुगर लेवल
Flour For Diabetics: डायबिटीज डाइट में सही आटे को शामिल करना अपने ब्लड शुगर को बैलेंस लेवल में रखने का शानदार तरीका है. जानें डायबिटीज के लिए सबसे अच्छा आटा कौन सा है.
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Diabetes Diet: डायबिटीज में किस आटे की रोटियां खानी चाहिए? जानें ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने वाले 8 हेल्दी ऑप्शन
Flour For Diabetes: हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले आटे ब्लड शुगर लेवल में बढ़ोतरी कर सकते हैं, तो कौन सा आटा डायबिटीज के लिए अच्छा है? डायबिटीज डाइट में शामिल करने के लिए यहां कुछ हेल्दी ऑप्शन हैं.
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डायबिटीज मरीजों को क्यों खानी चाहिए बेसन की रोटी? फायदे जान खुद को खाने से रोक नहीं पाएंगे आप
Chickpea Flour Benefits: ग्राम फ्लोर या बेसन को पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है. बेसन चने से तैयार किया जाता है. चने को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. चना प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स है.
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Chickpea Flour Benefits: ग्राम फ्लोर या बेसन को पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है. बेसन चने से तैयार किया जाता है. चने को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. चना प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स है.
