Chicken Benefits
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चिकन-मटन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस दाल में, शाकाहारियों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल
Moong Dal Ke Fayde: अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की पूर्ति के लिए उपाय तलाश रहे हैं, तो इस दाल को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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इस एक हरी चीज में होती है अंडे और चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन, पनीर भी है इसके सामने फेल
Best Protein Sources: बहुत से लोग प्रोटीन के लिए पनीर, अंडे और चिकन खाकर ऊब जाते हैं. लेकिन, आज हम एक ऐसी चीज के बारे में बता रहे हैं जो प्रोटीन का एक बेहतरीन विकल्प है.
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1,695 वाला Pressure Cookers हो गया है 509 रुपए का, Flipkart के ये हैं टॉप Cookers
Flipkart पर एक बार फिर आपका लिए आ गई है Pressure Cookers पर शानदार छूट, अब खाना बनाते समय न तो आपको ज्यादा टाइम लगेगा और न ही खाना जलेगा.
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बेकिंग, ग्रिलिंग या टोस्टिंग: सब कुछ कर सकता है OTG, जानिए इसके फायदे
मॉर्डन किचन में OTG न हो, ऐसा होना थोड़ा मुश्किल लगता है. पर अकसर माइक्रोवेव और OTG की अक्सर तुलना की जाती है, कई लोग सोचते हैं कि क्या ये दोनों एक जैसा ही काम करते हैं. आइए आपको बताते हैं OTG के फायदे क्या-क्या हैं.
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बॉडी बनाने के लिए नहीं खाना होगा चिकन-मटन, हड्डियों को फौलादी बना देगा ये छुटकू ड्राई फ्रूट, गजब के हैं फायदे
Health Benefits of Chilgoza : चिलगोजा एक बहुत पौष्टिक ड्राई फ्रूट है, जो शाकाहारी लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है. यह न सिर्फ शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि मसल्स बनाने, हड्डियां मजबूत करने और वेट कंट्रोल करने में भी मदद करता है.
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चिकन, मटन से भी ज्यादा ताकतवर है ये डिश, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल, नोट करें रेसिपी
Masoor Dal Benefits: चिकन और मटन से भी ज्यादा हेल्दी है ये दाल. अगर आप वेजिटेरियन हैं तो इस दाल को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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अंडे और चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस चीज में, वेजिटेरियन हैं तो जरूर करें डाइट में शामिल
Green Gram Beans Benefits: अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की कमी को पूरा करना चाहते हैं तो लंच या डिनर में एक कटोरी मूंग दाल का सेवन कर सकते हैं.
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आयुर्वेद में प्रोटीन का किंग है यह हरी चीज, अंडे से कई गुना होता है Protein, डायबिटीज, वेट लॉस और झुर्रियों में है कारगर
स्पिरुलिना एक ऐसी चीज है, जिसमें अंडे से कई गुना प्रोटीन है. इस खाने से शरीर के एक नहीं बल्कि सैंकड़ों रोग चुटकियों में दूर होते हैं.
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Rosemary In Cooking: खाने का जायका पूरा बदल देगा रोजमेरी, इस तरह करें इस्तेमाल, मिलेंगे कई फायदे
Dried rosemary uses in cooking : अगर आप कोई नया मसाला ट्राई करना चाह रहे हैं तो इटैलियन खाने में चार चांद लगाने वाले रोजमेरी को जरूर यूज करें. इसकी खुशबू और स्वाद बेमिसाल है और इससे सेहत को भी कई फायदे मिलते हैं.
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सेहत के लिए हेल्दी है ब्राउन राइस, लेकिन इन लोगों को भूल से भी नहीं खाना चाहिए, जानिए क्या है वजह...
Brown Rice Benefits: ब्राउन राइस को आमतौर पर हेल्दी माना जाता है, लेकिन यहां हम ब्राउन राइस खाने के कई फायदे और नुकसान के बारे में बता रहे हैं, जो आपको पता होने चाहिए.
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सर्दियों में चिकन की बजाय खाएं ये एक वेजिटेरियन सब्जी, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे और खाने में भी समान स्वादिष्ट
Mushrooms Health Benefits: क्या आप जानते हैं कि सर्दियों के दौरान कई ऐसी चीजें हैं जो सेहत के लिए चमत्कार कर सकती हैं. उन्हें खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, जैसे जरूरी विटामिन बी और डी, कॉपर और सेलेनियम जैसे मिनरल और एंटीऑक्सिडेंट.
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कच्चा मांस खाने का शौकीन है ये शख्स, बताया- सेहत पर पड़ा कैसा असर
सोशल मीडिया पर इन दिनों एक शख्स का वीडियो जमकर वायरल हो रहा है, जो कच्चा मीट खाने का शौकीन है. वहीं शख्स ने कच्चा मीट खाने के पीछे का भी मकसद बताया है.
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न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए हरीतकी का सेवन करने के 5 गजब के फायदे, हेल्दी मेमोरी और डायजेशन के साथ मिलते हैं ये लाभ
आयुर्वेद में हरीतकी को मेंटल क्लीयरिटी, मेमोरी और फोकस को बढ़ा सकती है. हरीतकी का सेवन करने से मिलने वाले कुछ स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट यहां पढ़ें.
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चिकन ब्रेस्ट कि चिकन लेग, कौन सा पीस सेहत के लिए है बेहतर, जानिए विशेषज्ञ की राय
अक्सर लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज हो जाते हैं कि चिकन का लेग पीस या फिर ब्रेस्ट पीस इनमें से किसमें ज्यादा न्यूट्रिएंट्स ( More Healthy Piece of Chicken) है और सेहत के लिए कौन सा ज्यादा बेहतर है.
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केले के पत्तों पर खाना खाने के 7 गजब के फायदे, स्वाद के साथ सेहत के लिए भी हैं बेहद फायदेमंद
जब पत्ते पर गर्म भोजन परोसा जाता है, तो कुछ पॉलीफेनोल्स भोजन में ट्रांसफर हो सकते हैं, जिससे कुछ एंटीऑक्सीडेंट लाभ मिलते हैं.
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चिकन-मटन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस दाल में, शाकाहारियों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल
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इस एक हरी चीज में होती है अंडे और चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन, पनीर भी है इसके सामने फेल
Best Protein Sources: बहुत से लोग प्रोटीन के लिए पनीर, अंडे और चिकन खाकर ऊब जाते हैं. लेकिन, आज हम एक ऐसी चीज के बारे में बता रहे हैं जो प्रोटीन का एक बेहतरीन विकल्प है.
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1,695 वाला Pressure Cookers हो गया है 509 रुपए का, Flipkart के ये हैं टॉप Cookers
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बेकिंग, ग्रिलिंग या टोस्टिंग: सब कुछ कर सकता है OTG, जानिए इसके फायदे
मॉर्डन किचन में OTG न हो, ऐसा होना थोड़ा मुश्किल लगता है. पर अकसर माइक्रोवेव और OTG की अक्सर तुलना की जाती है, कई लोग सोचते हैं कि क्या ये दोनों एक जैसा ही काम करते हैं. आइए आपको बताते हैं OTG के फायदे क्या-क्या हैं.
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बॉडी बनाने के लिए नहीं खाना होगा चिकन-मटन, हड्डियों को फौलादी बना देगा ये छुटकू ड्राई फ्रूट, गजब के हैं फायदे
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चिकन, मटन से भी ज्यादा ताकतवर है ये डिश, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल, नोट करें रेसिपी
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अंडे और चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस चीज में, वेजिटेरियन हैं तो जरूर करें डाइट में शामिल
Green Gram Beans Benefits: अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की कमी को पूरा करना चाहते हैं तो लंच या डिनर में एक कटोरी मूंग दाल का सेवन कर सकते हैं.
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सोशल मीडिया पर इन दिनों एक शख्स का वीडियो जमकर वायरल हो रहा है, जो कच्चा मीट खाने का शौकीन है. वहीं शख्स ने कच्चा मीट खाने के पीछे का भी मकसद बताया है.
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न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए हरीतकी का सेवन करने के 5 गजब के फायदे, हेल्दी मेमोरी और डायजेशन के साथ मिलते हैं ये लाभ
आयुर्वेद में हरीतकी को मेंटल क्लीयरिटी, मेमोरी और फोकस को बढ़ा सकती है. हरीतकी का सेवन करने से मिलने वाले कुछ स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट यहां पढ़ें.
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चिकन ब्रेस्ट कि चिकन लेग, कौन सा पीस सेहत के लिए है बेहतर, जानिए विशेषज्ञ की राय
अक्सर लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज हो जाते हैं कि चिकन का लेग पीस या फिर ब्रेस्ट पीस इनमें से किसमें ज्यादा न्यूट्रिएंट्स ( More Healthy Piece of Chicken) है और सेहत के लिए कौन सा ज्यादा बेहतर है.
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केले के पत्तों पर खाना खाने के 7 गजब के फायदे, स्वाद के साथ सेहत के लिए भी हैं बेहद फायदेमंद
जब पत्ते पर गर्म भोजन परोसा जाता है, तो कुछ पॉलीफेनोल्स भोजन में ट्रांसफर हो सकते हैं, जिससे कुछ एंटीऑक्सीडेंट लाभ मिलते हैं.
